Тёмный
断酒民の銀ぎつねの部屋
断酒民の銀ぎつねの部屋
断酒民の銀ぎつねの部屋
Подписаться
世界最大手の製薬メーカー(ファイザー)の元社員による断酒チャンネル。アルコールはKING of DRUG(薬の王様)。経験談だけでなく元薬屋の目線で科学的根拠を持って皆さんに断酒動画を届けます!健康ライフを一緒に突き進みましょう!

🏀断酒や断酒動画ってなぜか暗いイメージありませんか?サイクリング🚴やランニング🏃‍♂️、音楽教室🎹等と同じです。心身を健康にする行動なんだからもっと華やかなイメージでいきましょう!

🍹ソバーキュリアス(飲めるけど飲まない、飲めるけど少量飲酒)🥤が流行し始めました。メリットがたくさんのその発想。飲む人、飲まない人が楽しく宴会ができたらいいなと思います。 

📺また、視聴するばかりだったyoutube。断酒をきっかけにできた時間で撮影、投稿するという趣味に出会えました。サムネイル作りや話術、短時間で考えを伝えるなど、本業にも役立つ活動だと思って始めました。

👍動画をご覧いただき、ぜひ高評価とチャンネル登録をよろしくお願いします!あなたの「いいね」のおかげで動画が広まり、世の中の飲酒で困っている人を救う手助けになります!
📝コメントについては、断酒民や視聴者、配信者が頑張れるような内容でお願いします。不適な内容のものはすぐに削除します。

◯自己紹介 
・RU-vid名 銀ぎつね(40代)
今はたくさんの人に夢と希望を与える仕事を生業にしています。
趣味:バスケットボール🏀サイクリング(アワイチ、ビワイチ達成!)🚴マラソン(サブ4.5)🏃蕎麦の食べ歩き
🏫国立大学の教育学部卒業 高等学校看護科🏥・養護教諭(いわゆる保健室の先生)・小学校教員免許所持
💊MR(医薬情報担当者;医療従事者に対する医薬品に関する情報提供、説明)経験者
◯チャンネルの成長の記録
R5 12月 4日 1人 まだ登録していただいてるのでしょうか??
R6 1月24日 100人(少年のように嬉しいです!)
    5月 4日 500人 長かった😭RU-vidの難しさを実感
   6月25日 800人 ありがたい話です。1000人までもう少し。
R6  7月31日 1000人達成!長かった!
Комментарии
@Minarai_of_Asia
@Minarai_of_Asia День назад
国税庁優位で飲酒推進してましたが今年ついに厚労省が動いてガイドラインを発表し、一歩前進しましたね。メディアは酒造メーカーは大得意なので飲酒に対するネガティブな報道はあまりないですが…。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 5 часов назад
一瞬だけガイドラインが話題になりましたが、誰も覚えていないでしょうねえ。そして、当初から誰も守っていないし、誰も守らせようとしていない。国が作った形だけのガイドラインですよねえ😭細々と断酒動画を配信して行きたいと思います!これからもよろしくお願いします。
@starspeeder0110
@starspeeder0110 День назад
こんにちは! 9月1日から再び断酒開始しましたが無事に一ヶ月達成しました。8月に飲んでしまい一度飲むと以前の飲酒量に戻るのは一瞬という恐ろしいアルコールの中毒性がわかったので、今後も気を引き締めていきたいと思います笑 動画参考にさせていただいてます!
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 День назад
スリップ後の再断酒!すごいです!尊敬します!以前の飲酒量に戻る、というのは貴重な情報です。そんなもんなんでしょうねえ。きっと。私も気をつけます!
@qing1li2
@qing1li2 День назад
運動の後や仕事の終わった後に飲酒欲求湧きますね。😁頑張った自分へのご褒美を欲しがっているのかも知れませんね。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 День назад
そうですね!不思議なことに、フルマラソン完走後は飲みたい気持ちにならなかったです。なんででしょう。疲れすぎでしょうか。これからもよろしくお願いします!
