저는 아주 옛날에 9일 했는데.. 니라시럽으로 했고요. 겨우 2.9kg 빠졌고 그마저도 도로 찌더락요. 너무 속상했어요 ㅋㅋㅋ 빠진 거 좀 유지되시나요? 끝나고 과식하지 않으셨나요? 근데 그래도 제 생각엔 붓기 빼고, 장청소하고, 굶어서 위줄이니까 다이어트의 시작에는 나쁘지 않은 거 같아요.
술드시면서 살 최대한 안찌시려면 단백질,식이섬유 위주의 안주 + 증류주가 좋습니다. 증류주는 위스키,화요 너무 부담스러우면 제로소주도 괜찮습니다. 근데 솔직히 단백질,식이섬유 안주로 먹긴 좀밋밋하죠 ㅜㅜ. ㅋㅋㅋ 그래서 당이랑 탄수화물 없이 삼겹살 정도의 안주는 아주 좋다고 생각합니다.