Такой завтрак должен быть перед тренировкой, а не после. Занимаясь на голодный желудок вы сжигаете мышцы. Если вы закидываете в себя еду после тренировки, все откладывается в бока.
Катюша, не слушай не единого человека сдесь который написал тебе негатив. У тебя отлично получается снимать, ты передашь тот уют и комфорт через видео . Продолжай дальше обязательно! Те кто пишут негатив, по всей видимости просто не имеют своей жизни.
Отличное видео - спокойное, умиротворяющее. Рассвет прекрасный, пение птиц, Пума такая величественная - все прекрасно. Предполагаю, что делать зарядку в такой обстановке - это одно удовольствие. Ну а хейтеры сегодня вообще большие молодцы- продемонстрировали нам свое знание иностранных языков, хотя в подписках у этих "иностранцев" исключительно русскоязычные каналы. 🤷♀️
Какой смысл тренировок если потом ты съедаешь огромную белую булку, жареное яйцо, кофе в этом во всем калорий больше чем ты потратила, а нужно наоборот тратить больше, чем потреблять.
Смысл тренировки в том, чтобы отработать съеденное. А у нее отличное питание!!! С белой булкой ещё можно поспорить..но тк она не худеет, то ей и булку можно! Всё остальное очень даже полезное.
Перестаньте демонизировать еду))) надо просто иметь здоровые отношения с едой, всего то)) Видно же что Катя нашла свой отличный баланс)))❤ это здорово)))🙌🏼 И можно и булки и кофе)))) Я тоже на схожем питании, + тренировки, похудела с 56 до 47)))
Она просто хочет сохранить фигуру таким образом, тоесть чтобы не поправиться,она двигается всегда и при этом может себе позволить съесть что то вкусненького и сытного.Но главное не то,что ты ешь,а то,сколько ты ешь.Во всем есть мера!Одно дело съесть одну булку,другое-10 булок:разница есть ведь!Если есть в меру все,вот как Катя и делает,то никогда не поправится она!Она не лежит целыми днями на диване,как многие.Она двигается! Занимается спортом! Поэтому какая то там булка не навредит ее здоровью никогда.У нее здоровый образ жизни!И иногда себе можно позволить съесть что то вкусненькое
А вы бы хотели наоборот, чтобы Катя вечно пахала, а мужики вышивали крестиком? Странно , очень странно. Возможно в вашей семье так оно и есть, но это ваш выбор.
Благодаря тому, что когда-то Катя начала канал, снимала несмотря ни хейт, не сдавалась у них это все и есть. И да, может позволить себе "не пахать", она же не лошадь.
Если действительно это мезороллер, Масло нельзя использовать только никотиновую кислоту или витамин PP, Пошаговая инструкция процедуры: Подготовка. Вымыть голову с шампунем без бальзама, повторно промыть. Разделить волосы на проборы, пройтись по рядам антисептическим средством для местного применения. Выбрать средство в соответствии с типом кожи и целями. Наносить активные вещества можно «под мезороллер» (перед использованием мезороллера) или после массажа. Можно комбинировать нанесение средств до и после процедуры. Первоначально массаж мезороллером выполняется от макушки ко лбу. Через 2 недели можно делать массаж в разных направлениях: по 10 раз в одном направлении с одинаковым давлением. Нанести средство для мезотерапии, дождаться полного впитывания. Нанести успокаивающий крем или смягчающее средство (при желании). Сделать мягкий массаж пальцами.
