Тёмный
Phạm Chí Tuệ
Phạm Chí Tuệ
Phạm Chí Tuệ
Подписаться
Chào mừng các bạn đã với kênh Phạm Chí Tuệ của mình
_Đừng quên LIKE & SHARE video này nếu bạn thích nó!
Để tôi có động lực ra nhiều video.
MỌI VẤN ĐỀ THẮC MẮC HAY BẢN QUYỀN HÃY LIÊN HỆ TÔI TẠI ĐÂY NHÉ:
SĐT: 0357301094
Gmail: tuevattay@gmail.com
❌ Cấm Reup Video Dưới Mọi Hình Thức
👌Cảm Ơn Tất Cả Các Bạn Nhé!
Vật Tay | Team Pushkar | 6-10-2024
38:52
14 дней назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 29-9-2024
42:59
21 день назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 1-9-2024
24:37
Месяц назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 25-8-2024
38:47
2 месяца назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 18-8-2024
27:25
2 месяца назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 4-8-2024
36:21
2 месяца назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 21-7-2024
1:01:56
3 месяца назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 7-7-2024
50:31
3 месяца назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 30-6-2024
24:49
3 месяца назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 16-6-2024
51:42
4 месяца назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 26-5-2024
55:35
5 месяцев назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 19-5-2024
41:44
5 месяцев назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 21-4-2024
1:05:40
6 месяцев назад
Tham quan nhà tù Côn Đảo 2024 | 4K
32:30
6 месяцев назад
Team Pushkar | Arm Wrestling | 14-4-2024
47:31
6 месяцев назад
Комментарии
@VanTruong-kf7vn
@VanTruong-kf7vn 33 минуты назад
Anh tuệ cho em hỏi lúc tập cần gồng hết cơ k ạ ví dụ như tập búa là vào búa và bắp có cần gồng tay sau như lúc vật k ạ E cảm ơn
@phamchitue
@phamchitue 27 минут назад
Tên a e còn viết sai thì a chịu thôi
@VanTruong-kf7vn
@VanTruong-kf7vn 23 минуты назад
@phamchitue ngon lành liền hì hì
@vamtoan108
@vamtoan108 46 минут назад
tập nhiều mà ko đi vật có mạnh hơn ko ah em nghe mấy ah trên tích tóc nói .tập nhiều mà ko đi vậy thì ko mạnh lên nhiều đúng ko ah. cảm ơn ah
@BacVan-qr5ev
@BacVan-qr5ev 49 минут назад
Vật tay xong bị đau phần nối giữa bắp và cẳng là sao ạ
@BacVan-qr5ev
@BacVan-qr5ev 49 минут назад
Vật tay xong bị đau phần nối giữa bắp và cẳng là sao ạ
@tientu19
@tientu19 Час назад
Chỉ các bài tập cơ búa đi anh
@asdexwc
@asdexwc 2 часа назад
Anh quay bàn vật với cáp cho em với chi tiết phần cáp kéo hướng dẫn cách làm luôn anh❤
@phamchitue
@phamchitue 2 часа назад
A quay video cho e từ hôm qua rồi e không xem ư
@namtony9999
@namtony9999 3 часа назад
idol Huỳnh vẫn ko làm ae thất vọng =))))
@phamchitue
@phamchitue 3 часа назад
@@namtony9999 😍😍
@duyphannguyenuc7050
@duyphannguyenuc7050 3 часа назад
Anh ra video chăm thật sự. Chúc kênh anh Tuệ phát triển❤❤❤
@phamchitue
@phamchitue 3 часа назад
Tks em nhé!😍😍
@ThiTran-il1iq
@ThiTran-il1iq 5 часов назад
em bị chấn thương side tập bài nào để hết anh
