Скорость спортивной ходьбы - от 7 км/ ч (у начинающих) до 15 км/ч (у профессиональных спортсменов). Несмотря на вы- сокий темп движения должны быть не резкими, а плавными и мягкими. Вы только вдумайтесь, идти со скоростью от 7 до 15 км/ч, на расстояние от 5 до 40 км. Если учесть, что скорость обычного пешехода: Средняя составляет 4-5 км/ч; Быстрая составляет 5,6 км/ч; Очень быстрая составляет 6,5 км/ч. Такой темп обычный пешеход долго не выдержит.
