Привет. Если пьешь алкоголь худеть почти невозможно,ну у меня не получилось пока я пить не бросила😮. Да одно дело скинуть, а вот удерживать очень сложно. Даже если таблетки и помогут,то потом как без них? Я сама внсила 117 скинула до 86 и потом вес встал,а жрать охото вот и нажрала до 95 сейчас пытаюсь взять себя в руки,но из за стресса постояного и депресии есть охото всегда😢
Возможно мы могли бы худеть вместе и поддерживать друг друга ? У меня тоже много проблем с тем чтобы похудеть и приступы булимии , питьевая и многое другое . Я была бы рада подержать друг друга !
Вы знаете у меня тоже очень сильно после родов болели пятки, я не могла встать на них. Поправилась за беременность на 27 кг. Меня проверяли с ног до головы ничего не нашли! Скинула 20 кг. и пятки прошли с коленями, так и не понятно, что это было. Но я склоняюсь на лишний вес все-же
Здравствуй, Аня! Похудение трудно только своей простотой. Если с твоим физическим и ментальным здоровьем все хорошо, то и в этом деле будет так же. Голодовка, диеты на воде/соках и так далее никогда не приведут к добру, а только усугубляют проблему. Вес уйдет и быстро, но вернется в еще большем количестве как только снова начнешь есть хоть что-то больше жидкостей. Это все портит твое физическое состояние. Приведет к язве, гастриту и даже к бактериям в желудке. Такие болезни только замедляют и усугубляют похудение. Ты вышла на верный путь, когда начала ходить по врачам и подходить к этому вопросу действительно здорово и приведет к хорошим результатам. Помни, невозможно сбросить много кг за неделю. Такие обходные пути загоняют в тупик. Пожалуйста, продолжай относиться к похудению здраво, с умом и врачами. Я в тебя верю!💋
Сахар нужно сдавать и с нагрузкой. Какой сахар после еды. И инсулин с нагрузкой. Без еды и на глюкозе. Тогда нужно менять питание на низкокалорийное, которое набивает пузо, но калорий не даёт. Незнаю как с такой зарплатой такое сделать конечно.
Аня, единственный способ похудеть, это ежедневно, каждый прием пищи считать калории. И их сокращение... Всё! БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ. Я полная с детсва, уже во взрослом возрсет худела со 100 до 50 - 55 кг, удерживала вес по 3 - 4 года. Но всю жизнь голодной сидеть не будешь, и питаться на 1200 калорий.. Как только сорвешься, незнаю так.. кусок сладного, ещё что-то... всё... начинается мгновеный набор. Считать калорийи, и сокращать углеводы (сахар и всё, где он содержится, то есть ходить по магазинам с лупой). Добавлю. Не все могут по пол дня, ежедневно тратить время на подсчет калорий, не у всех оно есть.
Чувства твои притупились от обманов, разочарований и не веру в то, что ты верила ты когда-то … Уже ничего не вернуть, но ты ностальгируй и вспоминай😊✌️. Станет полегче. А вообще: это удел людей , проживать всё, а когда интерес угасает ,грустить … Но … «Это всё лишь в твоей голове, как и у каждого …» В шершавых пальцах сигарета дышала и уголки губ мне по лицу, Всё ближе дыхание, не верь расставаниям, фрагменты из счастья я тебе несу. А ночь шептала мне о тебе, она знала ты где … Твои объятья будут нежней, ночь будет твоей. Моя красота спасает твой мир и каждый твой взгляд даёт столько сил. Я не чувствую вьюгу, она - суета, мы нужны друг друга и так будет всегда. А ночь шептала мне о тебе, она знала ты где … Твои объятья будут нежней, ночь будет твоей. А ночь шептала мне о тебе, она знала ты где … Твои объятья будут нежней, ночь будет твоей. Иногда мне кажется, что сердце стало ледяным моё. Я хочу романтику, дай мне шанс, я не упущу его, его. А ночь шептала мне о тебе, она знала ты где… Твои объятья будут нежней, ночь будет твоей. Будут нежней...
Первая девушка, которая не начала гнать пургу, что это движение создавалась, как принятие своего тела инвалидами или людьми с неисправимыми дефектами. Обычно, этот идиотизм и пишут. Тут все правильно, бодипозитив-это только про жирных коров, именно про жирных женщин, не мужчин.
