Тёмный
i-ONE
i-ONE
i-ONE
Подписаться
Walken Ambassador
Walken prcode THW9406 ⬇️

iOS
apps.apple.com/app/apple-store/id1594168445

Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.milkywayapps.walken

PromoCode THW9406

Автор канала Иван Алексеевич Попретинский 05.02.1983гр - профессиональный спортсмен, тренер и преподаватель со стажем более 16-ти лет. Абсолютный чемпион Восточной Европы по классическому бодибилдингу. Мастер Спорта по бодибилдингу. Тренер по фитнесу и инструктор ЛФК, категории VIP. Веган более 7ми лет. Автор уникальной программы по улучшению физического состояния организма «Genetics Update».

Контакты для связи:
Instagram
instagram.com/ivan_popretinskiy
instagram.com/geneticsupdate
RU-vid
m.ru-vid.com
FaceBook
facebook.com/ivan.popretinskiy
ВКонтакте
vk.com/vanchezz
e-mail
ivan.popretinskiy@gmail.com
Комментарии
@Глаза-ж6н
@Глаза-ж6н 12 дней назад
Ну можно же на кокосовом молоке со стабильными жирами .и вкуснее и питательнее
@ГУМАГУМА-е9ж
@ГУМАГУМА-е9ж 17 дней назад
Хлорелла выделяет у меня запоры Покупала самые дорогие японские Пол банки ещё осталось- думаю,может попробовать в теплой воде эти таблетки растворить и пить
@romansceculovs3667
@romansceculovs3667 21 день назад
Украïне уважение и любовь из Риги ❤
@romansceculovs3667
@romansceculovs3667 21 день назад
Супер ❤
@андрейгубин-е7ф
@андрейгубин-е7ф Месяц назад
Итоговая программа с Петром Марченко выпуск от 25.08.2024 В самом конце был репортаж с разоблачением джона конора. Уже по телеку всем рассказывают, что он людей на бады разводит. Без мед образования обещает всякое. Люди просыпайтесь, эти коноры те же инфоцыгане и бизнес коучи! В МММ люди деньги теряли, а у конеров деньги и здоровье!
@Глаза-ж6н
@Глаза-ж6н Месяц назад
едят те кто неест орехи и бобовые и еще не умеет правильно их готовить и мало используют разные жиры и тд.
@Fearless0014
@Fearless0014 3 месяца назад
пора врываться, эфир с фруктоедом Артём Кушнарёв, 4 года опыта
@heyiness
@heyiness 3 месяца назад
Это так гениально! Спасибо Иван
@TantraKatrin
@TantraKatrin 3 месяца назад
Кайфовый автор, приятно вас смотреть. Благодарю.
@TantraKatrin
@TantraKatrin 3 месяца назад
Лайк❤
@Dark_Harry_025
@Dark_Harry_025 4 месяца назад
Спасибо!
@Fearless0014
@Fearless0014 4 месяца назад
Артём Кушнарев крайне не одобряет этот глупый видос
@Timofey_Khudonogov
@Timofey_Khudonogov 4 месяца назад
Let Love increase❤🙏
@Глаза-ж6н
@Глаза-ж6н 4 месяца назад
веганам полинасыщеных вроде из семян и так хватит,нужнее мононасыщеные и насыщеные (какао Масло,кокосовое,масло ши )
@hakkapelitta9161
@hakkapelitta9161 5 месяцев назад
Веганство не зож и хватит пропагандировать этот бред. Это больные люди
@NeONeC
@NeONeC 5 месяцев назад
а на самом деле самый нормаьный конопляный. Там и добавок нет и он сам по себе много чего содержит и усваивается лучше
@bruswayne7440
@bruswayne7440 5 месяцев назад
Походу придеться стать веганом)
@bruswayne7440
@bruswayne7440 5 месяцев назад
Спасибо! Качки в пост великий тебя благадорят
@АленаСушко-й6ж
@АленаСушко-й6ж 6 месяцев назад
Безумная мотиваация
@АленаСушко-й6ж
@АленаСушко-й6ж 6 месяцев назад
Спасибо!
@АленаСушко-й6ж
@АленаСушко-й6ж 6 месяцев назад
Удивительно, но на интуитивном уровне я именно так и питаюсь. Единственное что, употребляю очень много какао-бобов и какао-порошка. Мой личный супер фуд
@АленаСушко-й6ж
@АленаСушко-й6ж 6 месяцев назад
Спасибо!!!
@vasily_shanti5166
@vasily_shanti5166 6 месяцев назад
Чем вам так пшеничная мука не угодила? Вы больны целиакией? Целиакией болеют от 0,2 до 6% населения по данным разных исследователей. Если вы больны - не кушайте, но зачем отговаривать оставшиеся более чем 90% населения? Уверен, что вы просто насмотрелись телевизор, а до того, даже слово "глютен" не слышали да и выговорить не могли. Это становиться ясно когда вы говорите "глютен, клейковина" даже не понимая о чем говорите. Здорового вам питания и не вводите людей в заблуждения.
