Το παιδί λέει αλήθειες. Είμαστε η καθημερινή μας ζωή. Οποιαδήποτε αλλαγή μας, απαιτεί αλλαγή στην καθημερινότητα μας για οτιδήποτε. Τελικά είμαστε η αλλαγή ή μη του εαυτού μας του ίδιου.
καλημέρα Κώστα. Πριν τα Χριστούγεννα και πριν το Πάσχα νηστεύω. Δεν τρώω για 40 μέρες κρέας, γαλακτοκομικά, αίγα και ψάρια. Λογικά θα χρειαστώ συμπλήρωμα τουλάχιστον πρωτεΐνης. Είμαι πολύ άσχετος με τα συμπληρώματα και θέλω εσύ (που σε εκτιμώ) να μου υποδείξεις συγκεκριμένα ένα συμπλήρωμα διατροφής (πρωτεΐνης) που να μην περιέχει μέρη από τα παραπάνω τρόφιμα που δεν τρώω αυτό τον καιρό. Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Κωστάρα σ'αγαπάμε!!Να είσαι πάντα γερός και δυνατός και εσύ καί η Πόπη σου!Με το καλό να τα πούμε απο κοντά και να σας ξαναδούμε στην σκηνή!Την αγάπη μου,Kώστας Κrypton(BBCLUB)👍👍💪💪💪
Ασχολουμαι με πολεμικες τεχνες χρονια και κυριως με κικ μποξινγκ. Τα κιλα και ο σωματοτυπος παιζουνε τεραστιο ρολο. Η σωματικη διαπλαση ειναι ασπιδα. Το πιο σημαντικο ειναι να αποφεύγεις την μαχη στο δρομο. Οποτε ενα σωματοτυπο γερο ειναι οντως "αυτοαμυνα" με ενα τροπο καθως αποτρεπει καποιον να σε αντιμετωπισει σαν θυμα και ας μην ξερεις να ριχνεις μιση μπουνια. Οποτε πολυ σωστος.
Για τα 10' που μιλας, ειπες πολλες βλακιες, και ενα σωστο φιλε... Πως ο καθε ενας, μπορει να σας δει, και να τρομαξει... Απο κομπλεξ φουσκωνετε ολοι εσεις... Με δηλητηρια εννοειτε... Για να (τρομαζετε) τους αφελεις... Δυναμη δεν σου δινουν οι λιποδυαλυτες , και οι ενεσεις teka...και σε εμενα βγηκε ενας (πρησμενος) αλλα ειδε πως δεν τρομαξα, και αρχισε να νομικίστικα... Ειδες τι λες; ... Σε 6 μηνες ξαναχτίστηκες, και τους φοβισες... Αναρωτιεσαι, τι θα γινει σε 20, 25 χρονια, που θα παψεις να φαρμακωνεσαι;..... Σαν την γιαγια μου θα γινεις.... Γι'αυτο, χαμηλα τη μπαλα...
Θα πω μία τεράστια αλήθεια κάποτε με είχες αναλάβει από το διαδίκτυο είχα φτιάξει αρκετά δεν τραυματίστηκα έκανα ότι μου έλεγες ..... Και ερχόμαστε στο σήμερα με περσοναλ τρεινερ που με πίεζε κάθε μέρα στα άκρα και ήρθε ο τραυματισμός στον αγκώνα!!! Κώστα είσαι καλός προπονητής!!!