Здравствуйте,Анна.Глядя на Вас, красивую,яркую,молодую девушку,я не поняла: где лишний вес?Вам нужна скорее психологическая поддержка.Нет ли а Польше какиз- либо бесплатных служб психологической поддержки молодежи?Или хороших друзей - соотечественников,с которыми можно поговорить по душам?Очевидно,что Вам нехорошо на душе.Уход из жизни ровным счётом не решит ничего.Боритесь за себя.Самое ценное у Вас - это Вы, дорогая девочка.Ч старше Вас на 20 лет.Мудрость?Не сказала,что её прибавляется с годами Жизненный опыт? Это- да!Не повторяйте чужих ошибок,двигайтесь вперёд.И помните- лучшее- впереди.Мне кажется,у Вас большой жизненный потенциал.Когда+ то и я была в отчаянном положении,спасли добрые окружающие люди,и - работа!Да--да.Возможно для Вас это что- то не то в данный момент.Подумайте о перспективах,может, что-то поменять можно.Отметайте плохое- всё у Вас сложится.Успехов,дорогая.Берегите себя!
Анна, если Вы чувствуете желание сбросить вес, если есть импульс на это дело-сделайте! Вам будет легче. Вы будете больше нравится себе. Ноги, колени станут здоровыми и выносливыми. У Вас в жизни большой стресс. А его как все мы знаем, человек автоматически заедает. Утонуть в депрессии и жалости к себе-легче лёгкого. Но это обманчивая дорога. Этим видео Вы себе даёте старт на похудение. Самое сложное-это сделать первый шаг. Я Вас поддерживаю в стремлении сбросить вес. Давайте это делать вместе. Мне бы тоже сбросить кг 10!
Надо обязательно сходить к психиатру, без таблеток здесь не обойтись 😢 Конечно поправилась-стресс очень способствует заеданию((( Я уже два месяца пытаюсь похудеть, сбросила всего три кг, очень сложно уходит вес(( не ем после 5-6 часов вечера, помогает конечно, но очень медленно. Возьмите себя в руки 🙏 жизнь такая короткая
Какая ты красивая!!! офигеть! какие губы, глаза! самоубийство это мысли от лукавого, они пробираются в наш разум когда мы морально истощены , и они захватывают нас все эти мысли , потому что мы опускаем руки. Ты молода, красива - и тебе нужен новый глоток воздуха, ты просто очень устала
Покончить собой точно не вариант, потому что все равно вернут. Причем в более худшие условия. Вы красивая и еще молодая, не раскисать! Пока делать то что делаете, перестанете себя грызть, больше станет сил и новых возможностей.
Очень ждала твое видео. Я тоже поправилась очень. И у меня очень сильные боли после травмы. Сильные головные боли постоянно. Из дома не выхожу, только есле по врачам. И болит очень. Поэтому ем и лежу и толстею. Срываюсь на сладкое постоянно.
Только не нужно питьевой диеты, тебе будет очень сложно с таким графиком, будет сильный упадок сил, а у тебя ещё и нога болит, правда не нужно, может стать только хуже! держись, я с тобой, верю, что у тебя всё получится. почаще отвлекайся на любые мелочи, которые хоть немного могут обрадовать
Я тоже мучилась с похудением, голодала по 2-3 недели . В итоге смирилась, поняла что все от головы. Твои мысли вот что главное. Поменяй мышление, залюби себя, именно в тот момент когда как тебе кажется ты меньше всего этого достойна, будь всегда на своей стороне, поставь себя на пьедестал и все изменится❤
Высказалась за нас всех, послушала и аж легче стало🙏. на самом деле встречаюсь иногда с теми же проблемами, мол, я как-то не так выгляжу, на меня смотрят и потом переглядываются с друзьями, могут оскорбить... Я не понимаю, в чем проблема, но возможно догадываюсь, что им просто тяжело воспринимать то, что я могу самовыражаться, а они нет. Для меня рил счастье создавать себе яркие образы и макияжи, выходить с ними на улицу, я кайфую от того, что не завишу от чужого мнения...
Всемирная Организация Здравоохранения, рекомендует суточную дозу калорий: 1500 для мужчин И 1300 для женщин. Это количество не для похудения, а для здорового образа жизни, хорошего самочувствия и т.д. Я долгие 10 лет не мог похудеть разными способами. А сейчас начал считать калории с калькулятором и спустя 126 суток сбросил 26кг, в начале весил 90кг, стал 64кг.
