Петергоф и правда красив(была там раньше, когда в Россию путешествовала года четыре назад), но Лувр не становится менее краше от этого😁, в Лувре определенно есть что посмотреть и самое лучшее - это вживую, конечно ) P.s. да и страны это разные, как вы знаете)
Что чем помогает? Дневник : польза дневника позволяет лучше осмыслить происходящее с нами,так как помогает нам лучше понять себя,свои эмоции и порассуждать о происходящем в общем❤ Ежедневник: всё просто ), он очень помогает распланировать время и наглядно показать на что ты тратишь больше или меньше времени, может стать инструментом к достижению целей и инструментом для составления своего "идеального графика" Лист с формулами: когда у вас 30+ формул , то такой листик просто помогает собрать их воедино Маркеры: помогает выбирать главное из всей имеющейся информации Стикеры: на них можно выписывать мысли во время изучения чего-то и потом переносить в конспект в красивом виде Удобные ручки: согласитесь, если ручки неудобные, то вы намного скорее "сбежите" от создания конспекта или ещё чего
Техника pomodoro - техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Методика предполагает увеличение эффективности работы при меньших временных затратах за счёт глубокой концентрации и коротких перерывов. В классической технике отрезки времени - «помидоры» длятся полчаса: 25 минут работы и 5 минут отдыха. Суть техники проста: нужно завести таймер на 25 минут и работать, не отвлекаясь. По сигналу таймера нужно сделать пятиминутный перерыв. Затем следует чередовать работу и отдых с одинаковыми интервалами. Рабочее время от звонка до звонка - спринт или один помидор. Зачем нужно применять правило помодора: 1.Ритуалы приводят к выработке рефлексов. Вы привыкаете, что заведенный таймер - это призыв сконцентрироваться на работе. 2.Без регулярного отдыха мозг не может долго работать с высокой эффективностью. А pomodoro tracker - это то, что поможет вам вспомнить о необходимой передышке, даже если вы еще не чувствуете усталость. 3.Мозг устроен так, что ему трудно решать две задачи одновременно: писать письмо коммерческому директору и думать, что подарить сыну на день рождения. С системой помодоро вы всегда расставляете приоритеты на текущий спринт и придерживаетесь их. 4.Часто нестандартные идеи приходят в голову не во время интенсивной работы над задачей, а в перерыве, когда мозг не напрягается. Помидорная методика дает вам много периодов для вдохновения. 5.У вас появляются паузы на то, чтобы проанализировать проделанную работу и сделать вывод на основе последних 25 минут. Со временем вы сможете лучше оценивать объем работы, научитесь выделять приоритетные задачи, выполнять их эффективнее, а также работать с помехами. Скажу честно, эта техника БУКВАЛЬНО спасла меня во время сдачи экзаменов в гимназии и спасает до сих пор.
