Rád trávim čas len tak. Sadnem si na lavičku a pozerám sa na okoloidúcich ľudí, alebo vybehnem niekde do prírody a pozorujem hmyz. Robí mi to radosť a cítim sa pri tom slobodne. Život si len tak plynie, nikto odo mňa nič neočakáva, a ja môžem byť naplno drobnou súčasťou tohto fascinujúceho sveta. Občas si to však vyčítam. Prečo? To ani sám neviem. Niečo v mojom vnútri mi hovorí, že je to strata času, pretože z toho nič nemám. Namiesto toho by som mal robiť niečo produktívne. Mal by som zarábať ďalšie peniaze, alebo makať na tom, aby som získal viac followerov pre tento kanál. Čas totiž neúprosne uteká, a ja sa predsa nemôžem len tak poflakovať, keď ostatní ľudia pracujú a idú na plné obrátky. A tak si spomeniem na obdobia, ktoré som trávil pri mori. Vídaval som tam starších aj mladších ľudí, ktorí si počas práce našli vždy chvíľu na to, aby si na pláži zahrali volejbal, karty, alebo sa len tak špárali v piesku a zbierali mušle. Áno, more v tomto príbehu určite zohráva veľkú rolu, ale dôležitejšie je ich nastavenie mysle. Prajem si byť viac ako oni. Netrápiť sa toľko nad tým, čo mi ešte treba urobiť, koľko peňazí a followerov ešte musím získať, aby som sa cítil tak, že som v tomto svete úspešný, a že idem na plný výkon, 24/7. Nie som predsa robot, ale človek. Možno to máš podobne ako ja. Skúsme si preto dovoliť robiť aj stupidné a na oko nepodstatné veci, ktoré nemajú žiaden cieľ, avšak pre nás znamenajú tak veľa. Bez výčitiek. 💡 . . #hlavyrint #psychologia #sebarozvoj #motivacia #psychohygiena
@@Minecraft_dragon446 som si isty, ze niekto ta ma rad, alebo minimalne v tvojej blizkosti sa coskoro objavi a bude ta mat rad taku, aka si 🧘 hlavu hore
Tu je 5 tipov pre úspešné zvládnutie maturitného týždňa. 💡 1. Dôveruj si - nepodceňuj svoje schopnosti a skús sa pozrieť na maturitu ako na výzvu, ktorú určite zvládneš. Pripomínaj si všetky úspechy, ktoré si už doteraz zvládol/zvládla. V prípade, že si vytiahneš zlú otázku, pokús sa rozprávať čo najviac, a hľadať prepojenie na iné témy. Najhoršie je zostať ticho. 2. Neber to smrteľne vážne - maturita je dôležitá udalosť, ale garantujem ti, že za 5 rokov si na ňu ani len nespomenieš. Pamätaj, že maturita je len jedným krokom na tvojej životnej ceste, a že existujú aj iné, dôležitejšie veci. Hlavu hore. 3. Neprežeň to s kávou a energeťákmi - kofeín ti môže pomôcť zostať bdelým/bdelou , ale príliš veľa kávy alebo energetických nápojov môže zvýšiť tvoj stres a nervozitu. Riaď sa pravidlom “všetko s mierou”, a nezabúdaj na dostatok vody. 4. Prestávky sú dôležité - chápem, že počas tohto týždňa sa snažíš nasať do svojej hlavy čo najviac informácií, a preto oddych často neprichádza do úvahy. Nezabúdaj však na to, že tvoj mozog je sval, ktorý si občas potrebuje oddýchnuť. Prechádzka, meditácia, alebo zopár klikov a drepov ti pomôžu obnoviť tvoju energiu a sústredenie. 5. Nehnevaj sa na seba, ak ti to nevyjde - zlyhanie je súčasťou života. Niekedy sa môžeš poctivo pripravovať a učiť, no aj tak si môžeš potiahnuť zlú otázku, alebo dostaneš “okno” a schytáš zlú známku. Ak je to tvoj prípad, nehnevaj sa na seba. Život ide ďalej, a keď sa ti náhodou zatvoria jedny dvere, otvoria sa ti druhé. V pracovnom svete nikoho nezaujíma, aké si mal/mala známky na maturite, dôležitá je tvoja osobnosť a prístup. Dôveruj si. Držím palce! 🤞
Tu je 5 najčastejších dôvodov, prečo to tak býva: 1. Obava, že sklameš druhého človeka - často sa bojíme povedať nie, pretože nechceme, aby sa ten druhý cítil sklamane. Je však dôležité si uvedomiť, že nie je možné uspokojiť všetky očakávania, a že odmietnutie je úplne prirodzené. 2. Obava, že budeš za zlého/zlú - máme tendenciu vyhýbať sa odmietaniu toho druhého, aby sme sa necítili ako zlí ľudia. Odmietnutie však môžeme vnímať aj ako prejav sebadôvery a jasného stanovenia vlastných hraníc. 3. Túžba pomáhať ostatným - aj keď je dôležité byť ohľaduplný a empatický, nesmieš zabúdať na svoj vlastný život. Snažiť sa vždy uspokojiť potreby iných môže viesť k vyhoreniu a strate vlastnej identity. 4. Uprednostňuješ potreby iných pred vlastnými - starať sa o potreby iných je dôležité, no je rovnako podstatné mať dostatok priestoru pre seba. Povedať "nie" nie je prejavom sebectva, ale ochranou vlastných hraníc a energie. 5. Tlak zo strany blízkych - očakávania rodiny, priateľov a spoločnosti môžu vytvárať tlak na to, aby sme mysleli viac na potreby iných ako na tie vlastné. Je dôležité si uvedomiť, že máš úplne právo rozhodovať o svojom živote a nevyhovieť všetkým týmto očakávaniam. V ďalších príspevkoch si na jednotlivé dôvody posvietime bližšie, takže ma určite sleduj. 💡
Akože ženy sa predávajú jak posledné šľapky more robia si trailer na svoje telo vsade vonku,vo filme vo videách na yt,ista,FB vsade všade ..tak jasné že v muži chcú vidieť to akože čo ideš teraz zastávať ženy že sú v tom nevinne? Len muži sú úchylaci a chuda ženy si trošku pofotili telo zo svetrikom kde je výstrih až po pi"u omylom jej spadol mobil a nahral fotku, a čo sa mi jej tam pozeráme sme zvrhli myslíme len na sex
take notifikacie su urcite dolezite, ja hovorim o tych otravnych, ktore ta nutia vkuse pozerat na socialne siete. Je mi luto ze sa vam to stalo, prajem skore uzdravenie tatovi 👍