@まりまり-p3l
@まりまり-p3l 2 дня назад
暇な時飲みたくなる
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 День назад
お気持ちわかります!退屈って、飲酒欲求呼びますよね〜そんな時は散歩かサイクリングがいいかもしれませんね!
@まりまり-p3l
@まりまり-p3l 20 часов назад
⁠散歩行きます
@リオ-w4g
@リオ-w4g 2 дня назад
わたしの飲酒欲求の時はアルバイト疲れて帰って来た時です!なんかパーっと飲んでしまいます。なぜ毒入れるのかな?あータバコもやめてたのにやってます( ; ; ) 娘2人私立大学行かせました。高いよね〜特に1人は芸術大学だから高かった〜2人ともいい子です
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 День назад
コメントありがとうございます!仕事明けは飲みたくなりますよね〜でもそのまま風呂入ってささっと寝たら熟睡できるのでそれの方が翌朝元気になれますね!これからもよろしくお願いします!
@isshonidanshuwomezasou
@isshonidanshuwomezasou 2 дня назад
収益あっていいなあ~~~~!!と思いながら拝見しました☆ 私は、登録者500人超えたあたりから伸びず 笑 仮に1000人の登録者がいたとしても、再生時間で全然足りません(T_T) 自分の記録という意味合いが強いチャンネルなので、まあいいのですが(強がり)
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 2 дня назад
コメントありがとうございます。断酒の話題を話しながら、お得意のバッグ作りの作業風景を流したら絶対に伸びると思うんですけどねえ。そんな動画あるでしょ?雑談しながら、料理を作ってるだけの動画が何万回再生もされてたり🛍️再生時間も長くなりますしね。あんな素敵なバッグの作り方を公表したらきっと反応する人がいると思います!これからもよろしくお願いします!
@のりとし-g1n
@のりとし-g1n 3 дня назад
無料案内所で働いています。酔っ払い相手ですので自分もこっそりウイスキー飲みなからじゃないとできないです。 でもやめたい、やめれない、辛いです。 飲みたくて飲んでるのでなくて仕事の道具として飲んでます。1日ウイスキー1本ペースです。離脱症状でふらつきと死ぬのではないかと不安感があります。 やめれないので量を減らすではどうでしょうか?
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 3 дня назад
コメントありがとうございます。無料案内所、、、前を通ったことはあるけど利用したことのない竜宮城のような場所です🐢システムが謎すぎるところです。。。断酒については、①減酒 ②いきなり断酒 の2通りがあると思いますが、私は②じゃないと無理でした。なぜかというと、①だと、飲む前は「この1杯でやめておこう」と思っていても、1杯飲むと2杯目も簡単に飲んでしまうので😂 なので②で断酒しました。変な話、断酒前に毎日ボトル1本開けようが、350mlの缶ビール2本だけだろうが、離脱症状に大きな差はないという話も聞くので、修行僧にでもなったつもりで思い切って酒をやめてください。もしくはお医者さんに言ってください!精神科の病院って、もっと気楽に利用してもいいと思いますよ!薬ももらえますしね。私みたいに専門家ぶって話をしている断酒動画配信者もいますが、結局は単なるRU-vidrなので、あなたに対して無責任な立場です。でも、お医者さんと患者さんという関係になれば話は違ってきます。ご自身で「このままじゃやばい」と思うのであればぜひ通院を!おそらく繁華街で普段働いておられると思うので、意外とメンタルクリニックは近くにありますよ。しかもその手の治療の経験豊富なドクターがいるクリニックが。これからもご視聴よろしくお願いします!
@のりとし-g1n
@のりとし-g1n День назад
返信ありがとうございます!離脱症状で子供の相手も出来ず最悪です。 断酒!ですね!酒に逃げるこの癖を治して行きます! 減酒は無理だと自分でも思います! クリニックに行ってみます!!本当にありがとうございます!! めちゃくちゃ誰にも言えて無いしバレてないから本当に助かります!!
