🌏 Преподаём онлайн и оффлайн по авторской методике по всему миру!
🎁 Запишитесь на пробное занятие ОНЛАЙН👇
🌸 Наша философия подразумевает занятия гимнастикой «без слез»: в основе методики преподавания стоит игровая форма, а тренировки проводятся с учетом физиологических и психологических особенностей ребёнка. Кроме того, большое внимание уделяется созданию положительного эмоционального фона на протяжении всего обучения. Это наша принципиальная позиция.
Главная цель - это привить любовь к гимнастике и здоровому образу жизни, чтобы ребенок с улыбкой шел на каждую тренировку и занимался с удовольствием!
Моя двухлетняя дочка увидела это и заплакала " девочка, всё! Девочка, остановись!". На видео можно было хотя бы поласковее с девочкой. Понимаю, спорт не для слабаков и всё такое
Физкульт привет. Скажу кое что, может пригодиться. Телесной пластичностью занимался физиолог Беренштейн. Он считал что пластичность - это признак большого мастера в любом виде спорта. Пластичный спортсмен выгодно отличается согласованностью, амплитудой, устойчивостью, природностью движений и рациональным использованием своих сил. Теперь о признаках пластичности. Пластичность - это последовательное включение в работу звеньев тела. Нарушение последовательности приводит к закреплению в сочленениях что мешает звеньям уравновешивать друг другв. В результате, спортсмен теряет баланс, чрезмерно напрягается чтоб не выйти за площадь опоры, а движения в итоге теряют текучесть. Примером может послужить спуск с горы. Опытный ловит ветер, маневрирует с болтшой амплитудой. А вот начинающий не даёт звеньям свободы, закрепляется, ковыряется и мешает разгону. Механизм пластичности. Мышца состоит из активной части - это собственно мышечная ткань и не активной, соединительной её части. Активная часть мышцы не способна к сокращению в натянутом состоянии, о6а сокращается при относительной длине, ей управляет мозг, который и сам иногда даёт ложные команды, поэтому работа мышцы грубая, не адекватная, с рывком. А вот соединительная часть мышцы работает без участия мозга, автономно. Условие для её срабатывания - инерция звеньев или иначе сказать - их запаздывание, очерёдность включения по типу волны. Когда звено достаточно свободно, соединительная ткань начинает работу первой, как ступень ракеты. Это свойство мышц называют упругой деформацией. Эта "ступень" имеет функцию амортизации и разгона. После разгона в работу включается собственно мышца и она в этой связи начинает работу не с нулевой точки, а в результате пружинки созданной предыдущим звеном. Зачем я это рассказвл? В учебниках физкультурных вузов вы не найдёте механизм пластичности. Беренштейн не смог описать пластичность полностью. Он не понял что соединительная ткань даёт этот эффект. И лишь не многие тренеры способны пластичность тренировать осознанно, чаще это происходит через подражание талантливым спортсменам. Материал этот сойдёт за научный труд" можете взяться и описать. Это актуально, потому что пластичность даёт и ловкосиь и скорость и силу и коордмнацию. Собственно пластичность - это продукт хорошей координации. Но не только, а ещё умение включатт соединительную ткань - это эксцентрическая работа мышц. Эксцентрическая тренировка быстрее в разы развивает скоросит, силу и залечивает травмы. Благодаря эксцеетрике, спортсмены высокого класса преодолевают барьер в своём развитии и способны на личный рекорд. Волны демонстрируют и развивают это качество. Но ещё лучше его развивает китайская гимнастика тайцзи цюань. Можно и самому создать комплекс упражнений для развития и совершенствования телесной пластичности. В комплекс могут входить упражнения на гибкосить, расслабление, трясучки в разных сочленениях и собственно волны во всех 6аправлениях. Для хорршего эффекта и переноса качества на жизнь, волны лучше приблизить к базовым движениям человека, а это скручивания, как при ходьбе. Комплекс прдойдёт для спортсменов разного уровня, детей и особенно полезно будет для пожилых.
Здравствуйте, у меня ребенок уже на протяжении большого времени занимается художественной гимнастикой, а равновесия держать не умеет. Подскажите пожалуйста, что можно делать дома, чтобы научится этому.