@АллаТихонова-с5л
@АллаТихонова-с5л 6 месяцев назад
Класс!Ждем еще рецепты👍
@АллаТихонова-с5л
@АллаТихонова-с5л 6 месяцев назад
Отлично!Подписка! Только из-за рецептов,ато так хочется булочек,выпечки... Очень жду ПП рецепты.Спасибо!
@raywild1424
@raywild1424 7 месяцев назад
Братец, а горячая ферментация так и не прижалась ?
@Муза-о9у
@Муза-о9у 7 месяцев назад
Мастер спорта по всем видам спорта😅 Шикарррное❤
@FoxMan5
@FoxMan5 7 месяцев назад
Я сам не веган, не вегетарианец, не сыроед, но я люблю есть горох. Мне нравится его вкус.
@motokurort
@motokurort 8 месяцев назад
Ты крутой. Спасибо за информацию.
@SVETLANANNNuser-ps9ou2ku5e
@SVETLANANNNuser-ps9ou2ku5e 8 месяцев назад
2 ст л (50 г) с горкой муки 50 мл воды Меньше 1 ч л куркумы 1 ч л ол.масла 150 г овощной смеси
@АннаСонина-т4х
@АннаСонина-т4х 8 месяцев назад
Ну утомиииил...Как много разговора...Тарахтелка 🙉 А за рецепт спасибо 😊
@ЕвгенийГнедов-л4я
@ЕвгенийГнедов-л4я 8 месяцев назад
Всецело Благодарен за Ваш опыт, за знания! Деятельность, которую Вы вещаете - Весьма Интересна! Роста, продвижения Вам! Ориентируюсь с удовольствием!
@ЕкатеринаЕкатерина-щ8в
про помидоры. они выглядят аппетитно, они пахнут вкусно, они на вкус вкусные. следовательно, это наша видовая еда. все остальные умозаключения на тему какие там элементы полезные, а какие вредные - просто фантазии. потому что мы знаем ничтожно мало о том, как работает наш организм, что и для чего он использует и так далее. единственное, на что следует ориентироваться - вызывают ли они аппетит у конкретного человека в конкретный период времени. если нет - значит, помидоры ему не нужны.
@AzEsmJiv
@AzEsmJiv 9 месяцев назад
- Откуда ты берёшь белок? - А тебя ебёт? Иди нах вообще
@AzEsmJiv
@AzEsmJiv 9 месяцев назад
Учитесь, сынки😂
@ИванНедиля
@ИванНедиля 9 месяцев назад
Говорят цветочная пыльца и перга лучше) в ней больше аминокислот)
@ИванНедиля
@ИванНедиля 9 месяцев назад
Больше всего лектинов в зелёных помидорах как и соланина в зелёном картофеле)
@ИванНедиля
@ИванНедиля 9 месяцев назад
Дело не в селекции) нужно делать квасы из фруктов и добавлять чеснок и горчичный порошок, чтобы не было брожения) пробиотическим бактериям, которые находятся во фруктах, просто не хватает времени и возможностей для размножения из-за плохой микрофлоры)
@ИванНедиля
@ИванНедиля 9 месяцев назад
Любой варёный и жареный крахмал заклеивает стенки кишечника, как и обычное тесто) неорганическая соль приводит к дисбалансу натрия и калия в организме) продукты, содержащие оксалаты нельзя жарить и варить) а так норм омлет)
@ИванНедиля
@ИванНедиля 9 месяцев назад
Сахар тоже нельзя в квашеную капусту добавлять, лучше чеснока побольше)
@goldbill74
@goldbill74 10 месяцев назад
Пока вы верите в нутриенты, вам продают всякую хуйню. Щас уже заставляют сверчков жрать. Нет никаких белков, выкиньте эту религию из головы. Включите логику.
@ИринаМасалис
@ИринаМасалис 10 месяцев назад
Точно, так и есть
@ОльгаАнтонюк-ц2ф
@ОльгаАнтонюк-ц2ф 10 месяцев назад
Спасибо! А замачивать надо чечевицу
@ИльмираЛущай
@ИльмираЛущай 10 месяцев назад
Больше дела, меньше слов
@Мяут-ш1ы
@Мяут-ш1ы 10 месяцев назад
Не могу слушать что он говорит)) теряю слух 😂... Очень красиввй мужчина!)) просто смотрю и любуюсь)) / попала случайно, в первый раз. Я девушка - веган)) /
@Helen-v6p3y
@Helen-v6p3y 10 месяцев назад
Молодец
@ugryumiy100
@ugryumiy100 11 месяцев назад
👍👍👍👍👍👍👍🤝🤝🤝🤝🤝
@maybeyes9772
@maybeyes9772 11 месяцев назад
Здравствуйте Иван. Очень интересно узнать , а как сделать протеин из тыквенных семечек в домашних условиях?
@РасимаРахматуллина-д1ь
Скольоболтовни
@Alexandr_Egorov
@Alexandr_Egorov Год назад
Бомба! Спасибо!
@BondGregor777
@BondGregor777 Год назад
То ти прийшов у цей світ щоб просто їсти і все?