@リオ-w4g
@リオ-w4g 3 дня назад
うわーめちゃ強烈に言ってくれましたね!そうでないとなかなか断酒できません!明日も生きていたいです
@りょう-w6k
@りょう-w6k 3 дня назад
自分も明日も生きていたい!お酒は怖い
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 3 дня назад
コメントありがとうございます!ぜひ動画を参考にして、お孫さんと来年も再来年も素敵なお正月をお迎えください!これからもご視聴よろしくお願いします!(最近ハイペースで、少しネタ切れです💦)
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 3 дня назад
コメントありがとうございます!ぜひ過去動画に、趣味10選をアップしてますので、新しい趣味を見つけて楽しい人生を共に歩みましょう!これからもよろしくお願いします!
@cosmowelive3831
@cosmowelive3831 3 дня назад
アル中治療業界では昔から「マヅックナソバー52」とゆわれてますぬ…
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 3 дня назад
コメントありがとうございます!お返事したいのですが、謎が多くて返答に困ります😁ぜひもう少し情報をください!これからもご視聴よろしくお願いします!
@cosmowelive3831
@cosmowelive3831 3 дня назад
@@silverfoxchannel2023 ふざけて表記してすみません☺ ググると、↓とのことです。 AI による概要 マジックナンバー52とは、アルコール依存症者は52歳前後で亡くなるという定説です。治療につながっても短命という深刻な病気であることを意味しています。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 3 дня назад
なるほど!勉強になりました。52歳、、、、若いですよね。していていいレベルの話じゃないですよね、国も。結果として、タイトルが的を得てるような気がしてきました。ありがとうございます。
@あい-j1w8c
@あい-j1w8c 3 дня назад
断酒継続のため視聴させていただいています。ためになるお話ありがとうございます。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 3 дня назад
コメントありがとうございます✨断酒のメリットを広めつつ、自分自身も断酒をしながら楽しい生活を送りたいと思います。サムライプランクという面白い動画(侍が人をおどかす動画)を見てて、自分もこんな楽しい動画を作れないかな、と思ってました。断酒系では難しいですねえ💦これからもよろしくお願いします。
@あい-j1w8c
@あい-j1w8c 3 дня назад
@@silverfoxchannel2023 ご返答ありがとうございます。こちらこそよろしくお願い致します。
@読谷シーサー
@読谷シーサー 3 дня назад
詳しい解説ありがとうございます。 主さまも謎のヘルメットをかぶっていた頃に比べて随分アンチエイジングされていい感じですね。 中年の危機は断酒チャンスの到来かもしれませんね。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 3 дня назад
おお!!貴重な「昔を知る視聴者」様ですね!長期間ありがとうございます。そのように言っていただけるとすごく嬉しいですし、何よりのエビデンスになるような気がします!ちなみにヘルメットの時代というのは、登録者数10人もいない頃の私の謎の時代です😆肌艶も、体重も、メンタルも200日前よりも好調です。これからもご視聴よろしくお願いします!
@もりもりお-u4o
@もりもりお-u4o 4 дня назад
断酒22週。 壁期?なのか何となーくイライラがあります・・・・・・、が! 炭酸水で乗り切ります!! RU-vidの仕組、勉強になりました( •̀ᴗ•́ )/
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 3 дня назад
コメントありがとうございます。断酒してると、心が不安定な感じがするときありますよね。そんな時はお散歩がおすすめです。ただ歩くだけではつまらないので、家の周りにある素敵な写真を撮るという目的で出かけると意外と楽しいですよ。これからもご視聴よろしくお願いします。
@qing1li2
@qing1li2 4 дня назад
大谷選手が銀ぎつねさんの動画を見て断酒しているとの例文で不覚にも笑ってしまいました。😂 最近サムネイルに使ってるイラストってAIで作っれるのですか?気になってます。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 4 дня назад
コメントありがとうございます!サムネイルは無料の生成AIアプリを使ってます!便利な世の中です!いつもありがとうございます✨これからもよろしくお願いします🙇
@まりまり-p3l
@まりまり-p3l 5 дней назад
家族に言ってないんですか?
