Канал создан для того чтобы делится опытом с братьями и сёстрами по всей Земле
Каждодневная оздоровительная практика вместе со мной, занятия проходят в телеграмм канале. t.me/ZdorovoeTeJlo
Каждый стремится к чему-то в этой жизни, но для того, чтобы к чему-то прийти, необходимо здоровое и крепкое тело. Возможно, долголетие и есть мотивация для всех нас, ведь приятно в 80 лет чувствовать себя бодрым и способным кататься на горных лыжах или велосипедах и наслаждаться жизнью со своими родными и близкими людьми..
Поэтому я приглашаю всех заниматься вместе со мной, на абсолютно бесплатные занятия!
Но если вдруг вам тяжело принимать знания в дар, всегда можно отправить донат в размере той благодарности, которую вы чувствуете.!
К сожалению, все эти вариации на тему упражнений Бейтса, всего лишь тренируют глазодвигательные мышцы и укрепляют их, временно поддерживают эффект аккомодации (пока их делаешь, может появиться улучшение на 0.5 - 1.0 диоптрии). Но не навсегда. О стабильном улучшении зрения до 100% можно только мечтать. Кстати, это тоже один из способов улучшения (визуализация).
А зачем писать и пытаться опровергнуть то, что даже сами не пробовали? Чтобы что-то оценить, для начала нужно проверить, если от данной гимнастики глаз происходят улучшения и у людей снимается напряжение и давление с глаз, начинает восстанавливаться фокусировка, снимается раздражение, всё это было уже не один раз доказано от этой практики. Возможно, если кто-то занимается этой гимнастикой большее количество времени и результат может быть и 100%. Честно не знаю кто восстановил на 100% но верю что все возможно!
Благодарю за практику! Хоть и небольшая по времени, но очень даже достаточно для активизации тела и заряда энергии! Мощно! 👍 А я ещё приседания поделаю, они мне понравились! Всё -таки регулярное выполнение и правда формирует привычку, тело уже просит активности 😄 Хорошего, активного дня вам! Благодарю!
Алексей, какой же вы молодец, каждый день в практиках! Вдохновляюсь и тоже начала заниматься! Честно скажу, что несколько дней пропустила, но снова начала! Спасибо вам за ежедневные занятия! 👍 Чувствую себя лучше, ноги стали крепче, спина лучше чувствует себя, уже не так сутулюсь ))) делаю уже не по 5 повторений, а по 15! Для меня это достижение! 💪😁
Спасибо, Алексей, за практики! А я больше люблю активные движения и упражнения 😊 Сложновато так долго сидеть и представлять... Но наверное это тоже благотворно влияет... Можете написать какой основной эффект?
Добрый день, работа с вниманием - это всегда трудный процесс, так как наше внимание находится в гонке за новым. Уметь контролировать и забирать свое внимание из разных источников потребления - это приводит вас совершенно на другой уровень использования своего жизненного ресурса энергии и времени.!
Благодарю, Алексей за практику! ☺️ Очень интересная практика свободного движения, очень понравилась! После занятий тело чувствуется лучше, более расслабленно, меньше зажимов и напряжений! Спасибо! 🙂
Вот согласна! Главное, начать!) я долго собиралась, а потом просто начала делать с 20 мин в день, каждый день и уже почувствовала, что и спине легче стало и плечи не так напряжены! Спасибо, Алексей за ежедневную поддержку! Продолжаю делать!👏
Здравствуйте Алексей, хорошие тренировки для циркуляции энергии во всём теле и что очень здорово, что подходят для всех возрастных категорий, думаю и детям будет интересно и для возрастных людей и вообще всем. Благодарю вас за вашу как ни крути смелость поделиться с другими людьми своими знаниями.
