Este canal ha sido creado para informar a futuras mamás y papás cómo alimentar correctamente a sus hijos. En él podrás encontrar consejos sobre alimentación y normas de higiene alimentaria en mujeres embarazadas, mujeres lactantes, bebés y niños. Soy matrona desde el 2006 y DietistaNutricionista desde el 2017. Te animo a que te suscribas a mi canal y acciones la campanita para recibir la notificación de los videos que voy subiendo. Gracias por unirte a nuestra comunidad!! Un besote :)
Marcos Vázquez: El pan sigue siendo el alimento que más calorías (y sal) aporta a los españoles. ¿Deberíamos fomentar aún más su consumo? ¿No tendría más sentido hablar de las bondades de las verduras o las frutas, que apenas representan un 4% de nuestra dieta? Por desgracia nadie financiaría la asociación «Brócoli cada día» o «Huevos cada día» (que sólo representan el 2,2%), así que sigamos hablando del pan. La manipulación del trigo que se produjo en los años 60 para maximizar su producción tuvo efectos perversos en la salud. Esto sitúa al trigo moderno como uno de los peores cereales, y algunos expertos lo asocian al gran aumento de la celiaquía Si comes pan de vez en cuando, no te preocupes demasiado. Come el que más te guste, las comidas libres están permitidas. Pero si es un alimento frecuente en tu dieta, sé más selectivo. PRIORIZAR: pan de cereales germinados MODERAR: Pan de cereales distintos al trigo moderno (maíz, centeno, ...) Pan de trigo antiguo (espelta, Khamut, ...) Pan integral de trigo. ELIMINAR: Pan blanco, pan de molde, bollería.
Buenas tardes Laura, Quería preguntarte, porque no me ha quedado del todo claro, si con el biberón “Zero” de suavinex al tener la curvatura del pezón, también sería recomendable el método kassing o el bebé puede estar en horizontal. Gracias de antemano. Un saludo María
Hola, en el caso de una ocasión puntual, como es un cumpleaños, no hay que complicarse la vida, se hace una tarta normal con harina, azúcar y huevo. Lo que NO hay que hacer es darle bollería con frecuencia a los niños, pero si es de forma puntual NO es un problema. Un abrazo
Hola, te aconsejo que recibas ayuda para dejar de fumar. En un hábito tóxico y durante la lactancia está asociado a muchos problemas para tu bebé. Un abrazo
Hola, es importante que te diagnostiquen las causas que te provocan tener un “colon irritable”. Te animo a que vayas a un especialista para que te hagan el diagnóstico y te den pautas de alimentación. Un saludo
Gracias, en mi familia la diera mediterránea es maravillosa, porque se come de toda la pirámide sin excesos y las analíticas salen fenomenales ,como es mi caso el de mi fsmilia .
Hola, sería importante que fueras a una matrona a que revise el porqué tu hijo te muerde. Si el problema es de una mala posición, un mal agarre o tiene algún problema que impida que mame bien, como por ejemplo, que tenga anquiloglosia. Un saludo
Hola, este biberon se puede esterizar en microondas? O sólo debe ser con el método tradicional con agua hirviendo en un cazo, o tiene su propio esterilizador?
hola gracias por tu respuesta! me refiero que empieza a gotear mucha cantidad de leche en la parte inferior del biberon. Hemos intentado acomodar tetina, bolsa de silicona, pero no queda clara donde yace la perdida. Han encontrado este problema anteriormente? Muchas gracias
El trigo, no se pica, por algo será si no le ataca ni la polilla... Los que nutrientes que tiene el pan se obtiene de otros nutrientes, el trigo, no es bueno debemos tener cuidado y consumir lo mínimo posible.
Correcto, pero faltó aclarar que el BICARBONATO es imprescindible para eliminar los PESTICIDAS. Vean el video del Dr. Gómez Palomares MD, PhD - Wilson Fertility titulado "🧪¿Cómo eliminar pesticidas de las frutas y verduras?🧪" 🍎🍊🍋🍏
Una consulta, en la tapa del biberón tiene orificios y cuando el biberón se hecha o se cae la leche sale por esos orificio y todo se empieza a monar de leche, mi consulta es porque tiene esos orificios en la tapa
El tema es no usar cremas con químicos, hay remedios naturales porque por siglos las mujeres han dado de lactar y se han recuperado de forma natural y resulta que ahora para todo hay cremas y medicamentos. La propia saliva de los bebés eliminan las bacterias, no se acostumbren a usar químicos por todo
Yo le estoy dando a mi bb de 8 meses normalmente de lo que hago en casa ya que no quiere comer casi no me resibe muy poco ya a incrementado un poco pero le gusta mucho las sopitas y cremitas ahora si creo que le cocinare aparte porque ya me resibe un poco mas
Hola, este video es básicamente para saber los alimentos que debemos evitar durante la lactancia. Para saber cómo comer correctamente te animo a que veas el video de la alimentación correcta (Plato Harvard). Gracias por ver mis videos. Un abrazo
