На канале делюсь своим опытом в тренировках с эспандерами и прочем grip-спорте: - обзоры эспандеров и связанных с тренировками девайсов - подход к тренировкам и анализу результатов - самоделки и апгрейд эспандеров - ну и сами тренировки) - калибровки (измерение нагрузок) эспандеров
У меня на хг250 ручки начали проворачиваться. И идея пришла из хг300 сделать регулируемый эспандер с сменной нагрузкой. А как ручки снять не знаю. Греть боюсь. Т.к. пружина отожжется и усилие упадёт. А то и в проволоку превратится.
@@philipjfry199 не бойся) грей не пружину а ручки, для расплавления клея нужно гораздо меньше нагрева чем для отпуска пружины…. Медленным огнем постепенно перемещая источник нагрева вдоль ручек.
@@Neo-jv4zh основная система калибровки и измерения нагрузки эспандеров в снг. У меня есть видео полноценное про методы замера нагрузки и зачем это надо)
Друг дай совет 55кг в лёгкую закрываю, а 65 сколько не пробовал ни в какую. Несколько недель с 55 плотнячком а как итог только запястья заболели. Что делать?
@@Ebobohaz ну это классика, между этими эспандерами как правило пропасть, нужны эспандеры промежуточных нагрузок, правильный совет: калибровать и подбирать нагрузку следующую после 55 на килограмма 3-5 больше по реальной нагрузке. В идеале там что-то типа хват-6 (gripsport 6) или взять регулируемый gripsport-blue - точно закроет нужные нагрузки. Если экономней - то заказывать с вб разные фирмы 200-250лб и пробовать рукой чтобы нагрузка была больше 55-го, но это так себе история. У меня есть ролик на тему набора эспандеров для тренировок с разными подходами
Какая же была партия в 21 году, что досих пор не распродали, мб производитель одумается и вернет накатку в новых партиях, получается, что не каждый год они штампуют, видел 2012 год еще в синей уп., потом 2013 черная, партия 2016, и 2021, 2014,15, 17,18,19,20,22,23,24 кто нибудь видел коки этих годов?
@@torf1631 могу ошибаться но вроде 23 есть…. Но может показалось) а так да года дескретные, возможно это не год производства а год изменения упаковки/эспандеров - там на упаковке просто копирайт стоит и год….
@@Medium_Grip у меня полностью лысый 3,5 Сос , кстати когда замеряли сказали что один из вообще самых тяжких какие видели на калибровке , 86 ргц и соответственно 83 схр . И он без накатки 😂😂😂 А вот тройка у меня хоть и злая по кг , но накатка у нее очень крутая , Сос из старых партий . Тогда ещё на накатке не экономили как сейчас .
@@SpeedClimber1992 не думаю что это экономия: нанести накатку и сточить ее наоборот дороже. Основная гипотеза сообщества что это популизм: больше спрос у широких масс на не острую накатку
@@SpeedClimber1992калибровка 86 кг РГЦ ещё не говорит о том, что у тебя тяжёлый 3.5. Я видел раза 3 точно, как 3.5 с бирками 86 калибровались на 75 СХР
🙂👌)) ну буду надеяться что на пике тренировок хвата я закрою с ммс ели-ели 3.5)) боюсь таки за горами (Н лет) - мой 3.5 на 77 кг)) но спасибо за оптимизм🙂
@@User_00055 ну вообще систем измерения нагрузки эспандеров много - так для справки (схр/rgc/силаруков/ coc / любой другой производитель со своими килограммами), что за эспандер то такой волшебный?
@@SpeedClimber1992 спасиб) ну по килограммам то он чуть ниже средней 3-ки, а вот расстояние значительно меньше. Поэтому пока я еще целюсь в свою легкую тройку на 62кг… по ощущениям гхп на 61кг тяжелее был чем этот на 63.
@@SpeedClimber1992 ну между этими попытками больше не было… не считая одного раза когда я невосстановившись не смог даже установить ее нормально)) а так два месяца и прикрыл)
@@MOPast ну у меня тоже пара попыток было с таким гэпом, отложил на месяца полтора-два его в сторону, потренил ммс целенаправленно и закрылсо) так что терпения🙂✊ Я планирую как закончу текущий цикл ммс снять видос со своими выводами и наблюдениями ну и итогами прогресса.
👍 ручка долеко сьзжает, как под тнс уходит, на средней линии должна лежать, жестче упор и больше лодонь сгибай, только не пиши мне что так удобней и ты так привык 🤣
На этом 1.7 примерно, я подгонял под нужную нагрузку. Вообще я заметил на 20х ручках он слабее чуток идет из-за доп расстояния в 1мм видимо недожима пружины. Взял тут на 19-х ручках - там уже на 2 делении 58кг получилось
@@Medium_Grip вот вот , значит не у одного меня так , я вот сейчас как раз делаю тест , вместо эспандеров жму каждую подобную тренировку динамометр и AZ Red чокер , выставляю с параллели каждую нагрузку , ибо на динамометре схожая по типу нагрузка . Интересно , как пойдёт)
