Merci pour cette vidéo. C'est efficace quasiment instantanément... je ne savais vraiment pas comment me débarrasser de cette douleur en haut du dos. Encore un grand merci
C'est difficile à dire car ça change régulièrement en plus. Volvic et Mont Roucoux aux dernières nouvelles sont bien 👍🏼 Dans l'idéal ça serait une eau la plus pure possible. Aussi, il faut se renseigner sur votre eau du robinet et les eaux disponibles dans vos supermarchés. (Pas de résidus etc.)
Merci Charlotte ça m'a fait du bien .peut on savoir pourquoi on a cette douleur .?par contre le 2 e exercice j'ai peur de me pencher car tjrs douleur discale bas du dos .
La plupart du temps c'est la contracture musculaire qui nous fait mal et c'est parce qu'il y a un blocage au niveau de la colonne. D'où l'importance de mobiliser cette zone. Consultez+++ si ça continue c'est la 1ere chose à faire 👍🏼
je viens d'effectuer les exercices d'étirements, quelle bonheur! ma névralgie étant relativement avancée, j'ai des douleurs sous l'omoplate, auriez-vous un exercice qui consisterait à étirer cette zone ? et que pensez-vous des tractions cervicales pour décompresser un nerf ?
Les tractions cervicales douces sont utiles mais il faut faire attention ⚠️ et y aller progressivement ! Le mieux c'est de le faire tout doucement. Pour les douleurs au niveau omoplate / milieu du dos vous trouverez beaucoup de vidéos sur le sujet sur ma chaîne 👍🏼
Bonjour , mon médecin généraliste mas dit que c'est du a la prise de poids et la mauvaise posture , et la je suis entrain de perdre du poids et j'essaie avec vos exercices , est ce que ya un espoir au moins de la réduire un peu et qu'elle n'augmente pas de volume , car je vois un peu partout que la seule solution c'est la liposuccion, sachant que j'ai que 24 ans , ca me complexe de fou😢 J'attends votre réponse svp
Bonjour, Avec combinant la perte du poids et la correction de votre posture (Rééducation avec un pro de santé + exercices chez vous) vous pouvez améliorer votre allure 👍🏼 ça peut prendre du temps mais c'est généralement toujours améliorer en fin de compte.
J'ai inhalé mon gaz carbonique à cause d'une bavette ,mon coeur ne bat pas comme d'habitude,je me sens épuisée que dois-je faire? Est-ce grave? Merci de me répondre.
Consultez 👍🏼 surtout si ça dure ou s'aggrave. Consultez votre médecin ou si vous sentez que c'est urgent rendez vous aux urgences les plus proches. Je n'ai pas tout compris sur ce qui vous arrivait donc demandez à un professionnel de santé son avis dans tous les cas 👍🏼
J'ai une asymétrie thoracique.. Un mois de cumul de douleurs nuque, cervicales, dorsales et parfois lombaires. Je viens de réaliser la séance à mon niveau et j'ai de suite perçu un soulagement merci à vous 👍👍
Bonjour. Mon fils l'a fait hier et il s'est retrouvé avec une douleur pl ctuelle a l'oreille. Elle est passée dans la soirée mais du coup il craint un peu désormais.
Il faut veiller à ce que l'eau ressorte bien par le nez. En cas de doute prenez un rdv chez un ORL et orthophoniste spécialisée pour vous guider sur le bon geste. 👍🏼
