Я Лиза и мне 24 года. Получила образование журналиста-редактора и стала путешествующим фрилансером. Сейчас зимую в теплом Вьетнаме, но с нетерпением жду возвращения домой - в любимый весенний Минск)
ты не воспринимаешь мужа как мужа, он просто твой парень. Такие отношения быстро закончатся. Парень это временное явление, Носить кольцо (жену) он не хочет. Ты с ухмылкой сообщаешь что найдешь другого. В общем нахрена было расписываться если это вся несерьезно
Если Вы правша, то все пальцы на правой руке будут на пол размера больше, чем левой) и в основном, каждый следующий палец на одной руке, на размер больше предыдущего
Завершение видео, хорошее и даже правильное. Но господи, вся еда, которую вы потребляли "очень вкусная" конечно, но вы реально наедаетесь "до полного насыщения" двумя кексами, чашкой кофе с огромныым кол.во сахаром и т.д. Я понимаю, что сейчас модны шиуки "кушайте что хотите, чтобы не срываться".это правильно, но это работает только в случае нормального питания. Нормальное из вашего рациона это только яичница и вода. Люди, ешьте нормалтную еду позволяя себе съесть маленькую гадость, вот и все, но делать себе как прием пищи кексы, это ужас, загубите нафиг свой желудок...
У меня в окружении люди разного набора веса. У меня есть подруга с заболеваниями и питается примерно как вы, но быстро набирает вес😢 И при этом подруги которые целыми днями уплетают булочки и торты и в итоге остаются худыми и даже теряют вес. Так что люди, которые собрались худеть. Слушайте!!! 1. Проверьте свои гармончики, может быть дело не в вас. (Так было со мной, не поменяв питание я стала терять в весе) 2. Спите много, минимум 8 часов в день. Отсыпание в выходные дни никак не поможет 3. Потребляйте больше зелени. Она не каллорийная, способствует улучшению метаболизма и после тарелки зелени не захочется есть 4. Перед едой ешьте зелень или выпивайте стакан воды за полчаса. Люди которые начинают с салатов на 20 процентов эффективнее сжигают вес 5. Булочки, тортики можно! Но утром, немного и с не сладким зеленым чаем/ не сладкий кофе с корицей 6. По возможности полоскайте рот после еды, вам после вкуса мяты не захочется есть (можно чистить зубы или воспользоваться иригатором) 7. Уменьшите сладкое питье. Мы можем выпить гораздо больше, чем съесть. Лучше замените на фрукты 8. Захотелось сладкое, съешь перчик или фрукт. По возможности ешьте фрукты с высоким содержанием витамина с 9. Потребляйте омега-3. Можно просто чаще кушать рыбку. Но если вы не такие богатые как я, просто купите витамины и пропейте курс. Так же полезно выпивать по чайной ложке оливкового масла в день (я обычно делаю не соленный салат с маслом) 10. Много много белка и жира, минимум углеводов и заменить его на сложные
Когда смотрю таких людей, то думаю кто их обеспечивает? 😂 Я утром встаю, выпиваю стакан воды и бегу на работу и только к вечеру возвращаюсь домой. А если купить продукты нужно домой или еще чего? Я просто офигиваю с людей, что открыв холодильник они находят свежие продукты. Как втф это работает 😂😂😂
Типичная зависимость от впечатлений, которая связана с низким уровнем дофамина и окситоцина, если это не исправит, то качество жизни будет становиться хуже и хуже
Какая-то дрища рассказывает про какие-то пищевые установки. Установите себе мозг и патч накатить попробуйте. Когда айкью станет трехзначным - начинайте раздавать советы.