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 5 дней назад
はい、誰も知りません!理由は動画の通りです。隠してるというより、コツコツ孤独にやってきたから、誰かに干渉されたくないなーと思いまして☺お金は、子どもにサプライズでプレゼントしたいと思ってます!これからもよろしくお願いします!
@まりまり-p3l
@まりまり-p3l 5 дней назад
優しいですね
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 4 дня назад
@@まりまり-p3l さん。ありがとうございます。親父から「youtubeで稼いだお金やで」と言われて、お小遣いをもらうのって面白いかな、と思いまして☺これからもよろしくお願いします!
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 5 дней назад
コメントよろしくお願いします!なお、動画内で発表している金額が推察できるようなコメントはご遠慮ください。いつもありがとうございます。
@ライブナス
@ライブナス 5 дней назад
初めまして。勉強になります。ありがとうございます。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 5 дней назад
コメントありがとうございます!これからもお役に立つ情報を発信していきたいと思います。よろしくお願いします!
@リオ-w4g
@リオ-w4g 7 дней назад
炭酸水にシークワーサーいいですよー!業務スーパーで398円です!カルディで980円でした〜カルディはいつもコーヒー飲みに行きますけど業務スーパーに安くて似た物が売ってます♪
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 7 дней назад
シークワーサーですかー🍏オカメインコさんは色んなアイデアをお持ちですね〜業務スーパーは今日も行ってたので、また行って買ってみます!いつもありがとうございます!
@読谷シーサー
@読谷シーサー 7 дней назад
巷で話題の!?ミドルエイジ・クライシスにも断酒が効きそうです🎉
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 7 дней назад
コメント、ご視聴ありがとうございます。ミドルエイジクライシス、初めて聞きましたが、調べてみると、まさに断酒が効果的ですね!ミドルエイジなので、断酒を今後も継続して行きたいと思います!
@りんちーゆー-t5x
@りんちーゆー-t5x 7 дней назад
呑まなきゃよかったのお話、すごく響きました。頑張ろうと思います😢
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 7 дней назад
コメントありがとうございます!動画が役に立ってよかったです!頑張ろう、という言葉ですが、まずは断酒を頑張り、その後は新しい趣味を頑張ってもらったらと思います!これからもご視聴とコメントをよろしくお願いします!
@WSASAKI1030
@WSASAKI1030 7 дней назад
ホップ炭酸水飲んでみたい。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 7 дней назад
コメントありがとうございます!めちゃくちゃおすすめですよ。こんなのがあったらいいな、という商品だと思います!いつもご視聴ありがとうございます。これからもご視聴、お手隙の時はコメントをよろしくお願いします!
@kimu2435
@kimu2435 9 дней назад
自傷行為というワードを聞いた瞬間、「あっ」と思いました。そういう一面もたしかにある気がします。親からもらった体を大切にします。毎日、大谷の結果、銀ぎつねさん、マラソン練習動画を夜見るのが楽しみになっています。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 9 дней назад
コメントありがとうございます。自傷行為というのは刺激的な言葉ですが、共通点はあるように思います。大谷選手の結果は、もう別次元すぎて笑ってしまいますね。マラソン練習動画、私は「タカヤマラソン」チャンネルというのをよく見てました。昨日は10キロを55分で走ってきました。久々なんで疲れました🏃‍♀️運動っていいですよね。断酒動画だけでは断酒は続きませんね。これからもよろしくお願いします。
@kimu2435
@kimu2435 8 дней назад
@@silverfoxchannel2023 返信ありがとうございます。タカヤマラソン私もよく見ています。10km1回目は70分かかりましたが、昨日53分くらいで走れました。効率よい走りの追及をしています。
@リオ-w4g
@リオ-w4g 9 дней назад
黄色い鳥🦜ソレはオカメインコです🦜
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 9 дней назад
教えていただいてありがとうございます!髪型?が可愛いですね〜
@リオ-w4g
@リオ-w4g 9 дней назад
あービビっときたって嬉しいありがとう
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 9 дней назад
他の方のコメントでも、共感してもらっている様子が伝わりました。刺激的な言葉ですが言い得て妙かもしれませんね。体は大事にしたいと思います。
