Canal de vídeos de www.pontelasguardas.com, el mundo del portero de hockey. Para esos #locosimprescindibles Facebook: pontelasguardas Twitter: @pontelasguardas Instagram: @pontelasguardas
Hola. Me llamo Óscar Palomero y actualmente trabajo con los porteros Del Real Grupo de Cultura Covadonga (Gijón-España) y con los porteros de la Real Federación Española de Hockey
Hola. En categorías inferiores, calientan con la equipación puesta, para incrementar el tiempo de movilidad con todas las protecciones encima. En categorías superiores, hacen un calentamiento tipo con el equipo (carrera continua, ejercicios de movilidad, coordinación, ...) y mientras el resto comienzan a calentar con bola, el portero se viste.
@@pontelasguardas El mejor del mundo de su tiempo seguro sin duda . El kit Guardas y Guantes TK Casco Cooper/Bauer SK2000 un classico con reja HM30 Pantalon Cooper y peto Cooper sin mangas palo TK. El Egara siempre a tenido porteros de un class mundial.
Celia Mive hola. Muchas gracias!! De pende de tu nivel. Una buena manera de empezar es haber circuito de 6-8 ejercicios de los que hay en el vídeo, 20” de trabajo/15” de descaso en cada uno. Y dos vueltas. Si es escaso, ampliaría a 3 vuelta y hasta 45” de ejercicio. Puedes jugar con el número de vueltas (no más de 3), número de ejercicios (no más de 6 porque inciden mucho en la misma zona) y hasta 1’ de trabajo en cada uno
Grandísimo trabajo el que hacéis, hoy vi por primera vez vídeos sobre entrenamientos de porteros de hockey y sinceramente me cae la baba viendo las tareas. Como entrenador de porteros de fútbol sala me quedé impactado con vuestro trabajo. Y de esto va tener interés, preguntar y ganas de aprender con mente abierta.
@@sanvicentedepaul356 gracias a ti por compartir sabiduría sobre el tema, y si te puedo aportar cosas para aprender también en mi Instagram pongo también entrenamientos , al final la portería es la misma. Un saludo y mucho ánimo en esta pandemia que nos sirve para aprender mucho
