Wat jammer dat het geluid weer zo zacht is🤔, ik heb geen tijd om met oordoppen te luisteren helaas....Ik luister als het geluid goed is altijd tijdens werkzaamheden thuis🤗
Duidelijk verhaal. Ik ben nog steeds erg benieuwd welke SNP's er betrokken zijn bij ketonen. Zou ik daar op een of andere manier achter kunnen komen? Zelf merk ik namelijk dat mijn ketonen altijd erg laag blijven en ook niet dat mijn energie zo enorm omhoog gaat, zelfs niet met exogene ketonen. Wel dat mijn stemming enorm verbeterd.
@brigittel9556 Ik kwam net dit nog tegen: innovativemen.com/blog/l-carnitine-deficiency-and-testosterone-therapy. Staat ook iets in over carnitine tekort en polymorfismes.
@@ketogeeninstituutnederland dat is interessant, ik neem vanaf het begin al iedere dag 1 capsule L-carnitine. Dus waarschijnlijk is er nog iets anders wat erbij komt kijken. Maar tegelijk merk ik dat ik me niet beter voel met puur vlees eten. Dus teveel eiwitten laat me ook niet lekker voelen. Dat val me nu na een maand ineens op. Ik kom ook weer aan in gewicht en voel me niet optimaal net als in het begin.
Canola olie is koolzaadolie. Het zit tegenwoordig echt overal in, meer nog dan zonnebloemolie. Ben vorig weekeinde op zoek geweest voor een BBQ naar sauzen, echt overal zit tegenwoordig die koolzaadolie in waar je vroeger meer zonnebloem zag. Even ongezond, maar dus echt veel meer gebruikt dan vroeger, helaas. Ook in de marinades van vlees wordt het gebruikt.
Altijd interessant om over de ervaringen van andere type 1 diabetici te horen. Ik ben het er helemaal mee eens dat het ketogeen dieet geen groter risico geeft op DKA. Zelf neem ik de helft van mijn basaal middels langdurige insuline (Tresiba), de andere helft via de pomp. Dat is nog een stapje veiliger met het oog op pompfalen. (Opmerking: het volume op deze podcast is aan de lage kant, introtune daarentegen aan de luide kant 😉)
@@ketogeeninstituutnederland heb het inmiddels al een aantal keren gedaan. Zet eerst de koffie dan de MCT en roomboter erin en vervolgens het rauwe ei. Dat schuim ik op. Het is erg romig en lekker.
Ik doe keto no ook 6 maanden en zit nu op 32 kilo, en het beval mij best, en gebruik ook appel azijn voor het eten en al mijn ontstekingen en jicht zijn verdwenen.
Waardevolle podcast, fijne en helpende info over dit dieet🙏🏽 Nils, waar koop je ongerijpt grasgevoerd rundvlees? Ik kan het nergens vinden. Ik bestel online bij Zorg & Natuur, maar daar is het vlees meen ik wel gerijpt. Ik ga aan op het histamine verhaal. Alvast dank voor je antwoord
9 op de 10 (of misschien wel 99 op de 100) mensen vinden carnivoor extreem. Ik sta er zelf niet eens meer bij stil, het is immers maar eten. Sterker nog, ik verbaas me om alle gekheid in onze maatschappij als het gaat om eten. Een bezoek aan de supermarkt voelt soms als het bezoeken van een rariteitenkabinet, zowel qua voedingsaanbod als gedrag van de gemiddelde bezoeker. Ik val van de ene in de andere verbazing.
Dit patroon van onzin onderzoek om iets te diskwalificeren kennen we zo langzamerhand wel. Volgens dit soort onderzoek is vlees ook ongezond verklaard en zijn medicatie tegen een rondgaande luchtweg virus belachelijk gemaakt.
@@ketogeeninstituutnederland Ja , het schuifje van het geluid bij de video's staat standaard voluit bij mijn RU-vid, op mijn laptop zet ik het altijd harder of zachter, maar ik heb het toch wel kunnen volgen hoor, maar normaal gesproken kan ik jou meestal goed verstaan🤗
Ik ben keto gegaan voor mijn bipolariteit, en na een aantal jaar overgegaan op carnivoor. Voor mij werkt dat nog beter, omdat het nog simpeler is: ik hoef niet na te denken over wat ik nou dan toch in hemelsnaam weer moet eten (idd, functioneel eten, zoals ik ook functioneel beweeg). Het is altijd duidelijk. Ik doe niet (meer) aan ingewikkelde recepten, zoals ik wel deed met keto. Dank voor deze video weer ❤
Interessante podcast. Ik ben ook van keto naar carnivoor gegaan voor bipolaire klachten, goede ervaring tot nu toe. Fijn dat het voor jou ook goed bevalt!