@リオ-w4g
@リオ-w4g 9 дней назад
自分を傷つけるのはやめたいです。健康で将来遊んで暮らすのが夢です!そうなる計画なのです
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 9 дней назад
ネタの提供ありがとうございました。将来遊んで暮らす、なんて素敵な計画ですね。そのためには健康は必須ですね。私もバイクを手に入れて遠くに行きたいと思います。これからもよろしくお願いします。
@おおた仮
@おおた仮 9 дней назад
初めてコメントします。 以前からストレス解消として飲酒することがあり昔は夜飲んでちょっと気が紛れるくらいで大丈夫だったのですが、ここ最近はほぼ毎回連続飲酒してしまい(しかも止められません)記憶を無くしてる間に物を壊してしまうなど異常行動を起こすようになってしまい来週専門のクリニックにかかる予定です。 銀ぎつねさんがこの動画で仰るように感情のコントロールと現実逃避が私が飲酒してしまうきっかけに当てはまっているなと思う反面、正直自傷行為になってしまっているのを認めたくない気持ちもあります。 クリニックにかかるのも不安ですが少しでも今の状況を改善させたいです。 長文失礼しました。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 9 дней назад
コメントありがとうございます。クリニックの受診、すごくいいと思います。風邪をひいた時、虫歯ができた時とかに、意外と簡単に病院に行きませんか?アルコール依存の場合も専門家がいるわけなので、気軽に利用してもいいと思います。私も初めて精神科を受診した時はすごく複雑な心境でしたが、2回目からは整形外科の受診に行くのと同じような気楽な感じで行けました。最初のハードルだけが高いのが精神科かなと思います。その道の治療のプロがいるわけですから、もう任せてしまいましょう😁合わないな、と思ったらセカンドオピニオンもいいですよ。相性も大事なので。これからもよろしくお願いします。
@もりもりお-u4o
@もりもりお-u4o 9 дней назад
そうなんですよね。 いつまで経っても飲みたい気持ちは無くならないと私も感じています。 1度脳に刻まれた気持ち良い記憶って怖いです。 正しくドラッグですね・・・。 もっともっと政府は酒の恐ろしさを・・・ まずはタバコ位迄、缶に健康に対する告知を記載する等始めた方が良いと思います。 世論(イメージ)を動かして欲しいものです。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 9 дней назад
コメントありがとうございます✨アルコールの楽しさを覚えた脳は、何年経ってもその快感を忘れないんだろうな、と思いますね、確かに。昔の楽しい思い出が忘れられないみたいに。でも有害な側面もあるので規制も必要かなとは思いますが、酒税が取れるので国は動かないでしょうねえ。自制しかない。これからもよろしくお願いします!
@TH-zm4yv
@TH-zm4yv 10 дней назад
いつも役立つ動画、ありがとうございます♪ 今回断酒の良さが前面に出ていて、私にとってすごく響く動画でした。 こちらの動画をみてすぐに、ずっと躊躇していたネトフリに登録しました!そして昨日地面師を一気に見ちゃいましたーめっちゃ面白かったです。トヨエツがしぶかった。 断酒150日ぐらいですが、やっぱり過ごし方が徐々に変わってきて、趣味の幅も広がってきていますね。 私はもう1滴も飲みたいと思わないですね。一回飲んだら酔いが覚めるまでが時間かかるし、めんどくさいなって思うからです。「飲んだら美味しいやろうなー」とはよく思いますが(笑)
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 9 дней назад
コメントありがとうございます!ネトフリの登録はいいと思いますよ!人に勧められたことでお金がかかることって躊躇しますが、勧めた側に利益がないオススメはホントに良いものがあるかも、ですね。これからもお互いに断酒ライフを楽しんでいきましょう🎉
@リオ-w4g
@リオ-w4g 10 дней назад
もしかしたらお酒のんだりタバコ吸ったりって自傷行為なのかも知れない ハードな仕事も何だか楽しいし退職者続出のバイトですの。クタクタになるの少し気持ちいいかも…Mかも👀
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 9 дней назад
いつもありがとうございます。アルバイト、お疲れ様です。詳しくお仕事内容は知りませんが、きっと誰かを笑顔にしているお仕事だと思います。お疲れの出ないように、、、お酒を飲みたくなるので😁アルコールの多飲は自傷行為という表現、確かにそうですね。共通点はあるかもしれませんね〜。 お互いに自分の体は大事にしていきましょう。これからもよろしくお願いします。
@kimu2435
@kimu2435 11 дней назад
僕はお酒を飲まない日は、ジョギング、温泉、ストレッチ(ヨガ?)をすることにしています。お酒を飲む日より忙しいです。だんだん走れるようになりました。来週ハーフマラソンに出ます。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 11 дней назад
コメントありがとうございます!多趣味なのはとても素敵ですね✨特にマラソン、いいですね〜こんな暑いのにハーフマラソンを開催するんですね😅熱中症にはご注意ください!キロ6分くらいのペースでしょうか??(もっと速かったらすみません)ぜひノンアルの方がおもろい、という生活をお互いに楽しんでいきましょう!
