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Hey, danke für deinen Kommentar. Ich denke schon :D Es ist wie gesagt schon ein paar Jahre her. Es war wie eine Art hohles Metall-, oder Blechgebilde in Form eines Felsens und stand in so einer Art Erlebnispark des Hörens, wo man verschiedene solcher Aktivitäten finden konnte. Es war in der Hauptstadt, Santiago de Chile, aber von wem genau es dorthin gestellt worden ist, weiß ich leider auch nicht :) Es war auf jeden Fall super witzig und deshalb wollte ich es einfach gerne mit euch teilen...
Sehr schönes, präzise erklärtes Video. Die verschiedenen Übungen sind durch die Vorführung von Lucie gut zum Mitmachen. Nachdem ich jetzt schon monatelang keinen Sport oder ähnliches mehr machen durfte, merke ich diese langsamen, sanften Bewegungen wohltuend im ganzen Körper. Ich fühle mich entspannt, spüre aber schon die "Muskelkatze" anschleichen. Vielen Dank !
Das freut mich sehr, dass es Dir gefallen und gut getan hat :). Mit jedem Mal üben wird die "Muskelkatze" weniger und der entspannende Effekt stärker... Vielen Dank fürs Mitmachen ♡
