Hello :) blindly in love with cycling and a ZJD (IBS) holder, he wants to share it with others. It can even infect cycling with no disease;). Feel free to follow.
Mozesz rozwinać myśl jakiej choroby? Pytam bo sam jestem w trakcie rozwiazywania dalszej mojej zagadki przez co jest dokladnie ta nietolerancja. Wynika u mnie z receptora h4 ale ciagle szukam i badam 🙂
@@woronszosoposzosie Pasożyty U kobiet endometrioza Poliorfizmy genetyczne, hamujące wytwarzanie enzymów rozkładających histaminę HNMT, (histamino-N-metylotransferazy) i DAO (oksydaza diaminowa), Choroby związane z niedoborem HNMT i DAO, Dysbioza jelit, czyli brak równowagi mikrobioty jelitowej Przyjmowanie leków hamujących aktywność enzymu DAO, Spożywanie produktów bogatych w histaminę, żywności hamującej aktywność enzymu DAO, czy też żywności sprzyjającej uwalnianiu histaminy w organizmie A robiłeś jakieś badania , że wiesz , że h4 czy po objawach wnioskujesz?
Po objawach bo nie da sie tego jeszcze zbadac. Znalazlem duzo badań ale na moje nieszczescie h4 jest od kilku lat dopiero badane. Nawiasem mega temat. I szczerze jestem w mega impasie. Nie chce robic filmu narazie o tym bo czuje mega odpowiedzialnosc w kwestaich z brzuchem. Jak jestem pewny i sprawdze cos to dopiero nagrywam o tym czy otwarcie mowie. 😊 Dzieki za podzielenie sie powyższymi informacjami. Moze komuś sie przydadza. Bede robił badania na poprawe wytwarzania dao i hnmt. I o tym zrobie film. Bo tutaj raczej nie da sie wprowadzic w blad 😊
Jako kompletnego amatora w kwestii rowerów (ale zaawansowanego technicznie człowieka) też mnie irytowało mocno zestopniowanie fabrycznej kasety (a raczej wolnobiegu) w zakupionym przeze mnie średnio świadomie kilka lat temu rowerze, że wywaliłem z niego praktycznie pół roweru pod względem kosztów tj. całe koło, obie przerzutki wraz z korbami i właśnie czekam na części do konwersji - w skrócie z 3x7 robię 1x10 na kasecie 11-25 :D Niby można kupić inny rower, ale... no właśnie... która kaseta w fabrycznym rowerze ma stopniowanie więcej niż 3 biegi po 1 zębie ? No właśnie...
Szok ,szok bo potwierdzila sie nietolerancja histaminy bez badan . Lata dokladnych badan moich powaznych zaburzen gastrologicznych w U.S. .I zadne testy nic nie potwierdzily .Natomiast moja dokladnosc farmakologiczna kazala mi sprawdzac na sobie wszystkie plynne preparaty ziolowe na moje gastryczne symptomy .Wiadomo ,ze te plynne sa w swym skladzie pozbawione emulgatorow i wypelniaczy .A wiec te ,ktore klasyczna Farmakopea poleca .Ale rowniez wraz z najnowszymi odkryciami preparatow ,pochodzacymi z innych krajow na swiecie . I nic ... Wydane pieniadze tylko . Ale zamowilam przez internet DAO -sprawdzajac przedtem ,czy na pewno w swym skladzie jest diameno -oxydaza.I juz po pierszwszej dawce 15 min przyjeta przed posilkiem -rewelacjia ! Po posilku zadnych wzdec ,uczucia przejedzenia i skurczow .Zadnych chrostek na ramionach i swedzeniaa stop w nocy . Zrobilam mocny test ,paczka cukierkow i nastepnego dnia muffin . I nic cukier nie podskakuje ! To dopiero 2 dni . Oczywiscie wroce do diety bezweglowodanowej , bez cukru i bez lampki czerwonego wina w restauracji na weekend . Nie chce byc grubasem .Ale tez nie odczuwam glodu . Moja babcia jadla bardzo delkatnie i moj ojciec .Zawsze mieli te same gastryczne objawy co ja . A to tylko brak waznego enzymu i bedzie wszystko dobrze . A moja wiedza to wlasnie blogi jak ten z Polski .Nie znalazlam jeszcze zbyt dobrego amerykanskiego . Polskie sa lepsze, z lepsza wiedza medyczna ,jak zwykle .