Zo'n 5 jaar geleden begon ik keto/carnivoor te leren dank zij vele slimme YT-dokters. Met mijn simpel boerenverstand kwam ik algauw tot de slotsom dat, omdat de hersenen 20% van je voeding nodig hebben en als slechte voeding zich uit in het verzieken van je organen, dan worden de hersenen proportioneel nog zieker gemaakt. En toen verscheen Georgia Ede op het toneel! Mijn ervaring met een veel meer wakkere geest, doorzettingsvermogen en algemene goedgeluimdheid hebben dat bevestigd. Fantastisch interview alweer, waarvoor dank!
Sinds ik clean keto eet, heb ik mijn antipsychotica kunnen afbouwen tot nul. Het was ff een Rocky Road, maar ik blijf stabiel. Ook voor mentale klachten kan het een enorme aanwinst zijn.
Dank je wel voor deze podcast! Ik ga hem nog eens luisteren om de informatie nóg beter binnen te laten komen 😊 Wat betreft het event in Gent; Wat ik vind via de link is een event in april. Wat gaat er mis?
De Waarheid Over Keltisch Zeezout en Waarom Ik Real Salt Aanbeveel Keltisch zeezout, hoewel de naam charmant klinkt, is eigenlijk ongewassen zeezout met de klei nog aanwezig. Ondanks de natuurlijke oorsprong, moet je voorzichtig zijn met het gebruik van Keltisch zeezout. De charme van 'Keltisch' als naam verhult dat het zout mogelijk verontreinigingen bevat, niet alleen uit het zeewater maar ook uit de klei die eraan kleeft. Deze verontreinigingen kunnen microplastics, toxines en andere schadelijke stoffen omvatten. Waarom Ik Real Salt Aanbeveel: In tegenstelling tot Keltisch zeezout, wordt Real Salt van Redmond gewonnen uit een oude zoutmijn in Utah, ver weg van hedendaagse industriële vervuiling en de verontreinigingen die men vaak vindt in zeezout. Real Salt is ongeraffineerd en vrij van toevoegingen en chemicaliën, wat het een zuiver product maakt. De roze-achtige tint is te danken aan de natuurlijke mineralen en sporenelementen die het bevat.
Ik heb al zo vaak naar Redmond gezocht en tot nu toe niet gevonden, had me er al bij neergelegd dat het enkel in America te verkrijgen was. Ik ga het gelijk bestellen. Ik doe al heel lang Keto en neem enkel Elektrolyten en zout. Voor de rest alles zonder etiket dus geen pakjes of zakjes.
@@ketogeeninstituutnederland Dat klopt maar daar ik enkel het zout wil kom ik niet aan een bepaald bedrag en zijn de verzendingskosten 15 euro, dus dat gaat jammer genoeg niet door!
@@sonjaverdoodt Hi Sonja, vanaf 45 eur geldt verzendkosten van: €5,90 en boven de €80 free shipping. Wellicht dat je de electrolyten een keer kan proberen?
Langzaam maar zeker komen er meer onderzoeken dat het mantra “Meer vezels is altijd beter” tegenspreken. En soms zoals je vertelt zelfs het tegenovergestelde aantonen. Gezond eten en de kas van sommige belanghebbenden spekken (voedingsindustrie, farmacie) kon wel eens haaks op elkaar staan..
Dank je wel Louisette en Ben! Het zou idd erg fijn zijn als het boek in Nederlands wordt uitgegeven. Sommige termen zijn dan makkelijker te begrijpen 😊
Ik heb al een keer wat gebakjes gekocht bij Viola en kan beamen dat het heerlijk gebak is. Wat een feest dat het voor mij niet ver rijden is, zodat ik er vaker heen kan. Met Pasen ga ik zeker weer wat inslaan.
