😂😂😂

Это французские, а русские чуть по другому делаются

Че в итоге? Как себя поясница чувствовала?)))

Очень крутой подкаст! Так здорово узнавать про элитных кроссфит спортсменов больше! Никита 🔥🔥🔥 Можно таких интервью побольше с топовыми атлетами? 🙏🙏🙏

Очень интересно получилось! Формат живого общения зашел как дети в школу

Коммент для развития канала )))

ЦВБП!

зачем вставлять свои 5 копеек везде

Согласен (

💣💣💣

Рубрика огонь

Красавцы , пацаны! Респект каждому Кроссфит атлету и тем, кто развивается в медиапространстве 💪

Очень интересно! Это непростой и не оплачиваемый труд, поэтому Игорь спасибо! буду ждать следующих выпусков!

Игорян! Лучший!!!

Очень интересно, развитие, достижения, любовь дела, которым живёшь!

🔥🔥🔥

Жду в гости, Игорь)😎 Никита красава вообще 🔥🤘🏼

КАЙФ!

По сути нужен прогиб в спине?

Еще хочу добавить,что выполняя это упражнение технически правильно и долгий период времени я улучшила заднее бедро и свои ягодичные с низким креплением.Кто знает с низким креплением,ягодичная сбоку выглядит размыто,ни о каком "мячике", или "персике" и мечтать не приходится .И был период, отчаявшись просто "долбила" полгода гиперэкстензию именно вот в таком варианте как у Вас на видео,не в класическом положении "острый угол" при наклоне,а положение тела "горизонталь -наклон 90 градусов".Пропали складки под попой и попа "подскочила" вверх.Но все равно больших трудов стоит,очень больших трудов.

Начало топ

Лучше бы не позорился

👍🏻

Все как всегда по полочкам! Игорь, уважение ✊🏽

Лайк, подписка

💪🏼💪🏼💪🏼

Мне уже тяжело от мысли, КАК сильно нужно напрягаться и контролировать всё 😅🫡 люблю поэкономить)) Спасибо, очень интересно, реально! Столько нюансов…

Мой канал, присоединяйтесь) t.me/cmf_train

t.me/cmf_train

Спасибо за видео! Жду следующего!

t.me/cmf_train

t.me/cmf_train

Я тоже это делаю только с небольшой раскачкой. Нужно без раскачки, чтобы показать, что че-то умеешь.

Надо помедленнее

Матом не надо ругаться и тогда всём выйдет

За камерой снимает клоун

сильный

Саша из универа ушел на фарму?

Тоя причёска как у заднеприводных! Меняй 🧒

это что за краш 🤩

Практикует кроссфитинг, сразу видно

Какой харизматичный мальчик💔

Now do them with no momentum 🤯 this is embarrassing lmao

Natural athlete👀

Я бы не назвал строгими, несколько раз всего и видео, что не легко идут

Rashole wtf

Игорь, 25 от стены неверно же отмерили(

Smooth rep. Good work!

Это чтоб врагам жопу рвать?

Что так мало :/ я больше могу