날씨도 조금씩 풀리고 봄이 다가오면서 겨울 기간동안 축적된 군살들을 빼기 위해 급하게 다이어트 하시는 분들 많으시죠? 입맛은 살아서 안먹을 수는 없겠고.. 살은 빼고 싶고.. 저도 요새 입맛이 살아서 이것저것 먹다보니 체중도 늘고 피부트러블도 심해져서 고민하던 중 이주현 요리연구가님의 레시피를 먹어보고 너무 괜찮아서 공유하려고 영상으로 찍어봤어요. 냉이에는 활성산소를 억제하는 노화방지에 좋은 카테킨이 많다고 해요! 봄 제철 식재료로 맛과 건강까지 챙길 수 있는 2가지 메뉴 완전 초초 간단한데 다이어트 효과 있습니다!! 재료도 너무 간단해서 식비도 절약되고, 너무 간단해서 시간도 절약되고, 봄나물과 자연식 재료로 영양소도 풍부하고.. 한번 꼭 해서 드셔보세요!
