Канал создан как мотивация для себя к снижению веса для того, чтобы в будущем обратиться к пластическому хирургу.
Диеты разные, питание ПП и подсчёт калорий у меня не получаются. Ни кому и ничего не рекомендую, показываю то что делаю сама.