⛳제대로 된 방법만 알고 있다면, 골프실력을 늘리는 데 걸리는 몇 년의 시간과 수백만원의 비용을 아낄 수 있습니다. 프로들만 하고 있는 비거리 훈련 노하우를 논문과 여러 자료들을 정리하여 아낌없이 이 영상에 담았습니다. 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭해 영상을 확인해 주세요 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1SK_fxCb-Wg.html
7번 150에 매달리는 사람은 그냥 백돌이가 맞다 ㅎ 공 앞에 서면 근육이 저절로 반응할때 까지 끝없는 빈스윙으로 근육과 뇌신경에 각인을 시키면 됩니다. 1만시간의 법칙…. 각 클럽당 1만 시간을 투자 하세요. 프리샷 루틴 이후 아무런 사고의 방해를 받지않고 아무 생각없이 무아지경으로 휘둘렀을 때가 가장 좋은 스윙이 나옵니다.
프로와 아마추어 스윙의 차이는 결국 '이것' 입니다. 이것은 바로 하체와 코어의 사용인데요, 체중이동 골반의 회전, 엑스펙터 스트레치등에 직접적으로 관여하기 떄문입니다. 프로들이 강한 스윙을 하면서도 부상을 당하지 않게 하는 것도 바로 하체와 코어를 잘 사용하기 때문입니다. 아마추어 분들은 아무래도 보여지는 동작이나 기술에 집중하기 마련인데요, 하체와 코어의 근력과 유연성을 키우는 것이 골프 스윙의 본질적인 향상을 불러옵니다.
⛳️ 스윙 중 머리를 고정해야 한다는 말 많이 들어보셨죠? 그런데 머리 고정을 잘못 받아들여서 정말 완전히 움직이지 않으려고 하면 오히려 어깨회전이 막히며 스윙이 이상해지는 경우가 많습니다. 그래서 머리 고정보다는 '시선'고정에 신경써보세요. 어깨회전이 한결 편해지실 겁니다!
