Cepat turun krna masih muda, metabolismenya masih lancar... kita yang umur 35 tahun ke atas bisa sih tapi gak akan bisa secepat itu dan sebanyak itu turunnya..
Share diet saya: seminggu turun 3kg, bangun tidur minum air hangat perasan lemon, sarapan pagi oatmeal, siang nasi merah, rebus dada ayam/dada ayam goreng plus sambel ulek non minyak, sama lalapan wortel, sayur2. Sore ngemil singkong/ubi/buah, malam oatmeal lagi/nasi merah. Awalnya bukan niat diet turunin BB, tp utk turunin angka kolesterol dan asam urat, bonusnya malah BB turun, perut buncit hempas, buang air besar jadi lancar.. ga minum dingin, gula tropicanaslim, cemilan paling kuaci doang 😅😅. Dietnya ga nyiksa, tetep kenyang tp dpt sehat n BB turun 😊😊
