Tipp: Der Trick besteht darin, einen Bauern zu finden, der nicht bio-zertifiziert ist, allerdings reine Weidehaltung macht und seine Rinder im Direktvertrieb ohne Zwischenhändler verkauft. Dann kannst du dir das Weidefleisch auch wieder leisten. Mit einem Misch aus Muskelfleisch, Fett und Innereien kannst du dann mit 5-10€ / Tag vom Weiderind leben. Die Herausforderung: die Bauern finden.
Also ich kann mir nicht vorstellen das du beim Bauer der seine Tiere hier in Deutschland Art gerecht hält unter 20€ das Kilo rinderrücken(ist das beste) kommst. Aber wenn du ihn findest chapeau!
Ich habe sehr gute Erfahrungen mit PaleoMedicina gemacht. Die haben viele Jahre mehr Erfahrung als Mikhaila Peterson, und außerdem das medizinische und biologische Fachwissen, das anderen fehlt. Vor allem Dr. Zsofia Clemens ist eine absolute Koryphäe auf diesem Gebiet, die bereits mit tausenden Patienten gearbeitet hat und vor allem die medizinischen Daten hat, um zu wissen, was sie macht. Sie arbeitet mit Menschen zusammen, bei denen es einen riesigen Unterschied macht, ob eine Kuh nur Gras gefressen hat, oder ob da Getreide dabei war. Sie arbeitet mit Menschen, wo schon die Kleidung einen Unterschied ausmachen kann. Es gibt Menschen, die Probleme mit getreide- und maisgefütterten Kühen haben. In Deutschland dürfen Schweine und Hühner nicht artgerecht gefüttert werden. Fast alle Schweine werden mit Soja gefüttert. Hühner mit Mais. So bekommt man minderwertiges Fleisch, auf das Menschen unverträglich reagieren können. Wenn du dich schon damit beschäftigst, vielleicht schaust du mal bei Paleomedicina ICMNI vorbei.
Hey kleiner Tipp wenn du dir eine selgros oder Metro Karte abchecken kannst, dann tu es. Es gibt da ganz viel Auswahl von us Black Angus zum irischen etc. Und das ganze relativ erschwinglich
Also ich hatte das ja auch mal getestet. Wenn du nur Fleisch isst reichen dir 600-700g am Tag um nichtmal 1 Sekunde Hunger zu haben. Es ist auch so das die ersten Tage du relativ viel essen kannst aber es pendelt sich recht schnell ein. 2 rib eye am Morgen reichen dir fast den ganzen Tag. Bin mal gespannt was du so nach 2-3 Monaten sagst halt uns mal hier auf dem laufenden
Wir müssen um zu überleben einen Blutzuckerspiegel haben, heißt wir brauchen tatsächlich Glukose (Zucker) im Körper. Dennoch: Die einzigen Makros die wir einnehmen müssen sind viel Fett, viele Proteine und die winzigen Anteile an Kohlenhydraten die von Natur aus im Skelettfleisch von Tieren vorkommen. Warum das so ist: wir Menschen brauchen keinen hohen Blutzuckerspiegel, als dass wir extra „Energie“ durch nicht in Fleisch vorkommenden Kohlenhydraten zu uns nehmen müssen. Unser Körper erstellt zudem noch eigenen Zucker, heißt externe/r Zucker/Kohlenhydrate ist/sind nicht mal ansatzweise notwendig. Nicht zum Denken, nicht zum Muskelaufbau - generell, gar nicht.
Privet Nikita, mein Verlobter und ich machen jedes Jahr im Frühling eine Fastenkur, wichtig dabei ist es, die Giftstoffe die sich durch das Fasten lösen aus dem Körper zu leiten, ansonsten können sich deine Symptome verschlimmern oder sogar andere auftauchen. Die beste Methode sind Darmspülungen. Unserer Erfahrung nach ist sportliche Betätigung am 1-3 im Maßen machbar, ab Tag 4 ist ein Spaziergang das maximale was wir aufbringen konnten (aber auch sehr wichtig). Viel Erfolg und ich lass mal ein Abo da, dz scheinst ein aufgeweckter kluger junger Mann zu sein!
Danke für deinen Kommentar, wirklich sehr hilfreiche Infos! Das mit der Darmspülung hatte ich noch gar nicht auf dem Schirm, werde ich aber mit einbringen. Dir alles gute
Im verkaufen muss man Schmelzpunkte der Menschen treffen also interessante verwirrungsfrage aka hook - schmerzpunkt herausfinden (Kinder Eltern usw.) - nachbohren bis Unsicherheit bei Zielperson- Produkt an Zielperson bringen durch Lösung der Unsicherheit durch Produkt.
zum Thumbnail: es heißt „Iss“ und nicht „esse“. Ich würde mir echt von Leuten die Content veröffentlichen mehr Kenntnis über die Sprache wünschen, bevor sie auf „hochladen“ klicken..
geiles video bruder, bin auch seit ca. 2 monaten carnivore jz, machst du eig ausnahmen wenn du mit familie bist oder unterwegs oder ziehst du 100% durch
bro die engen oberteile kommen gut bei dir aber probier mal dazu trotzdem eine baggy jeans. dann ist dein oberkörper gut betont aber du hast trotzdem noch eine moderne silhouette erschaffen. und achte auf die proportionen: ca. 3/5 deines körpers sollten hose und 2/5 oberteil sein. so wirkst du automatisch größer auf andere, da deine beine länger erscheinen.
