Hola a mi diagnosticaron diabetes hace 2 años y llevo una vida normal, no he hecho nada de nada . Creo que es mi fuerza de voluntad pero creo que estoy equivocado
Hola saludos, yo también tengo diabetes , como es que te despiertas a media noche y te checas la glucosa y tienes 192 mgs de glucosa y no te inyectas algunas unidades de insulina , para que te reduzca algo la glucosa. cuidate mucho
Hola reina quiero compartir algo que he aprendido. la comida que consumes que tienes arroz y mas pan , ten en cuenta que ambos contienen carbohidratos y eso hace que la glucosa se remonte porque la tienes alta antes de comer 184. te recomiendo quita de la comida el pan y coloca un poco de ensalada lechuga, pepino, brocoli, espinacas y ademas un poco de proteinas ya sea pescado, pechuga azada de pollo, para darte mas saciedad y el vaso con agua la cual le puedes agregar un poco de limón claro sin azucar.
Tu desayuno considero que tiene algunas inconsistencias para tu diabetes y son las siguientes, lo primero que veo que consumes frutas y sin cascara dado que le quitas la fibras que es la que ayuda a que la fluctuosa y mas los carbohidratos se absorvan lentamente. Ahora paso a la leche la leche tiene carbohidratos de los cuales debes de tener en cuenta lo mejor seria agregarle a esa leche un poco de agua para que esos carbohidratos sean mas diluidos. tambien observo que comes antes de poder conocer la cantidad de hidratos de carbono que vas a consumir . por lo general debes de colocarte la insulina antes de comer.
Hace 1 mes bajé con dieta de peso 101a 92. Estas fueron mis pruebas en ayunas: Glucosa de 103 a 84, Trigliceridos 484 a 72., antes de ayer Glucosa 99 junto con Hemoglobina Glicosilada 5.6 (que es lo normal). No entiendo ¿si tenía 103 antes es Prediabetes ya no sé en que estado estoy. Me libré o no? Ya puedo comer como antes o ya no? Ojo q me gustaría seguir con dieta y d vez en cuando comer carbohidtratos. Ayúdenme a entender todo esto.
Pan, plátano, arroz… tengo una amiga que tiene diabetes tipo 2, y su doctora le ha prohibido estos 3 alimentos, de hecho también tiene prohibida la papa 🥔 y leche.
Hola una cosa yo si me como las 4 unidades de pan 80 g me pincho 4 de rápida y se me sube a 330 de azúcar y el endocrino bueno ya se saben las respuestas de tabla q tienen esto no te pasa ATI verdad
Srta us es una persona linda y muy agradable nos mostró que se puede llevar una vida sana obvio con mucho esfuerzo ,es trabajadora y también muy dedicada y responsable con su salud , trataré de copiar esos hábitos de buena alimentación ,bendiciones para UD y que todo le salga bien ,cuidese
Es ayuno de 12 horas tres comidas cada 5 horas hacer ejercicios hidratarte y comer una mitad de ensalada verdes un cuarto de proteína y el orto cuarto de Carbohidrato no aumentes mucho el cortisol con tanto ejercicios naranja Kiwi por Dios demasiada azúcar ups 🤭
Busca el libro diabetes sin problemas todo está en la alimentación ejercicios e hidratación verás cómo lis niveles de insulina y medicamento los vas a bajar e incluso radicar
Ay! Corazón hermoso busca el libro Diabetes sin problemas o el libro o el libro controla tu diabetes todo está en la alimentación el consumo de los carbohidratos y los azúcares las grasas malas debemos saber comer bien y así reducirás la insulina los medicamentos e incluso dejarlos mil bendiciones a yo soy diabética controlada en base a la alimentación cero medicamentos hago ejercicios ten 53 años y mi glucosa siempre la tengo controlada no paso de 130 después de las comidas ahí ayuno intermitente de 12 horas hago solo hago tres comidas al día con 5 horas de espacio como muy bien no me queda habré tomo agua y me levanto siempre con la glucosa abajo de 100