@phamchitue
@phamchitue 4 часа назад
@@ThiTran-il1iq nhẹ thì nghỉ kết hợp trườm đá hết, nặng thì phải đi mổ chứ k có bài nào tập hết đc e
@nhungle7454
@nhungle7454 7 часов назад
Mỗi set bao nhiêu rep v a
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
Đôi lúc là mỏi thì nghỉ đôi lúc lại là 12-15reps đôi lúc lại dưới 3reps, k có quy định nào cả e à
@dnofficial8664
@dnofficial8664 7 часов назад
Lịch tập cho người mới sao cho phù hợp ạ
@QuangNguyen-fp6zy
@QuangNguyen-fp6zy 7 часов назад
anh Tuệ ơi cho em hỏi khi đang bị đau cổ và side thì có tập búa đc ko anh vì em nghe nói đang đau ko được tập
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
@@QuangNguyen-fp6zy e cứ tập mức tạ phù hợp k bị đau là đc e
@QuangNguyen-fp6zy
@QuangNguyen-fp6zy 6 часов назад
@@phamchitue dạ e cảm ơn ạ
@VuHo-rz6xg
@VuHo-rz6xg 7 часов назад
Anh có cách nào vật thắng levan ko anh nghe nói top1 vâth tay thế giới😂😂
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
@@VuHo-rz6xg có chứ
@tut.8626
@tut.8626 8 часов назад
Không có cap thì tập side kiểu j a
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
Thay bằng dây kháng lực đc e
@QuyNguyen-ct4ym
@QuyNguyen-ct4ym 8 часов назад
Thank anh nhiều nhá
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
😍😍
@kaitoart1412
@kaitoart1412 8 часов назад
Em bị đau cổ tay giống khúc 1:13 Bị vậy thì còn tập tiếp đc ko anh, em hay tập toproll á
@phamchitue
@phamchitue 8 часов назад
Bị ntn r pải nghỉ ngơi chữa ổn ổn mới tập tiếp đx e, còn vẫn cố tập có thể bị nặng hơn rất khó khỏi
@flonhulopxe7536
@flonhulopxe7536 9 часов назад
Anh ơi cho e hỏi, e có tập mấy bài top thì phần để cầm nắm cạnh ngón cái(cái vùng để tập mấy bài xoắn) của e hay bị đỏ thâm và chai thì có vấn đề j ko ạ
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
Không em ơi nếu da đó bị chầy cháu máu mới lo e
@IBa-tr9bp
@IBa-tr9bp 9 часов назад
Em cảm ơn a, thế top thấp có cần tập đỉnh, vai ko a❤
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
Có cần e nhé
@hihihaha12-k2g
@hihihaha12-k2g Час назад
@@phamchitue nhiều bài quá ko biết sắp xếp lịch như nào a ạ
@phamchitue
@phamchitue 56 минут назад
😬😬😬
@penguinsvn6839
@penguinsvn6839 9 часов назад
Anh ơi chơi king movie thì tập cơ nào anh
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
King thì tập mọi nhóm cơ kể cả bụng vs chân luôn e
@VuHo-rz6xg
@VuHo-rz6xg 9 часов назад
Em đã từng vật gl cx bất lực như này đối thủ chênh mình 25-35kg 😅😅
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
🤣🤣
@VanPhatlopMSCao
@VanPhatlopMSCao 9 часов назад
Anh Tuệ ơi, em vật tay mà cảm giác yếu yếu và thiếu cái phần cơ j đó nằm ở phần góc là sao anh
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
Câu hỏi là câu trả lời e luôn đó
@VanPhatlopMSCao
@VanPhatlopMSCao 6 часов назад
@@phamchitue em tập góc nhiều lắm anh tập cx gần 1 năm r mà sao cảm.giác nó thiếu thiếu
@phamchitue
@phamchitue 6 часов назад
