사)KUDA 피트니스 협회장 - 30년 경력 여자운동 전문 트레이너 - 여성 전문 운동 '펠트니스' 개발자 - 스포츠 재활 전문 트레이너 - 스포츠 영양학 전문 트레이너 - 한국 벨리댄스 1세대 - FITNESS AMERICA IN LASVEGAS' 비키니 부문 세계3위 - 머슬마니아 미즈비키니 국내 1위) - MBC.SBS.KBS 비타민,내 몸사용 설명서.좋은아침.만물상 등 출연다수 - 미스코리아 대전.충남.세종 심사위원 - 대덕대학교 모델학과 대학수시 심사위원
* 주요저서* - 여자이고 싶은 여자의 펠트니스 다이어트 (다이어트 부문 베스트셀러 달성) - 이 운동만 하면 살이 안쪄요
저는 20대 초반부터 여성만을 전문으로 한 피트니스 강사의 외길 30년을 걸어오며 그동안의 여성의 아름다운 건강을 위한 열정적인 연구와 현장 강의를 멈추지 않았습니다. 저의 몸을 대상으로 여러가지 시도와 아픈 경험도 하며 꾸준히 노력해 온 결과 120살 세대를 맞이하여 나이가 들어도 변치 않는 젊음과 건강한 아름다움을 위한 "진짜 여자운동 펠트니스"를 개발하게 되었습니다
앞으로 펠트니스 뿐 아니라 여성의 건강과 아름다움을 위한 여러가지 참신한 생활 꿀팁을 제공하여 여성이 모두 행복해 지는 세상을 향해 앞장 서서 달리겠습니다! 앞으로 많은 관심과 사랑 부탁드리며 제게 힘이 되는 좋아요~! 구독~! 알림설정~! 부탁드립니다^^ 응원의 댓글과 궁금하신 점 그리고 원하시는 정보도 언제든지 물어봐 주세요~ 성실히 모두 알려드릴 것을 약속드립니다~!
우연히 오늘 이 영상 보다가 첨 따라해봤어요. ㅎㅎ 아직 첨이라서 그런지~ 눈👀 이 더 커지거나 눈꼬리가 올라가는건 아직 잘? 모르겠네요~😅 근데... 이 운동 하고 나니까 왠지 눈👀 이 더 맑아지고 또렷해지는 느낌이 드네요. 😄 앞으로 꾸준히 반복하다보면 언젠가는 눈 👀도 커지고 눈 꼬리도 처짐도 줄어들고~ 그럼 훨씬 더 젊어진 눈이 될수 있겠져? 😊😍 좋은 영상 감사합니다 🤗❤
간략하게 설명 너~~무 잘하셔서 귀에 쏙쏙 박혔어용😻 저희 엄마가 임신•출산을 겪은 뒤, 10년넘게 계속 기미때문에 스트레스 받더라구여ㅜㅜ 그래서 최근에 기미에 좋다는 앰플을 사드렸는데 드라마틱한 효과를 못봐서.. 영상만 봐도 효과 짱 좋을 것 같은 “트라넥 글루타샷” 써보라고 주고싶어요🙌🏻😊♥️
