Ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Du hast dich in einer toxischen Beziehung befunden und suchst den Ausweg aus deinem Schmerz?
Mein Name ist Martina Bamesberger und ich unterstütze Frauen empathisch und individuell auf ihrem Weg, den emotionalen Missbrauch nach ihren toxischen Beziehungen zu verarbeiten.
Meine Vision ist es, eine Welt zu erschaffen, in der Frauen authentisch, mit offenem Herzen und frei von Abhängigkeiten ihr Leben beschreiten. Diese Frauen entwickeln Vertrauen in sich selbst und somit auch in das Leben. Sie stehen mutig für sich ein und gehen bewusst und voller Freude durch ihr Leben.
Danke, dass Du dieses Thema besprichst und uns an Deinem Prozess teilhaben lässt. Ich wurde seit der Kindheit wg. meinem Gewicht abgelehnt von meiner Mutter. In der Schwangerschaft von meinem Exmann, der mich so abgewertet hatte, dass er mich nirgendwo mehr mitgenommen hatte, weil ich so zugenommen hatte, ich war schwanger?! 😢 Stress, Wut und Trauer habe ich Jahrzehnte mit Essen kompensiert. Der letzte Partner war der Meinung, ich sollte mehr Sport machen, meine Brüste würden hängen. 62 Jahre wurde ich nur abgewertet wg. meinem Gewicht. Ich hab ein Leben lang nur Diäten gemacht. Seit 2 Jahren lebe ich ohne Partner, führe ein erfülltes und zufriedenes Leben. Ohne Diäten und nehme mich so an wie ich bin.
Martina, es ist so krass… Ich erkenne mich so sehr wieder in deinen Worten. Als ob du meine Gedanken aufgeschrieben hättest. Danke, dass du das mit uns teilst! Das ist so mutig! Und ich bin mir sicher, dass sich viele Frauen verstanden fühlen und es ihnen auch hilft. Viel Kraft für dich und dein Weg mit dir selbst 🌟💐
Ich danke dir für deine wertschätzenden Worte❤🙏Ich wünsche mir so sehr, dass wir Menschen erkennen, wie sehr wir uns von irgendetwas im Außen abhängig und unglücklich machen. Von einer Zahl auf der Waage, von einem Menschen oder andere materielle Güter. Mir ist das bewusst geworden und dachte nur: So möchte ich es für mich nicht mehr. Was soll ich sagen😁Seitdem ist alles anders. Ich wünsche dir ebenfalls alles erdenklich Liebe für deinen Weg. Schön, dass du da bist😍🙏
"Hier ist heute Gameover. " Sehr guter, klarer Satz. Sehr gute Folge 🙂 Ich finde, manchmal braucht es "Schleifen", um an den Punkt zu koe, wo es einem klar ist, wo die eigenen Grenzen liegen. Und es das "Gameover" kann sich auch Schritt für Schritt ausdehnen auf verschiedene Punkte, mit denen man schon klar ist, während man bei anderen diese Klarheit vielleicht noch nicht hat. Es ist ein Prozess. Und wenn ein Gameover-Point erreicht ist, dann fühlt man ihn auch. Bei mir fühlt er sich traurig an, aber nicht mehr zerreißend, sehr klar und nach Aufstehen und gehen. Weg oder weiter... woanders hin. Dort, wo die Sonne ist und die Liebe, Wachstum 🙂♥️
Danke dass du deine Geschichte mit uns geteilt hast. Ja....genauso erlebe und erlebte ich das auch. Und es triggert mich noch heute. Nur reagiere ich heute aggressiv .
So gerne. Ich kann total verstehen, wenn du hier und da aggressiv darauf reagierst. Ist ja auch eine sehr tiefe Verletzung, die bei Ablehnung stattfinden kann. Ich wünsche dir von Herzen, dass du dich daraus mehr und mehr löst💕
So gerne💕Natürlich muss nicht immer ein Trauma dahinterstecken. Doch wenn du mit meinen Worten in Resonanz gehst, kann es auch die Ablehnungswunde sein.