@VanPhatlopMSCao vậy tập thêm 1 năm nữa là đỡ thiếu e
@HDFitnesss
@HDFitnesss 10 часов назад
Em cũng đang bị vấn đề này kkk
@phamchitue
@phamchitue 10 часов назад
🤣🤣
@VuHo-rz6xg
@VuHo-rz6xg 12 часов назад
C.ơn anh nha
@phamchitue
@phamchitue 11 часов назад
😍😍
@ThanhTran-fd8bz
@ThanhTran-fd8bz 12 часов назад
Em mới tập vật tay mong anh cho những bài tập tốt về cổ tay và cẳng tay Em cảm ơn ạ
@TungPhamthanhTung-ow2gn
@TungPhamthanhTung-ow2gn 13 часов назад
chỉ tôi cách vật tay trái khỏe
@phamchitue
@phamchitue 11 часов назад
Tôi không biết
@-thanhle-8080
@-thanhle-8080 9 часов назад
Tập nhiều vào là khoẻ chứ còn cách nào nx bạn=)
@buonlam1881
@buonlam1881 20 часов назад
Có cách nào vật được thk to hơn đc ko ạ e thuận tay phải
@Tômtôm-n1o
@Tômtôm-n1o 14 часов назад
Tôi vật đc :)
@buivuong7907
@buivuong7907 21 час назад
Anh ơi em mới tập vật tay thì nên vật top hay hook ạ , anh cho em xin 1 số bài để tập ạ
@TrọngHưngNguyễn-g4k
@TrọngHưngNguyễn-g4k 21 час назад
Cháu cảm ơn ạ ,tại cháu hơi lò quá😅
@phamchitue
@phamchitue 21 час назад
@@TrọngHưngNguyễn-g4k ok cháu nhé
@Đạt09Vũ
@Đạt09Vũ 21 час назад
lm thế nào để k bị đối thủ khi vật nhả ngón và nắm cao hơn so vs ban đầu cháu cảm ơn
@phamchitue
@phamchitue 7 часов назад
Nhả ngón là gì cháu, đan tay là đối sẽ k nắm cao hơn đx cháu
@BaoLe-dh7xi
@BaoLe-dh7xi 21 час назад
anh ơi em đau chỗ cẳng trên kéo xuống búa chứ e k bị đâu chỗ mắt cá ạ
@atNguyen-qt2pi
@atNguyen-qt2pi 21 час назад
e cảm ơn a
@phamchitue
@phamchitue 21 час назад
😍😍
@nguyentrong3156
@nguyentrong3156 22 часа назад
Anh tuệ ơi em tập búa với tay trước em tập mở full góc được không ạ hay phải tập nửa góc ạ mong anh hướng dẫn
@nhatminh5739
@nhatminh5739 22 часа назад
Anh ơi h hai thk đấu nhau đều top cao thì mình phải làm j để lợi thế hơn và thắng anh
@VanPhatlopMSCao
@VanPhatlopMSCao 22 часа назад
Anh Tuệ ơi cho em hỏi lịch tập em như thế này ổn ko anh Thứ 2: Cổ (4 hiệp) tập nặng, ngón (4 hiệp) tập vừa sức, Lưng (4 hiệp), Giữ hook với tạ ( 4 hiệp) tập nặng, Giữ đỉnh (4 hiệp) tập vừa sức. Thứ 3: Bắp tay trên ( 4 hiệp) tập nặng, Búa (4 hiệp) tập nặng, ròng rọc (4 hiệp) tập nặng, đẩy vai ( 3 hiệp) tập vừa sức. Thứ 4: Cổ (4 hiệp) tập nặng, ngón (4 hiệp) tập vừa sức, Tập góc (4 hiệp) tập nặng, giữ búa (4 hiệp) tập nặng, Thứ 5: Bắp tay trước tì ghế ( 4 hiệp) tập nặng, tập tạ đòn với 2 tay( 4 hiệp) tập nặng, xoắn (4 hiệp) tập nặng. Thứ6,7,cn nghỉ. Anh cho em xin ý kiến❤
@atNguyen-qt2pi
@atNguyen-qt2pi 23 часа назад
a ơi a làm vid review về bạn tháo lắp đi a e đang có ý định mua
@phamchitue
@phamchitue 21 час назад
Anh trả lời em bằng video rồi nhé!
@Tômtôm-n1o
@Tômtôm-n1o 23 часа назад
Tôi tập nó cứ bị đau cơ ấy
@phamchitue
@phamchitue 23 часа назад
Đau cơ là chuyện quá bình thường mà bạn
@Tômtôm-n1o
@Tômtôm-n1o 22 часа назад
@ chỉ tôi cách để tay khi vật đi tôi tay khỏe mà ko biết để tay kiểu j
@phamchitue
@phamchitue 21 час назад
@@Tômtôm-n1o tôi trả lời bạn bằng video rồi nhé!