Zdrowka 😊 jak powrot na diete bezweglowadanową to ja bym troche uwazał. Histydyna dostarczana moze byc silniejsza od dostarczanego dao. Ale probowac mozna 💪 trzymam kciuki
dalej polecasz 4 season? jezdze na szosie endurance . Narazie mam continental contact speed 32mm, ale planuje je wymienic, bo sa ciezkie. Chcialbym cos lzejszego, ale przejechac dlugo bez awarii jak na dotychczasowych. Jakie polecisz?
Ja teraz jeżdżę drugi sezon na nowys all season i na mleku. Drugi sezon zero kapcia. Zaczolem od 28, pozniej byly na sprobunek 25 a teraz zakochany w 32 😁 i chyba jak dla mnke janszybsze sa te 32 i komfort nie do opisania. I ja wysokocisbieniowiec zeszlem z 8.5 na 3.1 🙆♂️ bedzie o tym kiedys film 🙃😉
Teraz juz nie. Od momentu brania dao bol glowy przed biegunka czy po jedzeniu tego nie mam. Mialem cos takiego ze np. Stalem i mnie "majtnelo" 😅 to też znikło, nie mam juz tego
@@woronszosoposzosie potestuje suplementacje DAO, bo też mam podejrzenie nietolerancji histaminy. Zrobiłem sobie poziom DAO, ale jest taki graniczny (11, przy normie od 10)
@jutublizard przetestować zawsze mozna. Teraz jak jest daopro to nie rozwala mocno portwela. Nawet jak jedna tabletka dziennie to miesiac 80 zl nie ma tragedii. Mi wystarcza jedna dziennie i jestem w innym swiecie niz przed 🙂
Oj ciezko mi coś doradzic. Kwestia rociagniecia rowerzysty, kwestia czy juz miała styczność z takim rowerem, czy wolała by mniejsza rame czy wieksza. Duzo pytan 😅 dobrze bylo by sie na jakims przejechac i miec jakis pubkt odniesienia 😉
@@woronszosoposzosie nie dziwię się znam to uczucie. W tamtym roku jechałem i też miałem górę coś około tego nie pamiętam ale nie było szans pod nią wyjechać. Nwm to było jakieś 16 17 albo 18 % nachylenia nwm czy nie w jednym miejscu nie było powyżej 18.
@@woronszosoposzosiea gdy już na drugi dzień wyjeżdżaliśmy z pola namiotowego to było z górki i prawie powyżej 15%. I na chamulcach ( a mam je bardzo dobre) jechałem 45 na godzinę 😅😅👍👍💀💀
Tez uzywam takiej lemondki. Jest świetna! Zakres regulacji jest duży. 2 otwory w podkładkach pod przedramiona (1 centralny i 1 dalej środka) i 2 otwory w uchwytach na kierownicę dają 6 możliwości ustawienia podpórek. Do tego można je obrócić pod różnym kątem, uchwyty na kierownicy można zamontować wąsko lub szerzej. Do tego regulacja rączek w przód i w tył. Rzeczywiście możliwość regulacji góra-dół byłaby atutem, ale biorąc pod uwagę różnicę w cenie tej lemondki w granicach 100 pln vs. lemondki z większym zakresem regulacji za 500-1000 pln to jak dla mnie - nie ma się nad czym zastanawiać. Dobór wygodnej pozycji jest bezproblemowy.