Vielen Dank für´s teilen, ich habe eine ähnliche Geschichte in der Kindheit erlebt und mir ist seit Anfang des Jahres bewusst, dass es mit Angst zutun haben muss. Irgendwie hatte ich auch gespürt das es mit Ablehnung zutun hat, konnte aber die Zusammenhänge noch nicht ganz zusammen bringen. Ich habe auch das Problem mit der Gewichtszunahme, auch bei mir handelt es sich immer um so rund 3 kg. Durch deinen Beitrag bin ich gerade ein ganz großes Stück bei mir selbst weitergekommen. Vielen lieben Dank dafür.
ich hätte ehrlich gesagt nicht gedacht, dass du so oberflächlich bist. sich so verrückt zu machen wegen 3kg ist echt lächerlich. wie sollen sich denn frauen fühlen, die wirklich übergewicht haben? davon mal abgesehen ist nicht nur schlank schön
Hast du bis zum ende gehört, welches Trauma in diesem Kontext gewirkt hat? Wenn Trauma wirkt, lösen wenige Kilos massive Ängste aus. Das ins Lächerliche zu ziehen, ist nicht wirklich emphatisch.
Martina hat es doch genau anders, nämlich sehr empathisch und tiefgründig beschrieben, dass es um das eigene tiefe Gefühl dahinter geht und weit tiefer liegende Wunden. Ich denke da können sich sehr viele Menschen drin wiederfinden mit völlig verschiedenen Punkten, die ihnen Kummer bereiten, und so erkennen, was für sie dahinterliegt und es vielleicht nach und nach auflösen.
@@randymau Ich danke dir für dein Feedback🙏Unsere Traumata wirken oftmals so subtil, dass wir uns darüber oftmals nicht bewusst sind. Sich gegenseitig mitfühlend zu begegnen, ist so wichtig. Danke für dein Sein💕
@@randymau für mich klingt es eher so, als wäre die message:“ alle frauen müssen dünn sein, denn nur dünne frauen sind schön und verdienen liebe und alle anderen sind hässlich“. ich habe mich auf jeden fall zum ersten mal nach dem hören ihres podcasts richtig schlecht gefühlt
@@martinabamesberger es ist auch nicht emphatisch jemandem zu sagen, er sei nicht schön und liebenswert, wenn er nicht eine bestimmte figur hat. ja, ich habe bis zum ende gehört und verstanden, dass es um die angst vor ablehnung ging
Du bist so cool, Martina 😂😂😂 Die Geschichte mit der Fußmassage... So cool, wie du sie so humorvoll erzählst und gleichzeitig liebevoll und verständnisvoll mit dir selbst bist 👍
Wie er sie angegriffen hat und sie hat sie hinkniet und ihn angebettelt, das die Beziehung nicht vorbei sein sollte...diese Reaktion war ihr Überlebensinstinkt, sie hat das deswegen gemacht, um ihn zu besänftigen, da sie in großen Lebensgefahr war(er hat ihr mit umbringen gedroht und sie körperlich misshandelt hat). Sie hat die Schuld auf sich genommen, um nicht getötet zu werden. Und zum Grenzen setzen: auch wenn du einem Narzissten die Grenzen setzt, er hört nicht auf und macht einfach sein kranke Programm weiter. Er hat eine geistige Reife von einem 2-jährigen Kind, mit ihn kann du nicht normal und intelligent rede, er checkt das nicht.
Frau Bamesberger das hab ich alles so erlebt. Diacard kam vom Ex (weiblich mit der Aussage leidet an Borderline) 3,5 Monate no contact aber seit knapp 3 Wochen wird orbiting betrieben. Ist das ein Anfang vom hoovern? Danke für Ihre Antwort!
wenn man die summe der 5 nahestendsten personen ist, was bedeutet es dann, wenn man niemanden hat? keine freunde, keine familie? wessen summe ist man dann?
@@lillylilchen9862 dass man anderen nutzt endet oft da wo man seine Grenzen merkt und diese aufzeigt. Neutral gesehen. Egal ob der eine im Recht ist oder der andere. Der momentane Zeitgeist erscheint mir so, dass Beziehungen nur so lange existieren, bis es unangenehm wird. Dann beendet die eine oder die andere Seite aktiv oder durch schädigende Verhaltensweisen/Blockaden/Muster die Beziehung. Bei allem Selbstmitleid hadere ich grade auch mit meinen eigenen Unzulänglichkeiten.
