Olá! Seja bem-vindo (a) ao meu Canal! Eu sou Rosângela Nascimento , sou Psicóloga e esse canal é para ajudar você a levar uma Vida mais Leve no Corpo e na Mente. Os vídeos serão, principalmente sobre:
🔸Transtornos de Ansiedade 🔸Compulsão Alimentar 🔸Psicologia no Emagrecimento 🔸Terapia de Casal 🔸Relacionamentos 🔸Produtividade 🔸Organização de Vida
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eu sempre faço isso belisco belisco mesmo com a comida pronta na geladeira ai quando comi varias coisas erradas ai eu vou e como comida e fico cheia demais
Sou Nutricionista e estou lidando com uma paciente com compulsão por doce, e é extremamente difícil até pra mim lidar com isso. Deve-se ter bastante paciência no processo, e acabo dando uma de psicóloga também kkkkkkkkkk
Gostei muito do vídeo, me ajudou muito, estou 8 meses nesse processo e não evolui nada pq fico me cobrando a perfeição, quando vejo que não a atinjo deixo para amanhã, depois segunda, mês que vem, e aí vai, 8 meses e nada...
Bem que alguém poderia inaugurar a terapia do doce, assim como tem os viciados em drogas em álcool em sexo deveria ter os viciados em doces eu iria todos os dias
Eu sou assim, e percebi exatamente isso sou resistente a mudanças e tenho dificuldade de enxergar a longo prazo ... no processo acaba minha motivação 😅😅
Verdade, uma sensação muito triste... Difícil de controlar... Tenho passado por isso... Medo de passar mal... falta de ar, pensamentos ruim pensando que a gente vai morrer😢
Comecei com designer de sobrancelhas depois cílios ,comprei tudo pra começar a tatuar e TB parei tá tudo guardado e minha cabeça já tá procurando outra coisa kkk
Nossa que video maravilhoso, criar uma consciência de começar do pouco da valor apenas um quilo que diminuiu e imagina doze quilos num ano, parece pouco mas é um sonho.
Hoje estava irritava e chateada com uma situação que passei no dia anterior com meu marido. Acordei ainda remoendo aquilo, queria falar com alguém e não tinha ninguém. Peguei uma folha e uma caneta e comecei a falar tudo que queria, ali naquela folha em branco. Depois li o que tinha escrito e me senti melhor. Passei o dia bem, vou ler para minha terapeuta pra gente tentar resolver algumas questões que identifiquei no texto. Nem sabia que exisitia um diario emocional, mas gostei. Vim no youtube descobri um pouco mais sobre isso. Muito obrigada pela explicação! Amei entender melhor como posso estar utilizando isso para minha vida a partir de agora
