@@ninusyakulikova да, у молочных продуктов высокий инсулиновый индекс. Но есть понятие «молочно-инсулиновый парадокс», данный уровень инсулина не повышает риск развития патологической инсулинорезистентности. Сочетание с углеводами(мед, варенье) будет более негативно сказываться. А что касается именно творога с медом нет, это очередная страшилка😉
Эрадикация, конечно, масштабная, такая ударная доза антибиотиков, потом восстановление непонятно сколько по времени займет. Хорошо дополнительно принимать метабиотик Хелинорм, он наравне с антибами подавляет хелик и жкт восстанавливает.