Ich glaube ich werde langsam wahnsinnig, bin total vernebelt glaube ich. Ich war auch in dieser Love Bombing Phase, liess lsngsam nach. Danach nur noch on off.... Beziehungsabbrüche danach auch von mir. Er kam immer wieder zurück, wieder Liebesbekundungen von ihm . Ich bin langsam am Ende, ich weiß nicht mehr was wahr ist oder nicht .
Ich habe mich mein Leben lang so verhalten wie ich es von meinem Partner gerne gehabt hätte Ich bekomme immer das Gegenteil!!! Dann hab ich mich noch mehr bemüht und es wurde noch schlimmer und nein ich hatte keine Erwartungen...für mich war immer Leben und Leben lassen... Ich hatte halt keine Standards 😢❤
Ich merkte erst die letzten Wochen, wie mein Umfeld früher respektlos mit mir umgegangen ist. Seit ich mit und an mir arbeite dulde ich es nicht mehr. Und auch ich muss sagen, es fällt mir auf, dass mir Respektlosigkeit nicht mehr entgegen gebracht wird.
Liebe Martina, ich höre Deinen Podcast nun schon sehr lange und möchte mich einmal bei Dir bedanken. Für Deine Arbeit, Deinen Mut, Deine Impulse. Du hast mir mehr als einmal weitergeholfen. Herzengrüße aus Norddeutschland ❤
Danke für dieses wertvolle Video 🌷 Ich bin gerade in einer Situation, wo ich realisiert habe, wie respektlos mit mir in der Vergangenheit umgegangen worden ist und was ich alles an Stichelein und Abwertungen zugelassen habe. Wie ich, durch dieses Zulassen, das Verhalten der anderen bestätigt habe und mich dadurch auch noch „mit abgewertet“ habe… Nun musste ich Konsequenzen ziehen und einige Freundschaften beenden. Das ist irgendwie doppelt schmerzhaft, weil man einerseits den Schmerz des respektlosen Verhaltens zum ersten Mal richtig spürt und die Trauer um die verlorenen Menschen. Jedoch habe ich für mich beschlossen, dass es besser ist, eine Weile allein durchs Leben zu gehen, als sich weiterhin so erniedrigen zu lassen und als eine Art Boxsack zu dienen, an dem man mal wieder seinen inneren Druck ablassen kann. Habe in den letzten Tagen viele deiner Podcastfolgen gehört und sie helfen mir ungemein durch diese manchmal auch einsame Phase. Ich danke dir, dass du deinen Weg mit uns teilst und auch Gleichgesinnten Mut machst 😊 das ist sehr wertvoll! Danke 🍀💫
So gerne❤☺Ja, oftmals sehen wir das große Ganze erst mit etwas Abstand. Dieser Prozess ist so schmerzhaft, weil so so Vieles miteinander verstrickt ist und so viele unterschiedliche Emotionen zum Vorschein kommen. Annahme und Akzeptanz mit neuen Handlungen werden zu neuen Ergebnissen führen. Du bist auf einem so kraftvollen Weg🚀Weiter so😍❤
Verstehe das gut,habe das in Partnerschaften, sowie Freundschaften schon erlebt. Es heisst ja auch: lieber alleine- als in schlechter Gesellschaft... Ich hab es leider immer umgekehrt hingenommen. LG,alles Liebe für Dich. ❤
@@martinabamesberger Vielen Dank für deine Antwort! Ja, gerade diese Flut an Emotionen kann einen schon auch abschrecken. Aber ich mache weiter 💪🏻 Akzeptanz an sich ist meist schon sehr hilfreich. Ich suhlte mich oft doch noch im Selbstmitleid, weil ich die Situation nicht so akzeptierte, wie sie nun mal ist und drehte mich so im Kreis. Falle auch ab und zu wieder auf meine alten Muster rein. Aber dank, wie du sagst, neuer Handlungen, sind diese „Tiefs“ immer kürzer.