Tylko że ja jestem totalnym amatorem, a Ty jesteś jak dla mnie prosem, do tego poziomu dochodziłeś latami, więc gratuluję i winszuję dalszego rozwoju i sukcesów kolarskich😊
Do prosa to ja do kostki nie sięgam😅 jest to dla mnie odskocznia od choroby i po prostu samo jakoś sie rozwinęło. Praktycznie kazdy jest w stanie mnie objechać 😅 ja się ciesze jak przekrocze średnią 25kmh aleee szanse moge mieć na dlugosci dystansu😋 tutaj już inna bajka 💪
No to wydałeś majątek 😅 Dla mnie horrendalna suma, taka że musiałbym wziąć duży kredyt albo sprzedać nerkę😅 Ale jak to się mówi, kto bogatemu zabroni 😊 Nie wiem na ile jesteś bogaty, ale na pewno nie zarabiasz 5000 zł brutto miesięcznie tylko dużo więcej. Ale najważniejsze że inwestycja opłaciła się i masz przyjemność z jazdy, to najważniejsze 😊
Też trzeba tutaj zaznaczyć, że nie kupione było wszystko na raz 😅 coś już miałem, cos dokupiłem, np. Mialem koła 38mm evanlita sprzedałem dołozyłem kupiłem championy i tak sie uzbierało hehe
Ciekawe spostrzeżenia ale jedyne, co mnie przekonuje to możliwość regulacji w pionie. Sam korzystam z identycznej lemondki jak Twoja poprzednia i jest mi na niej bardzo wygodnie. Zakupiona z Ali express za ok 50-60 PLN za całość. Kilka dni temu miałem wywrotkę i uchwyty się pokrzywiły, ale już leci do mnie nowa w tej samej cenie. Jakość gąbek rzeczywiście jest średnia ale w cenie 250 PLN w przypadku nowej mam 4 tańsze lemondki w całości a i same podkładki też da się zamówić za ok 20 PLN.
Oczywiście nie była ta stara zła bo kilka lat smigałem ale zmiana bardziej dla zdrowotnosci 🙃 duzo czlowiek trzaska tych kilometrow to o zdrowa dla siebie pozycje trzeba zadbac 😃 ta poprzednia jest dobra jak ktos chce sprawdzic czy bedzie mu sie dobrze jezdzilo z i wygodnie. A pozniej mozna juz dowolnie inwestowac ale swiadomie 💪 pozdrawiam 👀
Powiem tak jesli chodzi o ten model. Ja mam 180 przekrok 80 i nie zdecydowal bym sie na 56 bo byla by za duza na mnie.(tak rower na filmie to rama 58 i jest tez za duza ale to specyfika tej geometrii) Jesli to nie pierwsza szosa czy gravle porównaj sobie geometrie czy Ci beda odpowiadac. Jesli masz przekrok mniej jak 82cm to bedzie cieczo 😊
@@woronszosoposzosie Obecnie jeżdżę na górskim i chce się przesiąść na szosówkę i spodobał mi się ten Trek Domane ale chce trafić z rozmiarem tak na mnie 174 - 178. U mnie w sklepach brak, zostaje internet ale i tutaj cieżko trafić z odpowiednimi rozmiarami, bo albo za duże albo brak na stanie.
Wiadomo cena chora jak za kawałek aluminiowej rurki , ale sam myślę o zakupie lemondki i właśnie z tej firmy z racji na te podkładki ale myślę o tym modelu 45
Z mięs to najczęściej nie szkodzi nie dojrzewająca wołowina, baranina, kaczka. Z kurczakiem czy wieprzowiną bywa różnie, podobnie jak z rybami. Ważne jest też, aby nie były to przetwory mięsne. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Ja za chwilę enzymy Bołotowa to na koziej serwatce sfermentowany glistnik- robię to po oczyszczaniu goździkami piołunem(zmielone i w kapsułkach) i zielona!!! nalewka z orzecha włoskiego młodego wiadomo
Szacun za wytrwalosc, mimo tej przypadlosci i tak jezdzisz lepiej, dalej, szybciej niz ,,zdrowi" ludzi , a ci wszyscy pseudo specjalisci kolarstwa niech dpadaja ;) . Pozdro
Hej, kiedyś też probowoam ogarnąć temat i też doszlam do tego ze to pewnie H4 ale pamiętam ze niestety nie moglam zdobyc żadnego leku co by pasowal do tego
Ja od dwoch tygodni próbuję kwarcetyny. Nie licze na szybki jakis odzew organizmu bo zacząłem od najmniejszych dawek. Narazie jedyny widoczny rezultat to wydolnosc, a w moim przypadku rowerowym bardzo mi sie to podoba 🙃 ale jak minie pare miesiecy napewno rozwine temat
