La forme est mauvaise malheureusement mais comparé à certaines enflures je trouve ça courageux d'avoir essayé mais c'est vrai qu'on le remarque pas quand on le fait qu'en fait la forme est pas correcte
Je fais l'activité physique et régulière du sport tous les jours depuis 1 année et je ne suis pas intelligent à l'école ou n'importe ou; pourquoi???? s'il vous plaît pourquoi sa ne marche pas?????????????????.
Attention au titre puta-clic. Attendre plus de la moitié de la vidéo pour que le titre se justifie est trompeur pour la personne qui doit décider si elle va écouter le podcast. Cette dame est suffisamment inspirante pour ne pas avoir besoin d'un tel procédé à mon avis.
"Prévention des blessures". À 17 (sur 58) mn, toujours pas de prévention des blessures mais des anecdotes, certes intéressantes, avec peu de rapport avec le titre. Est ce que ça vaut le coût de continuer la vidéo du coup ?
Cohen le mec qui s'est bien amusé à défoncer les alimentations végéta*iennes mais qui a bien su retourner sa veste quand ça pouvait rapporter du pognon
Merci d'avoir reçu sur le podcast manuel lacroix qui à un parcours de preparateur physique polyvalent. C'était instructif sur le travail mis en place par rapport à la cadence des matchs de basket en pro a et de l'euroleague pour un club comme l'Asvel.
Merci bcp pour ces échanges de grande qualité ! Préparant une formation sur le renfo musculaire pour les coureurs, j’ai pris des notes très enrichissantes. Continue ainsi 👌👌
Mais il y’a des 10 qui peuvent durer 20 segonde et d’autre 40 segonde , donc la question quels sont les différentes types de durée ⏱️ optimale pour l’hypertrophie ? Dans quel filière doit ton ?
J'ai un bpjeps APT et un autre Rugby et je prépare un autre de handball. Comment faire pour amélioré mes compétences en préparation physique? Quel formation doit je suivre ? Sportivement
Concernant l'endurance de force, je me suis renseigné, ils font principalement du travail en côte à l'INSEP avec l'allure spé voir allure spé -15%. Souvent sur des volumes 10x 200m, etc. L'endurance de force se fait de toute façon sur toute l'année quand ils travaillent à allure spé.
Rencontre intéressante et très instructive! Existe il une batterie de test et où les procurer pour le profil force vitesse et notamment les tests de condition physique générale pour le début de saison. Merci pour cette vidéo 🎉
Est-ce que vous conseillerez bains ou douche froide après chaque entraînement pour prévenir les bobos (tendinite ect…) pour la récupération du métabolisme ou se serait trop?
Excellent ce short ! Ceux qui veulent perdre du poids pensent qu'il faut faire de la course à pied alors qu'ils seront probablement à plus de 80% de VO2max même en footing en tant que sédentaire. La marche rapide, le vélo ou la natation sont bien plus logique.
Bonjour, Vous avez paré à un moment de XPS pour gérer l'équipe sur les charges d'entraînements et les statiques. Connaissez une alternative gratuite à cela ? afin de pouvoir recueillir des stats, les analyser et les partager avec les joueurs Bonne vidéo très instructive au passage ! merci
Se charger en sucre lent 😆 J'ai arrêté de manger des sucres lents j'ai pris 24 kilo et augmenté toutes mes performances. Dr Cohen est une bille en nutrition.
