❤❤فضلاااا لا تنسوا الاشتراك والضغط على الجرس ولااااايك ❤❤
سلام عليكم .. ومرحبا بيكم في قناتي ان شاء الله تكون قناة مليئة بالتفاؤل والأمل والإيجابية ،محتوى نظيف يليق بكل العائلات صغيرا وكبيرا سهل،بسيط يتمثل في النباتات والديكور تصنيف الاكل روتينات جولات خياطة تدابير منزلية تقريبا كل ما يخص المرأة ،هدفي إسعادكم ونقولكم ادا عجبتكم قناتي أفكار وتدابير مع شيراز dz ❤ أتمنى أن تشاركوا في القناة وتضغطوا على الجرس ليصلكم كل ماهو جديد وهذا ما يزيد من تشجيعي👍 لكم كل الحب و الاحترام والتقدير 🥰
كنت درت هاد الوصفة وبرطاجيتها فالستوري طلبوها مني حباباتي اليوم درت الفيديو شهيتكم فالجنة ان شاء الله لتواصل معي مباشرة هاد الانستغرام ديالي instagram.com/p/CwHxruFoXDi/
ختي كي تكوني تخدمي بيه لازم تبقاي حاطة يدك على القفلة لي تخرج البخار حتى تكملي تطلقي يدك يحبس البخار ولا كيفاش .. ولا مرة تخرجي البخار مرة تحبسيه مفهمتش ؟؟
تحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء نتيجة تزويد الجسم بالألياف الغذائية. تعزيز الشعور بالشبع مما يساعد في تناول سعرات حرارية أقل وبالتالي فقدان الوزن الزائد. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ضبط مستويات السكر في الدم يحتوي الشمندر على العديد من الفيتامينات والمعادن، لذلك فهو يوفر العديد من الفوائد للنساء وغيرهنّ. يُعد الشمندر مفيدًا لتخفيف ألم الدورة الشهرية، فضلًا عن دوره في خفض الضغط وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز أداء الرياضيين
شوفي ختي لازم اي حاجة تشريها جربيها عندو انا جربهولي ودار فيه الما وكلش لازم واحد كونفيونس تاني حاجة لافابور ديالك راهي نورمال كي تعبزي هديك القفلة يخرج يخرج ابري يحبس حاجة نورمال ادا عندك ابعتيلي نوريلك بالتفصيل فالانستغرام ديالي instagram.com/reel/CwHxruFoXDi/?igsh=MWh5MmhiNTkxZ3djdQ==
ماشاء الله حبيبتي الغاليه شغلك سهل وحلو اشتركت في قناتك وراح اسوي مثل شغلك ❤ مااعرف تفهمين لهجتي اني مجاي افهم كلامك قليل بس افهم سلامي واحترامي من العراق 🇮🇶 عمري ❤❤❤
الله يسلمك عزيزتي مرحبا بيك في قناتنا والله فرحتيني نعم افهم لهجتك نِعْمَا الناس اهل العراق الطيب اتشرف فيكي ♥️ وبأهل العراق 🇮🇶🫶🏻 آسفة في الفيديوات القادمة ان شاء الله اتكلم بالفصحة العربية لكي يسهل لكي فهمي تحياتي 🌹🌹🌹♥️♥️♥️
ختي تأكدي من لابريز وكيما علابالك تحلق معاها لاتات تاع لابريز لازم ديريهالها باش تمشي واذا حبيتي تتواصلي معايا مباشرة هدا الانستغرام الخاص بي instagram.com/reel/CwHxruFoXDi/?igsh=MWh5MmhiNTkxZ3djdQ==
ختي تأكدي من لابريز وكيما علابالك تحلق معاها لاتات تاع لابريز لازم ديريهالها باش تمشي واذا حبيتي تتواصلي معايا مباشرة هدا الانستغرام الخاص بي instagram.com/reel/CwHxruFoXDi/?igsh=MWh5MmhiNTkxZ3djdQ==
ختي تأكدي من لابريز وكيما علابالك تحلق معاها لاتات تاع لابريز لازم ديريهالها باش تمشي واذا حبيتي تتواصلي معايا مباشرة هدا الانستغرام الخاص بي instagram.com/reel/CwHxruFoXDi/?igsh=MWh5MmhiNTkxZ3djdQ==
لى ولادو مايحبوش مداق الشوفلاغ طريقة ياكلوها ويزيدون ١ نرفس الشوفلاغ مع البيض والملح والكروية ونقلى ونحطح اما على طاجين او مع سلاطة ٢ فى الفرن نفس الطريقة ولاكن نزيد فرشة بطاطة حتى طيب ونضع فرشة شوفلاغ معطر والبيض وندخل للفرن يتصهد من الفوق لى يحب يزيد جبن او لحم هدا اختياري والصح الصح بدونهم وبنين مند القدم .