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Natu com Rafa
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Canal destinado a receita zero açúcar, zero glúten e zero lactose. Sou intolerante a lactose, na minha família há pessoas celíacas e que não podem consumir açúcar. Sei o quanto é difícil conviver e comer delícias tendo restrição alimentar, meu intuito é exatamente esse, incluir todas as delícias de forma que as pessoas com restrição alimentar possam matar seus desejos sem abrir mão do prazer de uma boa comida. Busco o estilo de vida saudável, a alimentação é importantíssima para atingir meu objetivo de vida. Se identifica? Vem comigo! Você vai amar esse canal!
MUFFINS ZERO FARINHA, FIT E DELICIOSOS
12:55
21 день назад
Комментарии
@RosenirVital
@RosenirVital 41 минуту назад
Se vc agregar as claras com céu é melhor
@eleusasantos9453
@eleusasantos9453 46 минут назад
🥰🥰🥰🥰
@ivagalvao8659
@ivagalvao8659 Час назад
Bom dia, podemos fazer com o iogurte Caseiro?
@marcossabinogloria3440
@marcossabinogloria3440 Час назад
Que maravilha a receita eu amei parabéns Rafa ❤❤❤
@rosemeirenascimento5030
@rosemeirenascimento5030 Час назад
Pode trocar o amido pela farinha de coco?
@conceicaoaparecidadamimber5051
Delícia
@alessandraaraujo2546
@alessandraaraujo2546 Час назад
Que delícia 😋 Já imagino esse bolo trocando o leite por suco de laranja e a baunilha por raspas de laranja! Obrigada por essa maravilha ❤️ Valinhos SP
@marianapaesdeoliveira9891
@marianapaesdeoliveira9891 2 часа назад
Muito bom❤
@evafranzolin9729
@evafranzolin9729 2 часа назад
Muito, muito bom ❤❤❤
@magalidarocha2513
@magalidarocha2513 15 часов назад
No lugar do amido pode colocar goma xantana?
@iedamaria1172
@iedamaria1172 15 часов назад
Amo suas receitas, voce tem receitas com farinha de grão de bico, sou diabética, e as que encontrei é misturado com farinha de arroaz, amido, e povilho.
@lucianamaria9445
@lucianamaria9445 17 часов назад
1 xícara de aveia em flocos é o mesmo que 1 xícara de farinha de aveia? Por isso prefiro tudo em gramas
@lucianamaria9445
@lucianamaria9445 17 часов назад
A xícara é de 240 ou 250 ml?
@conceicaoalves7879
@conceicaoalves7879 19 часов назад
Posso colocar mel, no lugar do xilitol, e qto?
@cidasouzaatletismo4400
@cidasouzaatletismo4400 21 час назад
Rafa,amei essa receita, parabéns. Valeu 👍
@rosanacosta5001
@rosanacosta5001 23 часа назад
Amei a decoração da parede😊
@carlagiorgetto9974
@carlagiorgetto9974 День назад
Rafa pode substituir o gergelim por outra coisa?
@janetealves2402
@janetealves2402 День назад
Você não deveria usar margarina. Nenhuma delas são boas para a saúde!
@anamariapaulino6357
@anamariapaulino6357 День назад
Por favor, gostaria de saber quantas calorias tem essa maravilha.
@JozeliaDiasdeAndrade
@JozeliaDiasdeAndrade День назад
Não conhecia e já me escrevir . Estou me transição.
@mundodetavo.5760
@mundodetavo.5760 День назад
Se eu colocar a stévia, coloco a mesma quantidade?
@daysevasconcelos7196
@daysevasconcelos7196 День назад
Oi Rafaela que delícia! Dá pra fazer com farinha de amêndoas né? ❤❤❤
@sandrareginafernandes8043
@sandrareginafernandes8043 День назад
Qual a marca do chocolate?
@thayellealves
@thayellealves День назад
Maravilhosa!!
