Soy Rubén Sosa, quien te va a enseñar a relajarte como nunca antes.
¿Crees que ya sabes respirar? Conmigo, descubrirás cómo conectar con el presente solo con tu respiración.
Desbloquea el superpoder que llevas dentro: la respiración. Llénate de energía, manda a la ansiedad a pasear, reduce ese estrés que te agobia, mejora tus digestiones, y duerme como un bebé.
¿Te pica la curiosidad? ¡Dale al botón de suscribirte!
Certificado por Oxygen Advantage®, Buteyko Clinic® y Yoga Alliance®.
Le ayudo mucho ami hermanita de 7 años ella aunque no lo crean tiene insomnio y ella siempre me dise que duerme asta las 4AM y cuando despertó me dijo que durmió alas 9😊
Gracias Rubén maravillosa meditación wow me desperté con una sonrisa felizzz y eso que me dormí antes de las afirmaciones 🙏❤abrazos desde Bs As Argentina ❤❤❤❤
Quiero saber todo de mi estoy teniendo conexiones nuy fuertes con el universo. Señales sueños intuiciones tarot todo muy específico . Esta mona galactica está lista para conocer a su ser superior y desbloquear todo lo que me pueda bloquear en este presente.
Un lavado de nariz con agua de manzan😅lla es mejor. La salunidad del agua, a la larga va resecando el tejido interno de las vías respiratorias. NUNCA SE PODRÁ IGUALAR LA SALINIDAD DEL AGUA DE MAR CON AGUA PREPARADA. Lo menciono por el hecho que quien ha ido a bañarse al mar y de algún modo ha habido permeabilidad del agua por la nariz SÍ HAY UNA REACCIÓN DESCONGESTIONANTE. Sin embargo, el contenido mineral del mar no lo tiene el agua preparada. Saludos!
Hola Ruben, me fascina tu voz, es melodiosa, encantadora, dulce, provoca escucharte, me fascina; haciendo esa meditación sentí un cosquilleo desde el entrecejo hasta la nariz, es como que pícara, adicional a qué veo luz y sombra
