KM5 = Krav Maga + 5=fizikai és verbális önvédelem, egészségünk, szeretteink & tulajdonunk védelme.
A technikákról szóló felvétel tartalma órán, szemináriumon stb. hangzott el. Ez betekintést nyújt az órákra, de önálló gyakorlásra nem alkalmas. Hiányzik a kontextus, amit az egymásra epülő részek alapján az órákon és a szemináriumokon a résztvevők megszereznek.

📢 www.km5.hu
👋Erőnlét, önvédelem, stresszkezelés és közösség.
👉A csoportos edzéseken történő fizikai felkészülésre épül a mentális (stresszkezelés).
👉Valós helyzetek szimulációja szemináriumokon és edzőtáborokon.

🧠10 alapelve van a Krav Maga tanulásnak:
• Célozd meg az ellenfél gyenge pontjait.
• Gyors és erőteljes válaszlépések.
• A gyorsaság és a technika fontosabb, mint az erő.
• Szerezz készségeket a valós élethelyzetekre.
• Az ismétlés kulcsfontosságú.
• Egyszerűség.
• A Krav Maga alkalmazkodik a képességeidhez.
• Minimális harc.
• Mindig maradj talpon!
• A Krav Maga egy folyamatosan változó technikák halmaza.