@HaVu-mj4cr
@HaVu-mj4cr День назад
Anh ơi tập những bài gì để khỏe hơn
@phamchitue
@phamchitue 23 часа назад
Tập chân với bụng em nhé
@BaoLe-dh7xi
@BaoLe-dh7xi День назад
a ơi em xoắn với mức tạ nhẹ thấy đau nhói cẳng trên phần dưới cổ là sao ạ?
@phamchitue
@phamchitue 21 час назад
Anh trả lời em bằng video rồi nhé!
@BaoLe-dh7xi
@BaoLe-dh7xi 21 час назад
@@phamchitue em cám ơn anh ạ
@TùngPhạmVăn-t2b
@TùngPhạmVăn-t2b День назад
Anh dạy em mấy bài để khắc mấy ông tay dài đánh top roll đi anh
@phamchitue
@phamchitue 21 час назад
Anh trả lời em bằng video rồi nhé!
@asdexwc
@asdexwc День назад
nhờ bài tập trị liệu của anh+ gập cổ tay lên xuống mà chạy xe với tập không đau nữa
@phamchitue
@phamchitue День назад
@@asdexwc vậy thì tốt quá rồi em
@ĐứcPhạm-m9y
@ĐứcPhạm-m9y День назад
Em tập cổ tay mà bị đau (tay phải), anh hướng dẫn em tập hồi phục với ạ 😢
@phamchitue
@phamchitue 23 часа назад
Em nói rõ cho a biết e đau phần nào cổ tay a mới hd đc em
@IBa-tr9bp
@IBa-tr9bp День назад
E xin mấy bài cho top thấp, em cảm ơn a❤
@phamchitue
@phamchitue 21 час назад
Anh trả lời em bằng video rồi nhé!
@flonhulopxe7536
@flonhulopxe7536 День назад
Em mới bị gãy xương ở phần khuỷu tay trong(xương cầu lồi) xong do vật tay h đang tập cử động tay thì mới xem đc clip này :v
@phamchitue
@phamchitue День назад
Chúc e mau hồi phục nhé!
@flonhulopxe7536
@flonhulopxe7536 День назад
@@phamchitue mỗi lần e tập vật tay thì đều bị đau ở chỗ xương vùng khuỷu ấy thì có giải pháp nào ko ạ
@phamchitue
@phamchitue День назад
Bỏ hẳn các bài đấy thôi e chuyển sang vật toproll sẽ đỡ rất nhiều vào phần đó
@flonhulopxe7536
@flonhulopxe7536 День назад
@@phamchitue mấy bài phần khuỷu là dạng hook anh nhỉ
@phamchitue
@phamchitue День назад
@flonhulopxe7536 đúng rồi em
@luongpham3534
@luongpham3534 День назад
a ơi đánh top phá hook kiểu gì v a
@phamchitue
@phamchitue 22 часа назад
Anh trả lời em bằng video rồi nhé!
@vitbanganhat
@vitbanganhat День назад
Bị lật cổ như thế bỏ cổ đề dk a❤
@phamchitue
@phamchitue 23 часа назад
Nếu đủ khoẻ thì đc e
@KinTrung2711
@KinTrung2711 День назад
anh hướng dẫn chi tiết về thế vật king moves.Cách tì đè,cách công thủ king moves và cách tập king moves đi anh Em like và đki rồi anh ạ❤
@cogangmoingay2608
@cogangmoingay2608 День назад
A ơi em đánh top toàn bị lấy cổ toàn phải bỏ cô đánh thì phải tập bài nào a
@phamchitue
@phamchitue 21 час назад
Anh trả lời em bằng video rồi nhé!
@vunghiep7237
@vunghiep7237 День назад
Anh cho em hỏi làm sao để đánh móc mà an toàn nhất và tránh thế nguy hiểm trấn thương đi ạ
@phamchitue
@phamchitue День назад
A k biết e nhé😂😂
@VuHo-rz6xg
@VuHo-rz6xg День назад
Anh chỉ các thế vật công và thủ đi ạ
@phamchitue
@phamchitue 22 часа назад
Anh trả lời em bằng video rồi nhé!
@TrầnĐông-Arm
@TrầnĐông-Arm День назад
Sau mỗi set tập lên nghỉ bao lâu vậy anh
@phamchitue
@phamchitue 21 час назад
Anh trả lời em bằng video rồi nhé!