@marysoares5377
@marysoares5377 2 дня назад
Fiz hoje 04/10/24?e ficou meio borrachudo no dia seguinte . Mais alguém que de teve esse resultado? Enquanto estava quentinho ficou crocante e bem Gostoso
@valeriaoliveiradiaz4804
@valeriaoliveiradiaz4804 2 дня назад
Sem leite é melhor
@deisimararibeiropovoa9185
@deisimararibeiropovoa9185 2 дня назад
Huuummmm que delícia 😋
@marinaboeng95
@marinaboeng95 2 дня назад
Hummm que delícia 😋
@denisemendes1708
@denisemendes1708 2 дня назад
Gostaria muito que as quantidades fossem em gramas...🙂
@martaalber8707
@martaalber8707 2 дня назад
Deve ficar ótimo, vou fazer pra neta!😊
@marcossabinogloria3440
@marcossabinogloria3440 2 дня назад
Que maravilha a receita parabéns Rafa ❤❤❤
@josanabertoncelli7372
@josanabertoncelli7372 2 дня назад
Com certeza vou tentar fazer! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💯💪💪👊👊.
@xs_harrypotter6130
@xs_harrypotter6130 2 дня назад
Pra quem não tem água fria como que faz? Rsrsrs
@neidemarfrancalessa6854
@neidemarfrancalessa6854 2 дня назад
Deu água na boca!! Delicia!!
@mariacavalcante4440
@mariacavalcante4440 2 дня назад
Boa tarde ,pode substituir o leite por água?
@mariahelenasilva90
@mariahelenasilva90 2 дня назад
Que tem que haver o cenário 😮 é um absurdo essa crítica. O importante é a receita Amei sou diabética , se é ml , ou grama , está tudo Ótimo ótimo ❤❤😊😊 ótimo 🎉 😊😊😊
@CatiaRodriguesPuppo
@CatiaRodriguesPuppo 3 дня назад
O título diz que o preparo da sobremesa é de 5 minutos más o vídeo dura mais de 11. Te acho uma gracinha e amo suas receitas más confesso que pra mim é uma tortura... seus vídeos são muuuuito lentos,. Você pudia editar e cortar partes desnecessárias...😅
@andreafernandestimoteo8593
@andreafernandestimoteo8593 3 дня назад
Olá Rafa, adorei seu jeito simples e prático de fazer o levain. Hj estou no 9 dia, fiz descarte e alimentei. Amanhã verei o pico. Se eu não for fazer alguma receita, posso guardar na geladeira direito? Ah e outra coisa, gostaria da receita com o descarte 😊
@profalinguainglesa7565
@profalinguainglesa7565 3 дня назад
Vou experimentar esse! Adoro suas receitas práticas!🤩 Obrigada!
@silviauliana277
@silviauliana277 3 дня назад
❤❤
@veraluciagomesfernandes3696
@veraluciagomesfernandes3696 3 дня назад
Com certeza, vou fazer!!! 😊 obrigada!!!
@valquiriapaulaoliveira5449
@valquiriapaulaoliveira5449 3 дня назад
Faz a calda do bolo saudável por favor 😊
@valquiriapaulaoliveira5449
@valquiriapaulaoliveira5449 3 дня назад
Uau❤
@patycoutinho3386
@patycoutinho3386 3 дня назад
Que prático! 🫶🧡
@carmenluciajaeger2803
@carmenluciajaeger2803 3 дня назад
Nao vai fermento?
@MariaJoseFurtado-qs1tv
@MariaJoseFurtado-qs1tv 3 дня назад
Logo você vai receber.
@neuseligabrielteixeiradeol7182
Vou fazer 😊
@neuseligabrielteixeiradeol7182
❤❤❤❤
@aneferreira8248
@aneferreira8248 4 дня назад
Sou pré-diabetes posso comer
@claudiaheloisa721
@claudiaheloisa721 4 дня назад
Já vou fazer amanhã