Очень понравились ваши советы по выбору удобной одежды для беременных, особенно брюки и платья! Пойду поищу что-то подобное на Озоне, там сейчас супер скидки🔥
Девушки/женщины хочу вам дать два непрошенных совета))1.Меняйте свой образ жизни.Не откладывайте на потом,не ищите причин!Стройнейте пока есть силы и возможности у вас.С возрастом появляются возрастные то недомогания,то болезни,то нет элементарно сил.Потом вам будет еще в 10 раз сложнее что то менять+пропадёт мотивация. 2.Избегайте стресс!Изучайте этот вопрос как можно больше.Да,для этого нужно находить время,но кто если не вы.Вы научитесь легко относится к жизни и к проблемам.Главное не останавливайтесь и вы увидите как вы меняетесь на глазах.Всем удачи и не ждите понедельника ,начинайте сейчас).
Я ела гречку, сколько влезет))))) Но много не влезет, но морально легче. Запивала ее кефиром 1 % или йогуртом. 3 раза в день. Больше ничего. На четвертый день немного добавляла грудку, яйцо. Полкило минус каждый день. Меня хватило на 5 дней . Потом 32 часа голодания. Еще кг минус. Закрепила результат. Вес долго не возвращался. Зимой расслабилась, немного набрала. У меня лишнего веса немного, уходит трудно, а здесь слетело прям. Супер. Всегда сытая.
Любой диеты так первый несколько дней идёт вода отеки из организмы . Это не жир 🫤 у меня сегодня четвертый день уже минус 1.7 но это я не щитаю 😊потому что через пару дней вес даже будет стаять 😢но но потом потихонька начну худеть 🤐 всем удачи!
Люблю когда есть запасы,но брать необходимо и разумно,зачем покупать ,то что не любите. Сама делаю запасы,но все в разумных пределах и то что моя семья любит. У нас запас необходим,так как зимой может остров закрыться на несколько дней из за сетели,самолеты не летят и паром закрыт. А так молодец
Спасибо за видео! Очень адекватный сбор! А вот родственники из России могли бы сами приобрести то что им нужно, сейчас все можно купить или заказать из любой части мира. Они не хотят искать и заморачиваться, проще же загрузить кого-то.
От диет толку не будет, нужно менять образ жизни. А на такой диете похудеете, а потом начнете опять питаться как питались, еще ьольше наберете. А через месяц на гречеу смотреть не сможете. Нужно есть все, но по немногу и учиться считать калории. Ну и естественно физическая нагрузка, ходьба, бег, кому что нравится. Нормальная потеря веса 1 кг в неделю. В месяц 3-4 кг без стресса для себя и своего организма.
5:33📌- раньше кроксы подобного рода носили исключительно, как пляжный вариант обуви, чтобы ходить по гальке или песку, и легко помыть в водоёме. Удивительно, когда встречаешь подобную обувь в повседневной жизни в городе. «Мир сошёл с ума». 🤔😳
@@user-cb4jo9wk5o обратилась к врачу эндокринологу. Было ожирение 1 степени. При росте 163 см. Вес был 84 кг. Врач расписала мне на каждый день меню и сколько раз в день нужно есть. Результат порадова
Это конечно хорошо! Плюс клеточное питание Success Day и Success Night 💪🥰 Я лично помолодела на 5 лет и постройнела на 4 кг💪 и в объёме (талия) ушла на 4см.
Смотрела эсперимент по теле Одна худела на гречке неделю И был замер жировой прослойки до и после и результат : Она похудела на 4 кг ( она ела только одну гречку ) ,а жировая прослойка осталась на месте
У меня с эпидуролкой в первый раз наооборот быстрее еще все раскрылось т к тело расслабилось. Посмотрим как будет второй раз 😅 может вообще без нее обойдусь