@@andrear.5960Danke für deine Worte! 🌸 Ja, den Spruch kennt man eigentlich seit Kindheitstagen. Den Sinn begreift man aber erst so richtig auf unserem Weg, finde ich. Ich hoffe für dich, dass du mittlerweile eine bessere Zeit hast und aus diesen Beziehungen aussteigen konntest/ bzw gute Menschen in deinem Leben hast! Lg
Liebe Martina, kürzlich habe ich deinen Kanal entdeckt und schon so viele Podcasts von dir gehört. Ich möchte hier einfach Danke sagen 🙏, deine Botschaften sind sooo wertvoll! 💕
Du Liebe, ich bin gestern erst "zufällig" oder weil es an der Zeit ist, auf deine Podcasts gestoßen und ich danke Dir. Ich fühle einfach jedes Wort. Deine herzliche Art berührt, das Gesagte ergibt einfach so viel Sinn, ich fühle mich inspiriert und hab meine Motivation gefunden. Danke von Herzen ❤
Da stimmt schon so einiges nicht wirklich was sie da in ihrem Video versuchen zu vermitteln. Ich merke das Sie hiermit Ihre „toxische „ Beziehung verarbeiten wollen und das ist auch in Ordnung. Allerdings wird mir hier Bindungstraumafolgestörüng so ekelhaft dargestellt anstatt mal Hintergrund Forschung zu betreiben!!! Warum bleibt ihr denn bis zur Vergasung? Seid ihr euch selbst so wenig wert? Liebe Rettet niemanden!!! Und schaut endlich mal auf euren eigenen Anteile warum ihr euch gegenseitig anzieht. Meine Fresse!!!
Hallo Martina, Wie kann man das verstehen wenn der Ex meint er leide an Borderline und hat verdeckte narzistische Züge einen discarded, blockt bei social media und ghosted und nach 3 Monaten no contact fährt er alle paar tage bei einem vorbei. Machtspielchen oder ein hoover Versuch? Flying monkey stalkt auch wieder bei social media.
Ich bewundere an Dir auch immer wieder wie gut du dich ausdrücken kannst/so gut und spontan (hier in den Podcasts) reden kannst! Ich könnte das niemals so gut😅 & zusätzlich ist immer irgwie ein roter Faden drin
in anderen Videos von der männlichen Seite habe ich erfahren, dass der Narzisst erst nach der Trennung/ Ende der Beziehung anfängt an sich zu arbeiten und die nötigen Veränderungen vornimmt, um die man ihn innerhalb der Beziehung bittet/diskutiert.
Das sind aber ganz schön viele Zisch laute ich würde mal ein Sprechtraining machen… das ist ganz schön anstrengend dazu zu hören Außerdem wiederholst du dich ständig das nervt auch ein bisschen. Ich hab die gleichen Thematiken bestimmt zehnmal gehört in diesem Video. Es reicht doch einmal
Ich bin immer wieder begeistert von deinen Podcast liebe Martina, ich finde mich da soooo sehr wieder, schön,das es dich gibt, ich freue mich auf mehr..... ❤
Oh gott Martina, genau...wo ist dieser Mann...den ich mal vor 6j kennengelernt habe? Es ist ein anderer Mensch geworden, von liebevoll, umsorgt, hilfsbereit, charmant, davon ist nichts mehr übrig. Jetzt ist er kalt wie eine Hundeschnautze, überheblich, arrogant, abgehoben, meine Güte..was bin ich zu Tiefs enttäuscht und traurig 😭😭😭 Ich hätte alles verwettet, dass er der tollste Mann ever bleibt/ ist 😢 Nee nee...in einer neuen Beziehung nach 1j Trennung, bin ich ja noch lange nicht bereit. Mein Herz 💔 ist sooo sooo kaputt😭
Das ist so eine kranke Scheiße !!!! Ich kannte auch nichts von narzimuss heute trage ich schlimme Schäden davon, werde alle 2-3 Monate krank, Nervenzusammenbruch und so weiter, sie hat mich am Schluss so manipuliert das ich als der Narzisst darstand, sie hat in der kennen lern Phase in mein Handy geschaut abfotografiert und am Ende es so hingestellt als hätte ich sie betrogen, ihr flying Monkeys sind mit mir ins gym gegangen oder mit dem anderen ins Schwimmbad, alle hatte eine äffere mit ihr, ich wurde weiter manipuliert und gelitten wie ein Schwein. Ihre Text Nachrichten waren alle so abgedacht lass mich in Ruhe und so weiter ich wollte nur meine Sachen sie hat es so umgedreht als hätte ich sie gezwungen und bälstigt habe. 50 mal off ignorieren, anschreien und so weiter. Unglaublich.
