Olá, meu nome é Maria Fernanda, sou estudante de nutrição e aqui é um espaço onde compartilho dicas de alimentação saudável, estilo de vida saudável e receitas, além de ajudar mulheres a reconquistarem ou fortalecerem sua autoestima por meio da alimentação, mostrando como a escolha de alimentos saudáveis pode ter um impacto positivo na saúde mental e emocional. Desmistifico os "terrorismos nutricionais" e ensino as pessoas a se alimentarem com moderação e equilíbrio, sem deixar de lado o prazer e a satisfação de comer bem. Para mim, a alimentação saudável deve ser uma escolha consciente e prazerosa, e eu acredito que todos podem ter acesso a informação de qualidade sobre nutrição de uma forma clara e objetiva.