뮤잉기구로 운동을하는데 저도 왼쪽 혀아래턱만 더 강화되어 힘이들어가고 뻐근해요. 여기만 운동이 되는 느낌이에요 . 실제로도 왼쪽입술이 더 올라가고 비틀어져 있어요. 턱관절 이완도 하는데 혹시 반대 혀아래턱 쪽을 강화시키는 방법은 없을까요? 기구를 왼쪽으로 틀어서 혀 위치를 올리는 연슾을 하는 건 어떨까요? 오른쪽도 강화는 시키는 방법을 알고 싶어요
한 달 반 동안 하루도 거르지 않고 하고 있습니다. 저 같은 경우는 한 달 좀 넘으니 변화가 확 느껴지네요. 뒤통수 납작하고 콘헤드도 심합니다. 그리고 이마는 푹 꺼졌어요. 옆에서 보면 눈썹 위부터 정수리까지 삼각형 느낌임. 개선점: 콘헤드 많이 들어가고 이마 볼륨 엄청 살아 났어요.(정수리 볼륨이 이마로 간 느낌) 뒤통수의 변화는 크진 않지만 머리 감다 보면 달라졌다는거 확실히 느껴집니다. 잠자기 전 습관처럼 30분 정도 투자하고 있습니다. 초반에는 변화가 너무 없어서 몇 번 포기할까 했지만 꾸준히 하다 보면 확실히 변화 생깁니다. 4년 전 동영상을 이제야 보다니 아쉽네요. 영상 올려주셔서 너무 감사합니다.^^
