En "diario de un cojo/nudo" voy a tratar la artrosis precoz de cadera, en mi caso en una persona joven. Hablaremos sobre qué es la artrosis, que ejercicios podemos realizar para retrasarla, que tratamientos hay para la cadera, como las infiltraciones de células madre, factores de crecimiento, ácido hialurónico, ondas de choque, radioterapia... y sobre todo cuándo tomar la decisión y qué tipo de prótesis de cadera debemos ponernos. La artrosis de cadera juvenil te quita la alegría y te llena de dolor, no dejemos que esto ocurra porque no somos cojos, somos cojo/nudos
hola que bien estoy esperando cirugía de cadera me van a operar el lado derecho y a los tres meses viene la cirugía de el lado izquierdo así llevo tres años pero se me dificulta para muchas cosas por ejemplo bañarme. vestirme etc
Tengo 65 años, soy maratonista. Hace 2 meses sufrí una caída y me fracturó la cadera izquierda. Tengo reemplazo y estoy en proceso de recuperación. Para un aficionado al running es una preocupación. Estoy caminando, todavía con un poco de cojera. Todos los días salgo a caminar y hago bicicleta estacionaria . Quiero saber los ejercicios de fortalecimiento de glúteos y piernas que puedo hacer.
Me acuerdo hace unos años unos 7 u 8 talvez que me hice mi operación de cadera veía mucho este canal te me habías perdido del Radar espero estés muy bien hermano saludos y éxitos
Se puede manejar bicicleta,me encanta el ciclismo, tanto como el downhill y de ruts hacer 200 km , quisiera saber si al operarme me impidiria hacer esas cosas
A mi me dañaron el nervio peroneo, en esa cirugía y tardé más en recuperarme de eso que de la prótesis😂, y ahora tengo esos sintomas no se que nervio sea porque se extiende hasta la parte baja del pie
Yo llevaba meses entrenando 3,4 veces x semana, sentadillas peso muerto de todo,y de repente hace 3 semanas una recaida del dolor brutal.Tuve q ir toda la semana a q me pongan inyecciones.Otra vez vuelta a empezar,voy a sustituir esos ejercicios por bici estática,y caminar cinta con elevaciones.Los estiramientos lo siento,pero me han ido fatal..no ayudan
Hola a todos y gracias a ti por compartir estos vídeos,,yo llevo desde el 2013 diagnosticado de artrosis en pierna derecha pero estuve haciendo vida normal hasta el 2020 aproximadamente…a día de hoy (agosto -2024) estoy en lista de espera desde hace unos 4 meses pero,,,nada de movilidad ,dolores muy fuertes ,Mucha dificultad para subir escaleras ,subo al coche desde hace casi un año ayudándome de las manos para subir la pierna y llevo tomando como tres años Arcoxia de 90mg. Y tramadol. Rezando para que me llamen pronto y espero tener una buena recuperación me han dicho como soy muy delgado y fibroso me será más fácil bueno pues muchas gracias y hasta pronto
mi ultimo comentario fue hace un año, hoy ya llevo 6 meses de la segunda cirugia, me reemplazaron la derecha. con el frio siento dolor en los abductores, todo contractura del psoas. elongar y elongar
Hace 4 meses de cirugía de cadera por artrosis, camino sola sin bastón, pero pasado el día me duelen las piernas y todo alrededor de mi cintura ,también me duele el bajo vientre, acostada no me duele duele nada
A mi me prohibieron tenis hace años . Pero luego de bajar peso al menos la mitad de lo q debería me preparé con gym y volví . Porque si algo he descubierto q no hacer deporte es lo peor para todo . Claro q mejor es la piscina pero me aburre y antes q no hacer nada me preparo para poder jugar tenis el deporte q mas me gusta . Otros q puedo prescindir como el fútbol ya no juego. Pero sin dudas q fortalecer los músculos es lo lelo e para los dolores . Lleva tiempo pero a la semana o dos se ven resultados . En mi caso gym tipo funcional con cardio y fuerza al ritmo de cada uno con ejercicios adaptados a lo q pueda hacer cada uno .
