Ha szeretnéd a legfrissebb információkat magyarul Dispenzától, csatkakozz a reggeli meditálók klubjához: most.engeddszabadon.hu/products/course/reggeli-meditalok
Röviden: Hétköznapi embereknek mutatom meg, hogy képesek nem hétköznapi eredményeket elérni.
Hosszabban: Táplálkozási mesterként azt vettem észre, vagy egy-ség-ben vizsgálom az embert, vagy sehogy. A részletek ismeretében természetesen van, hogy könnyebb megoldást találni. Most legyen ennyi elég rólam. A videókban remek tartalmakat találsz.
A FB állítólag már elavult, azért egy csoporthoz tartozni még egészen jó érzés: facebook.com/groups/engeddszabadon
Ha szeretnéd támogatni a munkásságomat, nézz szét itt: most.engeddszabadon.hu
JD nekem egy szimpatikus, jószándékú embernek tűnik. Meggyőződésem, hogy amit mond, azt ő elhiszi, de ....... ... az ilyen típusú embereknél szokásos probléma JD-nél is felüti a fejét: sok igaz és hasznos információt mond, aztán egy pillanat alatt vált olyan állításokra, amelyek egyszerűen nem, vagy nem úgy igazak, sokszor pedig az igaz állításokból hamis következtetéseket von le. Pl. való igaz, hogy az érzéseinket a gondolataink határozzák meg. Ha máshogy gondolkodunk, akkor máshogy érezhetjük magunkat. Igaz az is, hogy a jól végzett meditáció változtatja az agy szerkezetét, kevesebbet stresszelünk, tisztábban látjuk a világot, de ..... biztosan állíthatom, hogy 1 hétnyi elvonuláson végzett meditáció semilyen hatással nincs az agy szerkezetére, inkább csak az elvonulást szervezők pénztárcájára. A meditáció hatásai nagyjából 6-8 hónap kitartó, folyamatos "gyakorlás" után jelentkez(het)nek, feltéve, ha jól végezzük. És ha abbahagyjuk, akkor az agy elkezd visszarendeződni. Innentől felmerül a kérdés, hogy a többi információ, amit nehezebb ellenőrizni igaz-e. .... A másik ami nagyon nem fair, hogy JD az ilyen meditációs, kicsit spiri témájú könyveinél a neve előtt használja a Dr. titulust, holott nem abből a témából szerezte a doktori címet. JD csontkovács..... akinek nincsenek tudományosan elismert, publikus disszertációi. Vajon miért?
@@engeddszabadon Jaj Balázs kérlek neeee .... Jó lenne, tényleg, de sajnos ez nincs így (--> Jon Kabat.-Zinn: "Bárhová mész ott vagy"). Fizikai lehetetlenség, ennek idő kell.... Nagy felelősséggel jár amit csinálsz. Nincs csodaszer, kitartó munka van. Valószínűleg azért nem láttál, mert Chong An Sunim valamelyik elvonulásán voltam a Pilisben. ....
Tudod mi a véleményem azokról akik Azahriah nőgyűlölő, politikai és drogokkal átitatott egoista zenéivel azonosulnak? Húzzanak ők is meditálni. Ezért most én is megyek.
Greg Braden nem a kedvencem. Hallgattam egy előadását régebben, de ha nem mondta el legalább 15x 5 perc alatt, hogy "tudós vagyok", akkor egyszer sem. 🙄
mi, amikor gyakoroljuk a Wim Hof légzést, a végén (egy-két hét gyakorlás után) sokszor el tudunk jutni 3 percig is. semmiképpen sem kell. ez egy jó torna a testnek. légzésről egyébként érkezik videó egy szakértővel! :)
Nézzetek ügyetlennek, de kérdésem, hogyan gondoljak a semmire, senkire, stb? Hisz ha valamire gondolok, akkor az már nem semmi. Ki, hogyan csinálja? Előre is köszönöm a konstruktív válaszokat.
Jó sok konstruktív választ kaptál😅 Szerintem nem kell gondolni a semmire, senkire , és értem a kérdésed, nekem is van ott némi homály, megnézem még párszor, hátha tisztul a kép.😅
Úgy tanultam, hogy a légzésre kell figyelni! Belélegzel lassan öt másodpercig, bent tartod két másodpercig, kifújod hét másodpercig. Mialatt erre figyelsz, kizárod a környezetet, a tested, az egyéb gondolatokat. Lecsillapítod az elméd! Nem tudsz egyszerre másra is gondolni! Senki nem mondta, hogy könnyű! Az elme arra van trenírozva, hogy napi tízezer gondolatod legyen! Ennek nehéz ellenállni, meg kell próbálni! Az sem baj, ha mégis elkalandozik a gondolatod. De térj vissza a légzésed figyelésére!
eddig azt vettem észre, akkor jön a "semmi", amikor elkezdem megfigyelni, hogy egyáltalán vannak gondolataim. amint hagyom őket jönni-menni, egy-egy gondolat közben ott van a csend. csak hagyd a folyamatot megtörténni. bármennyi időbe is telik, meglesz!
Pontosan ezen stádiumon megyek keresztűl most!Köszönöm a megerősítést..megyek tovabb csinalom és csinálom..szavakkal nem tudom kifejezni mennyire hálás vagyok ezert a videóert.❤️
Köszönöm szépen ezt a videót is! Nekem a legtöbbet az segített, hogy minden reggel, közvetlenül ébredés után (kócos hajjal, párnalenyomatos fejjel stb.) beültem a tükör elé és elkezdtem dicsérni magam. Minimum 10 percig. Külső és belső tulajdonságaimat egyaránt. Eleinte nagyon nehéz volt. Sokszor úgy éreztem, soha nem jár le a 10 perc. Hetek kellettek ahhoz, hogy kitöltsem a 10 percet. Aztán már nem is volt elég...és sokszor sírtam is, hogy mennyire hosszú időn keresztül nem dicsértem meg magam. Ma már nem igen érdekel, hogy ki mit gondol rólam, olyan úgy sincs, hogy mindenkinek megfelelek. És már nem is akarok.
Szia csak ne hagyd abba ,,,sokan hujenek néznek engemet mert próbálok ,beszélni ,,az egész meditáciorol, de én követlek mint az árnyék szia marta vagyok canadabol ❤❤
Szia Balázs! Évek óta meditálok🙏🏼 Kb 3-hónapja találtalak meg és Dr.Joe t ❤. Óriási változásokon megyek keresztül. 1.5 hónapja egy erőteljes tiltakozást vettem észre már a meditáció elején. Olyannyira , hogy fejfájásokat produkálok. Minden egyes meditációnál.Persze a végére eltűnik. Ez olyan ‘normális’jelenség? Köszönöm. Gabi