Mijn vrouw en ik zijn nu 11maanden bezig met ketogeen eten. Veelal carnivore met wat groenten. Dus ketovore klopt beter. Inderdaad missen we vaak een toetje en soms wat bij de koffie. Dat is echt een dingetje. Ben 22 kg afgevallen. Mijn vrouw heeft haar maat weer terug als een jonge vrouw. We zijn allebij gezond. Fantastische bloedwaarden. Bloeddruk perfect. Wij zijn zo blij, dat we ketogeen leefstijl hebben ontdekt. Met dank aan dr bosworth en dr ken berry. Allebij via RU-vid te vinden. Enorme bron van keto info. Ben blij dat 't ook in Nederland ontwikkeld😊
Heel interessant, informatief maar ook zwaar om te bekijken, al die lekkere zoete producten die genoemd werden, die ik niet meer eet maar nog proef wanneer ze in m'n gedachten komen, ff een slokje appelazijn dan maar. Ik kwam pas de volgende tekst tegen; wanneer iets lekker is, eet het niet, doe het weg.
Bedankt voor de belangrijke info ten aanzien van Alcohol ! Ik drink af en toe droge witte wijn , goed om te weten dat vit.B3 hierbij een belangrijke rol speelt.
Heel mijn volwassen leven last gehad van de darmwerking. Verstopt, diarree ... soms een uur lang op de wc, zeer pijnlijk en bloederig. Daarom 15 jaar geleden geopereerd aan anus. De pijn werkte zelfs heel de dag vlijtig verder, ik kon soms moeilijk lopen of zitten. Mijn lijf gaf me een zware verwittiging, alleen, geen dokter had het over de oorzaak tenzij in wat vage bewoordingen, de voedselpiramyde na-apend. Nu 3 jaar keto/omad met de laatste 6 maand grotendeels carnivoor. Qua groen spul eet ik alleen nog in kleine mate zelfgefermenteerde zuurkool, wat kruiderij en specerij voor de smaakjes, koffie, voor de rest alleen dierlijke onbewerkte producten. Af en toe een paar noten en een zonde 🙂 Het resultaat valt niet te beschrijven. Eén keer per dag of per twee dagen heb ik minder dan een paar minuten nodig om helemaal leeg te zijn, zonder pijn, zonder hard te moeten duwen, zonder uitgebreid poetsen achteraf. Het is pas recent dat ik de oorzaak van al die ellende gevonden heb: vezels, koolhydraten en industrieel bewerkt voedsel. Mijn laatste doktersbezoek is van tweeënhalf jaar geleden en toen al waren de bloedwaarden binnen de perken. Ik voel me springlevend en vol energie. Verzet bergen werk en mijn humeur is altijd optimaal. Hoja, voor ik het vergeet: mijn diabetes heeft me na 15 jaren trouwe dienst verlaten, evenals 30 kilo blubber. Acné, rare plekken en roos: allemaal weg. Jicht in de tenen, weg, twee bruine vlekken in mijn teennagels, weg. Schouderpijn, rugpijn zijn zo goed als verdwenen en mijn libido is à point ... voor een 69-jarige ex-patiënt. Goeie podcast trouwens waarvoor dank.
Interessante uitzending! Ik ben ook echt suikerverslaafd. Doe nu een half jaar kha/keto en zoetigheid is mijn grootste valkuil. Ik maak wel zo nu en dan iets met erytritol of stevia. Dat is dan wel lekker, maar het lijkt of dan de behoefte aan zoet toch weer toeneemt. Vorige week heb ik de insuline/glucose test gedaan bij Harriet Verkoelen. En toen bleek dat ik een forse insuline resistentie heb. Advies max 20 g koolhydraten per dag. Ik ben er erg van geschrokken want al jarenlang wordt mijn nuchtere glucose onderzocht ivm diabetes bij 2 zussen en die was altijd goed! Dus ik dacht dat ik, zeker na een half jaar keto/ kha wel goed zou zitten. Nee dus. Waar ik trouwens wel benieuwd naar ben: hoeveel tijd is er nodig voor een gezonde insulinecurve? Is dat weken/maanden/jaren?
Wat goed dat je de insulinetest hebt gedaan. Zo heb je bevestigd gekregen dat alleen glucose meten weinig zegt. Daarom hield je die zoet behoefte ook. Zodra je ketogeen gaat eten verdwijnen de eerst kenmerken van insulineresistentie snel, binnen een paar weken. Daarna zal het blijven verbeteren tot optimaal.
I’m not a doctor or health care professional, but it doesn’t take a rocket scientist or brain surgeon to understand that, just like every other organ in the body, the brain needs the right fuel to function optimally, but it also needs us to stop putting in the wrong fuel. Remember the Twinkies alibi from back in the 80’s? What? We needed another four decades to start thinking about this?