@リオ-w4g
@リオ-w4g 11 дней назад
うんうん断酒4日やるとかなりカラダいいよーでもまたスリップです( ; ; )
@kimu2435
@kimu2435 11 дней назад
4日間休めばだいぶ調子いいと思います。私もこの3連休は断酒です。スリップと考えなくてもいいんじゃないですか~。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 11 дней назад
いつもコメントありがとうございます!上の方が仰ってるように、4日も断酒してるってすごいですよ〜きっと体も大喜びだと思いますよ!これからもよろしくお願いします!
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 11 дней назад
コメントありがとうございます!3連休が断酒ってすごいです!むしろ飲みたくなるタイミングなのに!ぜひこれからもコメントよろしくお願いします!
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 11 дней назад
皆さんからのコメントお待ちしています!気楽に足跡を残していってください!みんなで断酒を成功させましょう!
@もりもりお-u4o
@もりもりお-u4o 11 дней назад
断酒140日になりました。 そして・・・お酒飲む夢をみました。 夢の中で飲んだあと、たった1日だし良いか、4ケ月の間の断酒率はほぼ100%だし良いか、と思っていました。 勿論それでも良いのだと思いますが、自分にビックリしたのが飲んだあとに直ぐに言い訳を考えていた事と夢の中でも言い訳を考え、罪悪感を感じた事です。 お酒の依存性、怖いです。 乱文失礼しました。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 11 дней назад
コメントありがとうございます!4ヶ月の断酒、すごいと思いますよ!夢で飲むって、実はめちゃくちゃお得じゃないですか?体に悪くないし、二日酔いにならないし、お金はかからないし。起きた時は一瞬焦るけど、目覚めた時は「夢でよかった」とホッとしますしね。私はむしろ夢の中で泥酔して、目覚めはスッキリといきたいくらいです😁気楽に楽しくいきましょう!これからもよろしくお願いします!
@9lynx651
@9lynx651 13 дней назад
コーヒーを2ヶ月、アルコールを1ヶ月やめてます。 ネット依存とゲーム依存がなかなかやめられないですね
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 13 дней назад
コメントありがとうございます。コーヒーってすごくよく飲むのですが、依存てどれくらいの量になるんですか😅毎日数杯飲むので。これからも引き続きよろしくお願いします!
