Я бы даже сказал так... Вот эта "феноменальная дисциплина ума" суть есть даже не результат тренеровки в первую очередь а скорее убеждённость основных позициях касательно самого процесса мышления.
Вот вопрос - освоил Лотос. Сижу по 2 часа в день. Дает хорошее расслабленное, спокойное, открытое людям состояние, НО - перестал испытывать сексуальное жаление к противоположному полу ( Это так должно работать или я что-то не то делаю?
Если задача отключить мозг путем мышечного напряжения, то, может, бодибилдинг будет куда эффективнее в этом? Или хотя бы подход подтягиваний на турнике. Напряжение куда интенсивнее, чем в йоге.
Все верно, поза лотоса самая не превзойденная. Но, есть позы неполного лотоса, по крайней мере в йоге. Не знаю есть ли такое у биддистов но мне кажется что есть. К неполному лотосу прибегают когда монах, ученик не может сесть в полный и это как подготовка, растяжка)
Моя огромная благодарность вам Андрей Владимирович, за этот уникальный комплекс! Сколько добра и пользы вы несете❤ я уже в болезненном состоянии начала делать и все равно помогает состояние после комплекса улучшилось!
