脂肪燃焼ちゃん

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脂肪燃焼ちゃんのモットーは
毎日続けられること
運動を楽しいと思うこと
です！！！！！
中途半端でも全然いい！！！！！！！！
やろうかなと思った事、少しでも行動に移せた事！！それだけでも進歩だよ😤✌🏻🌈🤸🏼‍♂️🫶🏻✨

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Комментарии

@Omonemone0801 Час назад

今まで諦めてた40キロ台今度こそ目指すんです！あと5キロ！！いいねで応援してください！！

@miyabi8801 2 часа назад

動きは効いてるけど、13：14〜の途中の音楽が苦手だ〜😢

@みみ-w6p4n 3 часа назад

ひなちゃんの他の足パカをいつもしてるけど、これはリズムが良いからたまにする💡 だけど休憩まで持たなくて休憩以外でも休憩してしまう(笑)

@sanachan_osi 4 часа назад

なんか肩が軽くなった！最高！ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

@sanachan_osi 4 часа назад

できた！最初のワックめっちゃやりにくかったのに最後楽に動かせるようになってびっくりした！✌︎( ˙ ˘ ˙ )✌︎

@sanachan_osi 4 часа назад

できた！硬すぎるから毎日頑張る！

@sanachan_osi 4 часа назад

むずすぎてただ暴れてる人になったwwwwwwwwwwww

@sanachan_osi 4 часа назад

できた！

@sanachan_osi 4 часа назад

できた！

@sanachan_osi 4 часа назад

できた！

@sanachan_osi 4 часа назад

できた！

@sanachan_osi 4 часа назад

できた！

@sanachan_osi 4 часа назад

今日から毎日動画1個は絶対にやる！

@user-qx9kv3je9t 6 часов назад

10/14スタート

@hikari_1309 7 часов назад

わかめ腹筋マッジでいいよ！ちょっとやっただけで次の日筋肉痛になるから！

@Rei_natus 7 часов назад

(お試し) 本気でお腹痩せ3日目 2024/10/16

@naebluespring 7 часов назад

体重変わってないのに、痩せたって言われた！

@cokin7502 8 часов назад

彼氏に会えるまであと2週間🥹🥹 今んとこだらしない足、お腹、フェイスラインしてるからできるだけ引き締めよう💪🏽

@purin_1n 9 часов назад

10/16☀️

@もえ-f5c 9 часов назад

85回目今日も頑張ろ！

@sster_0922 13 часов назад

これだけでいいとか流石に続けられる🥹🥹

@mikonokomi 13 часов назад

今日も来たよー！すごい遅くなっちゃったけどね(￣▽￣;)最近折り紙にハマってる！それのせいで遅くなったのかも( ;´꒳`;) 継続が大事だからまぁオールOKってことで笑

@hitopochi6195 14 часов назад

夜中にひっそりとやってる私超可愛いじゃん！みんなもやってる？😂

@takeshi5484 14 часов назад

今日から毎日やります！おやすみなさい

@AZUSA-od6xt 14 часов назад

今日から尻トレと合わせてやる！！ 10/15 ◯

@user-oi2bf6no6k 15 часов назад

5ヶ月ぶり戻ってきたよもうずっと有酸素運動しかしてなかった今日から毎日頑張るよ

@どうあん-y6y 15 часов назад

【自分記録用】 10/15 ☑️

@どうあん-y6y 15 часов назад

【自分記録用】 10/15 ☑️

@どうあん-y6y 15 часов назад

【自分記録用】 10/15 ☑️

@ゴミしべ長者 15 часов назад

反り腰になってしまい10年以上坐骨神経痛や腰、尻、腿の凝りに悩んでいました。薬や整体やストレッチも試してみたけど、これやった直後に血流が良くなってスッキリ気持ちがいいので続けられそうです。

@どうあん-y6y 15 часов назад

【自分記録用】 10/15 ☑️

@____i8460 15 часов назад

食欲の秋で幸せ太りをしてしまったので、冬の推しの現場に向けて鍛えます笑🔥 10/15💜

@aiueo_kkk 16 часов назад

男のためじゃなくて自分が満足できるぐらい綺麗になるために頑張る！

@user-qm2kp3jo1p 16 часов назад

ダイエットじゃなくて体鍛えるって考えると私は楽になりました！

@amama-mx3cm 16 часов назад

ほとんど毎日やってるんですけど、今日3つ目のマッサージ？トレーニング？が終わった時下顎頭らへん？がめっちゃ痛くなって今も痛いんですけどなんなんですかね？！今までこんな事なったの初めてです😅

@にゃおちゃん 16 часов назад

昨日サボっちゃったよー今日は来たよ

@s25nni. 16 часов назад

241日目 10/15○やっと気持ちの整理がついた！！！行動に移すべき！

@xakno-kr6lw 16 часов назад

はちきゅー

@きゆ-w3m 16 часов назад

10/15 1日目

@一生寝たい 16 часов назад

体勢が足裏合わせだと猫背になってしまうのですが、あぐらだと効果ありませんか…？😭

@かいな-m7s 17 часов назад

今まで汗出なかったけど爆食後にしたらめっちゃ汗かいたwwww代謝あっぷ？

@ホワイトベアーズ25期生 17 часов назад

1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 6日目 7日目 8日目 9日目 10日目2回やりました！ 11日目

@かいな-m7s 17 часов назад

体重増えたけど全体的に引き締まってる！！！数字より見た目❤❤❤

@よりち-h6s 17 часов назад

2日目

@らきちゃん-j3m 17 часов назад

三連休サボっちゃった😭 自信もってスカートはけるように今日からまた頑張ろ🔥

@conatsu__doll 17 часов назад

ずっとコメントで話してた子たちがいなくなっちゃってほんとに寂しい… あいすちゃ……… 成人式が100日目の大学生ちゃん……

@conatsu__doll 17 часов назад

今日はいつもより特にお菓子食べちゃった… で夜ご飯の後にミシャラクのお高めなケーキ食べて美味しすぎた♪マリアージュ笑

@st0zty 17 часов назад

4😍

@akanet-gs7cp 17 часов назад

19日目！

@piuppyo_p 17 часов назад

三連休明けの会社、信じたくなさすぎて夢かと思ってた😴 今期なぜかライブ当たりまくりなので痩せるゼ