@9lynx651
@9lynx651 13 дней назад
@@silverfoxchannel2023 オッケーな量は2~3杯程度までだそうです。それも遅くとも昼3時くらいまで。 カフェインはだんだん効かなくなり量も増えるのでお気をつけて。 ちなみに自分は1日2リットルは飲んでました…
@リオ-w4g
@リオ-w4g 14 дней назад
うんうんバナナが冷凍庫にあるから豆乳でミキサーにかけて飲んでいます
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 14 дней назад
いつもコメントありがとうございます。しかも、有益かつ実用的な情報をありがとうございます。めちゃくちゃ体に良さそうですねえ。自然な甘さを楽しめそうですね。これからもよろしくお願いしますね✨
@リオ-w4g
@リオ-w4g 14 дней назад
バイトで口うるさおばさん腹立つわーそんな人知らん顔出来るけどお酒飲んでその人の事思ってる時間と労力の無駄ーー
@mop7946
@mop7946 14 дней назад
飲酒量は多くないけど毎日飲んでしまいます。今日で最後、今日で飲み納め…を繰り返して。 銀ぎつねさんの動画毎日見ようと思います😔
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 14 дней назад
コメントありがとうございます✨私の動画を見てくださるのも嬉しいですし、断酒をするなら、「断酒したら何をしたいか」を考えて、実際にそれをやっている人の動画を見るのもおすすめですよ!旅とか、サイクリングとか陶芸、楽器など!私の動画をご視聴いただいた後には、ぜひいろんな分野のチャンネルをご覧になられてはいかがでしょうか!これからもよろしくお願いします!
@リオ-w4g
@リオ-w4g 14 дней назад
ありがとうございます♪コレは保存しておきます!何度も見ようと思います
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 14 дней назад
いつもいつもコメントありがとうございます!コメント欄が盛り上がるととても嬉しいです。これからもよろしくお願いします!
@まりまり-p3l
@まりまり-p3l 15 дней назад
優里さんは酒を飲んでるんですか?
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 15 дней назад
コメントありがとうございます✨優里さんのアルコール事情は知人じゃないので正確にはわかりません。でも、広場恐怖とかパニック障害があって、お酒との距離も近い方はたくさんいるみたいです。優里さんの影響で広場恐怖という言葉と理解が広まったり断酒の効果が認知されたら良いと思ってます!これからもよろしくお願いします🙇
@工藤洋介-j1c
@工藤洋介-j1c 16 дней назад
まさに私もそうでした  正確で素晴らしい理論だと思います
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 15 дней назад
ありがとうございます✨これからもコメントよろしくお願いします🙇
@リオ-w4g
@リオ-w4g 16 дней назад
今日もダンナがアルバイトお疲れ様でした♪プシューってご褒美だよーって言ってありがとうって飲んでます😭飲みませんって言って断酒したいのに… 明日からはちと飲みません
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 16 дней назад
いつもコメントありがとうございます。そんな素敵な関係づくり、夫婦の橋渡しに缶ビールが存在しているんだったら、完全排除しなくてもいいんじゃないかな、と思いますけどねえ。そんなこと言うなよ〜という感じかもしれませんが😅何事も程度の問題かなという感じです。もし断酒ができそうなら挑戦してくださいませませ。
@ジェイムズヘットフィールド
勉強になりました😊
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 16 дней назад
コメントありがとうございます。まさかこんなポジティブなコメントをいただけるとは😂かなり個人的な趣味が含まれているので。これからもよろしくお願いします。どのあたりが勉強になったのかな、という疑問が、、、お教えいただけるとありがたいです。
@初めまして-z5y
@初めまして-z5y 16 дней назад
初コメント失礼致します😊以前から断酒関連を通じて、動画拝見しております。 私は飲酒絡みの対人トラブル底つき体験をきっかけに、人生初の断酒を開始して今朝で853日目になります。 今でもシチュエーションによっては、時々沸き上がる飲酒欲求があります。(祝日 連休 野外活動時など) 断酒継続日を増すごとに、断酒のメリットが当たり前になった今だからこそ、酒は薬物キングオブドラッグなんだとあらためて恐怖を実感しております。 断酒動画の中でも、新しい切り口の応援歌 とても興味深い内容ですね😊 ぜひ聞いてみますね😃 ありがとうございます‼️
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 16 дней назад
コメントありがとうございます。これを機にどんどんとコメントをお待ちしております。断酒800日オーバー、すごいですね。めちゃくちゃ自分で自分を褒めてもいいと思います!飲酒欲求は何ヶ月経っても湧く時は湧きますよね😂この状況で酒なしってあり得ないやろ、みたいな時もありますもんね。TMネットワークとか90年代の曲、いいですよね。今もいいですけど、思い出の曲だけに深いです。ぜひいろんな曲を楽しんでいきましょう!これからもバンバンコメントをください。お待ちしております!
