لو انك اكلت اول شي سناكات عاليه بالسعرات زي المكسرات خاصة البيكان ١٠٠ غرام منها تساوي ٩٠٠ تقريبا تساوي ٣٩ حبه فيه بيكام مغطاة بالكراميل مره لذيذ وبالراحه تخلص ٥٠٠٠ سعره من السناكات الي ما تشبع وكمان لو ضفت على الاندومي جبنه سائله وما يونيز واو سعرات خياليه وبعدها تدخل على الوجبه الكبيره 🤩
ياسر محتواك والله ممتع استمر ♥️ ، و حاول تترك الاغاني لوجه الله علشان تتوفق في حياتك (من ترك شي لله ، عوضه الله خيراً منه) من محبتنا لك ننصحك و شكراً♥️