Hola k tal... Acabo de encontrar este canal y como muchos de vosotros, a mi me operaron el dia 17 d julio de la cadera izquierda, por enfermedad de pertes, malformación de nacimiento, en octubre cumplo 57 años, hace 3 años descubrí lo k tenia, nunca había tenido dolor y eso k he jugado a baloncesto, hecho atletismo, mi especialidad era la velocidad, con los años pasé al senderismo y últimamente a la marcha nórdica. La semana después de la operación... No se la deseo a nadie, ni apoyar el pie en el suelo, tumbado en la cama, imposible levantar la pierna, si no la cogía con mis manos o me ayudaba mi mujer, en una semana dos veces a urgencias y la tercera vez volví a ingresar durante 3 días, me cambiaron tres veces de calmantes. Salí del hospital con nolotil y paracetamol... Después cambié a tramadoly y enantyum, después al palavex... Todo vía oral, claro... Acabé con el ibuprofeno en pastillas y eso fue lo k me me permitió, empezar a poder hacer ejercicio con la pierna. Tenía dicha pierna 18mm más corta k la otra... Ahora la sensación es que me sobra pierna😂😂 dicen k la cadera esta igualada, pero ando cojo, y sigo teniendo dolor... Soportable.. Pero, la ingle me duele, el cuádriceps me duele... En fin... Salgo a caminar pir la mañana y por la tarde... Cada vez durante más tiempo, cuando llego... Hielo y algún dia un paracetamol, pero sobre todo al levantarme cuando estoy un rato sentado, duele bastante, también noto reflejo de dolor en la rodilla😢😢😢 y cuando esté lista esta, me tienen k operar de la otra, por artrosis... Miedo me da... Pero no puedo estar... Una si y otra no. Así k si alguien está pasando por esto, me gustaría compartir su vivencia y si con esta charla puedo ayudar o consolar a alguien, me doy por satisfechos... Y recordar.... Si estás cojo... Hazte un nudo... Y serás!! Cojonudo!!! Un saludo a todos/as😂
Mi problema es q a mí me han dejado después de siete meses de operación cojo y sin poder andar más de tres pasos. He llegado a pensar en quitarme la vida, porq sólo puedo andar en silla de ruedas y estoy sólo, mis días pasar condenado en mi casa
Yo no tuve nada de lo expuesto o relatado,al tercer día di pasos,sin dolor,como hasta ahora,22 días operado,cadera derecha protisis total,salvo dolores musculares por inmovilizado tanto tiempo,en espera un año y medio,eso cuento. Soy de iquique,chile,operado el 23 de julio 2024,(hoy,16 agosto 2024)
Buenos días te comento estoy operado con prótesis de cadera izquierda soy camionero y paso largos periodos sentado no tengo dolor y mi movilidad es buena hace ya 4 años de la operación y desde hace un par de meses tengo un dolor al apoyar que es lo k tú dices desde la cadera a la rodilla cuando camino un poco se va , pero cuando estoy reposo mucho tiempo me sucede al echar andar como lo ves tú
Hola buenas noches yo tengo artrosis fase 3 y tengo 58 años ya me van a operar sin embargo tengo mucho miedo, no se que tipo de prótesis me van a colocar ya le platicaré Gracias me gusta mucho sus comentarios
Amigo, empece a ver tus videos antes de operarme y me dio animo, me opere el 23 de julio de 2024 y hoy estoy mejor, antes de la operacion vi a 4 traumatologos distintos y todos me decian lo mismo, estirala lo mas que puedas, igualmente de la cirugia no zafas... y fue asi, cuando no di mas me opere y espero estar bien y esperar los resultados que hasta ahora son beneficiosos, gracias por tus videos y como decimos aca en Argentina NO LE DES BOLA !!! abrazo enorme desde la ciudad de La Plata, Republica Argentina !!!!
Pero si el peso muerto rumano no me causa dolor lo puedo hacer? Hice sentadilla bulgara en barra fija y me arruine, al otro dia me agarro un dolor intenso en la misma parte que vos pero del lado izquierdo, paso hace varias semanas y siento un poquitito de molestias al torcer el tronco
Hola. No sé si sigues activo contestando a comentarios. En mi caso me han puesto la bola del fémur y el acetábulo de cerámica. Todo lo demás es el mismo tipo de prótesis. Has comentado que al mes dejaste de caminar con muletas. ¿Fuiste por lo privado? En la sanidad pública navarra, al mes es cuando te dejan con una muleta. Y al mes y medio ya sin muleta. Dicen que para que el revestimiento del vástago de titanio (con hidroxiapatita) se empalme correctamente en el interior del hueso. En verdad que este tema me tiene despistado porque puedo caminar sin muletas y sin dolores. Y utilizo la muleta como bastón (o sea, del revés) Que en unos sitios te suelten al mes y en otros a los tres meses, pues desconcierta. Gracias.
Como me ayudaron tus vídeos antes de operarme, me quitaron muchos miedos ..me operé hace un año y por esperar mucho tiempo haciéndome la fuerte ,termine con depresión , insomnio y unos dolores tremendos, sin calidad de vida. Gracias por todo lo que compartiste y por tu sinceridad…😊
Como me ayudaron tus vídeos antes de operarme, me quitaron muchos miedos ..me operé hace un año y por esperar mucho tiempo haciéndome la fuerte ,termine con depresión , insomnio y unos dolores tremendos, sin calidad de vida. Gracias por todo lo que compartiste y por tu sinceridad…😊
Hola querido, mi cirugía fue por fractura del cuello del fémur porque me caí, pero me gusta saber si tu cirugía fue anterior? En esa clase de cirugía la recuperación es mucho más rápida
Hola cojonudo...adelante...siempre adelante. No hagas caso a los envidiosos..!! Me operé la cadera izquierda y te agradezco tus consejos y videos que me convencieron para hacerlo. Gracias infinitas. Abrazos desde Chile.