@qing1li2
@qing1li2 18 дней назад
断酒のきっかけに嫁さんに結婚した時より太って結婚詐欺と言われてダイエットを決意した事が一つあります。知人にも飲み会を断る理由としてそれを言うとすんなり断れてます。断酒9ヶ月で9キロダイエット出来てます。
@リオ-w4g
@リオ-w4g 18 дней назад
逆は聞いたことあるけどねー男子もやっぱり腹でたりするんだねー
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 18 дней назад
ダイエットしてるという飲み会の断り文句、いいかもしれませんね、行きたいけど私も我慢してる、みたいなのは誰も傷つけないと思います!結婚詐欺、厳しいですね!ぜひ痩せて見返したいところですね!
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 18 дней назад
油断したら性別関係なく、体型は変わりそうですよね〜断酒はいいと思います!断酒動画配信者は総じて痩せてる気がします!
@ジェイムズヘットフィールド
断酒薬を飲んでるので飲酒欲求はあまりないです ただ習慣なんですよ 寝る前に飲んでしまう
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 18 дней назад
断酒薬をきっちりと処方された通りに飲んでること自体が素晴らしいと思いますよ。元製薬メーカーの立場からすると服薬コンプライアンスを守っているだけでも患者力が高いと思います!寝る前に飲む習慣を止めようとするとやめにくいので、それ以外の新しい習慣を取り入れてみるのもいいかもしれませんね。私はNetflixで「地面師」というドラマを見て、どハマりしてしまい、寝る前に見てました。
@リオ-w4g
@リオ-w4g 18 дней назад
来週娘の家に泊まりに行きます♪断酒して小顔になって孫と遊びたいです!楽しみ〜❤
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 18 дней назад
きっと実現すると思います!小顔マッサージ、すごく効果的な動画がありますよね!グリグリと猫の手の形でほっぺたとか耳の周りをマッサージするやつ😄「美容整体のうちやま先生」の動画を参考にしてます!
@boyoyon-bm2bf
@boyoyon-bm2bf 19 дней назад
「きのうの晩お酒飲んでおけば良かったと思った朝は一度もない」ってなかなかパワーある名言ですよねー😳 いや確かにそのとおりです。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 19 дней назад
コメントありがとうございます!名言認定ありがとうございます!これからも台本作り、頑張ります!
@shigezo626
@shigezo626 19 дней назад
私もまったく同じ症状です。 お酒やめて、1週間経ちました。 よくなるといいです。あとカフェインもやめました。
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 19 дней назад
今現在、同じようなことがまた起こったら怖いな、と思うことはありますが、かなり回復していると思います。ただ、過去に怖いというか不調を経験しているので、また同じことが起こったら嫌だな、みたいな感覚はありますが。でも生活に支障のないレベルかなと。コメ主さんもきっと今よりも明日、明日よりも明後日と時間が経過するほど状態は良くなると思いますよ!
@リオ-w4g
@リオ-w4g 20 дней назад
バレエとかオケとかいいよねー〜あんまり研ぎ澄まされてると下手くそオケ腹立つよ
@リオ-w4g
@リオ-w4g 20 дней назад
ココには断酒やれてる人ばかりすごいですねー( ; ; )
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 20 дней назад
コメントありがとうございます!コメントをいただいている人がたまたま断酒継続中の人が多いだけで、そうじゃない人もたくさんいらっしゃると思いますよ!どちらにしろ、みんな仲間ですので頑張りましょう!
@もりもりお-u4o
@もりもりお-u4o 20 дней назад
断酒継続約140日。 いつも忙しい中、動画配信ありがとうございます! 暑い日もあと少しかと思いますが、秋、冬の時期も変わらずに断酒続けます!
@silverfoxchannel2023
@silverfoxchannel2023 20 дней назад
コメントありがとうございます!お酒の合う季節、などと決めずに、お鍋もお節料理も楽しむ準備をしましょう!よろしく願いします!