O Forno e Fogão é um programa de culinária do SBTMS. Ensinamos receitas que vão desde a alta gastronomia até a culinária regional de forma prática e econômica.
Eu fazia uma receita muito parecida, que aprendi no antigo programa “cozinha maravilhosa da Ofélia”, e cheguei ao seu vídeo, justamente procurando essa receita. Está aprovadíssima a receita 😋
O Tabule até côco fresco ralado e semente de erva doce entra na receita. Cominho e hortelã também pode ser utilizado. É digestivo dietetico e saudável. Adotei o vegetarianismo e aprecio Tabule. Gosto de pão asmo, nao aprecio alimentos fermentado. A saúde agradece.