Buenas tardes, estos ejercicios los puedo hacer , tengo dos meses y medio de haber Sido operada del túnel. Tengo calambres con fuerte dolor. Mil gracias
Me encantó escuchar las diferentes experiencias. No pude acompañarlos pero escuché todo el video y quiero compartirles que personalmente estoy trabajando en eliminar un MAL HABITO y es estar conectada al celular hasta antes de dormirme. Ya he logrado bajar una hora y media y espero llegar a desconectarme por lo menos tres horas antes para lograr tener un sueño reparador.
Excelente mensaje, Dios bendiga grandemente a todos los papitos de esta hermosa y gran familia que es Recuperar y de la cual nos sentimos muy orgullosos.