ATヨコガワ

ATヨコガワ

56
193 231

Подписаться

アスレティックトレーナーとして，仕事の役割や知識などを発信していきます！
スポーツに関わる仕事を目指す方や，現在携わっている方，現役の選手や学生の方など
少しでも多くの方々に観てもらえたら嬉しいです！

【動作解説】ドイツ代表！ゲンスハイマー選手の多彩なシュートフォームをトレーナーが分類して解説してみた！！

18:56

【動作解説】ドイツ代表！ゲンスハイマー選手の多彩なシュートフォームをトレーナーが分類して解説してみた！！

2 года назад

【ハンドボール】コンタクトで強くなるための身体の使い方教えます。

7:09

【ハンドボール】コンタクトで強くなるための身体の使い方教えます。

2 года назад

これまでの流れと今後についてお話しします！

3:36

これまでの流れと今後についてお話しします！

2 года назад

アスレティックトレーナーの1日！！〜試合帯同編〜

5:16

アスレティックトレーナーの1日！！〜試合帯同編〜

3 года назад

【ハンドボール】若き日本代表！吉田守一選手の凄さをトレーナーが解説します！！

11:27

【ハンドボール】若き日本代表！吉田守一選手の凄さをトレーナーが解説します！！

3 года назад

【トレーニングをするマエとアト：後編】トレーニングの効果はあるのか！？前後の動きを比較して解説してみた！！

7:44

【トレーニングをするマエとアト：後編】トレーニングの効果はあるのか！？前後の動きを比較して解説してみた！！

3 года назад

【トレーニングをするマエとアト：前編】大学日本一のチームのゴールキーパーが必ずやるアップトレーニングを紹介します！

9:07

【トレーニングをするマエとアト：前編】大学日本一のチームのゴールキーパーが必ずやるアップトレーニングを紹介します！

3 года назад

【動作解説】ハンドボール女子日本代表！中山佳穂選手の投げ方が凄すぎた…。

11:35

【動作解説】ハンドボール女子日本代表！中山佳穂選手の投げ方が凄すぎた…。

3 года назад

【検証】ハンドボールで握り方を変えるだけで投げ方はどう変わるのか？トレーナー目線で解説します！！

10:06

【検証】ハンドボールで握り方を変えるだけで投げ方はどう変わるのか？トレーナー目線で解説します！！

3 года назад

現役トレーナーが選ぶ！スポーツ現場に出るために勉強しておいた方が良い分野TOP3！！

8:24

現役トレーナーが選ぶ！スポーツ現場に出るために勉強しておいた方が良い分野TOP3！！

3 года назад

ジャンプ力を上げるための考え方と実際のトレーニングをトレーナー目線で解説します！！

9:22

ジャンプ力を上げるための考え方と実際のトレーニングをトレーナー目線で解説します！！

3 года назад

【脚が速くなる】球技系種目の選手必見！！スタートダッシュが速くなる理論とトレーニング方法をご紹介します！！

8:38

【脚が速くなる】球技系種目の選手必見！！スタートダッシュが速くなる理論とトレーニング方法をご紹介します！！

3 года назад

【ハンドボール】”しなり”って何？「良いしなり」と「悪いしなり」をトレーナーが徹底解説！！

6:59

【ハンドボール】”しなり”って何？「良いしなり」と「悪いしなり」をトレーナーが徹底解説！！

3 года назад

【感謝】チャンネル登録者1000人突破！！Youtube開設の理由とチャンネルの今後についてお話します！！

5:12

【感謝】チャンネル登録者1000人突破！！Youtube開設の理由とチャンネルの今後についてお話します！！

3 года назад

【ハンドボール】トレーナーがジャンプ動作を分類して解説してみました！

10:42

【ハンドボール】トレーナーがジャンプ動作を分類して解説してみました！

3 года назад

【テーピング】足関節捻挫のテーピングを自分で巻けるようになる動画

8:09

【テーピング】足関節捻挫のテーピングを自分で巻けるようになる動画

3 года назад

【トレーニング基礎講座：第2回】筋肉つけたい or 痩せたい時って糖質どうやって摂ればいいの？？

8:22

【トレーニング基礎講座：第2回】筋肉つけたい or 痩せたい時って糖質どうやって摂ればいいの？？

3 года назад

肩の怪我を減らそう！簡単姿勢評価をトレーナーが解説します！！

10:01

肩の怪我を減らそう！簡単姿勢評価をトレーナーが解説します！！

3 года назад

【トレーニング基礎講座：第1回】トレーニングの負荷設定ってどうやる？？

8:28

【トレーニング基礎講座：第1回】トレーニングの負荷設定ってどうやる？？

3 года назад

【聞いてみた】一日〇〇kcal！？大学日本一のチームの選手が食事で気をつけていることとは？？

7:54

【聞いてみた】一日〇〇kcal！？大学日本一のチームの選手が食事で気をつけていることとは？？

3 года назад

【AT】とある練習日のアスレティックトレーナーの動きを撮影してきました！！

8:43

【AT】とある練習日のアスレティックトレーナーの動きを撮影してきました！！

3 года назад

【動作解説：ハンドボール】軸の取り方が違う！？世界一のキーパー！デンマーク代表ニクラス・ランディン選手の凄さをトレーナーが解説します！

13:36

【動作解説：ハンドボール】軸の取り方が違う！？世界一のキーパー！デンマーク代表ニクラス・ランディン選手の凄さをトレーナーが解説します！

3 года назад

【お知らせ】2月27日にWebセミナーの講師をやらせていただきます！！

1:42

【お知らせ】2月27日にWebセミナーの講師をやらせていただきます！！

3 года назад

【ハンドボール】これで球速アップ！！ボールを使ったシュートトレーニングをご紹介します！！

11:16

【ハンドボール】これで球速アップ！！ボールを使ったシュートトレーニングをご紹介します！！

3 года назад

【ハンドボール】球が速い人の特徴を現役トレーナーがガチで解説してみました！！

7:38

【ハンドボール】球が速い人の特徴を現役トレーナーがガチで解説してみました！！

3 года назад

【ラジオ版】トレーナー基礎第2回：炎症について

5:58

【ラジオ版】トレーナー基礎第2回：炎症について

3 года назад

【ラジオ版】トレーナー基礎第1回：外傷・障害の違い

3:38

【ラジオ版】トレーナー基礎第1回：外傷・障害の違い

3 года назад

【動画で解説】ハンドボール日本リーグ台風の目！！豊田合成ヨアン・バラスケス選手：動きの凄さをトレーナー目線から解説します。

11:24

【動画で解説】ハンドボール日本リーグ台風の目！！豊田合成ヨアン・バラスケス選手：動きの凄さをトレーナー目線から解説します。

3 года назад

アスレティックトレーナーの資格取得方法をお話します。

7:29

アスレティックトレーナーの資格取得方法をお話します。

3 года назад

Комментарии

@user-MUSIAMA 3 месяца назад

遅くなってすみません。質問なんですけど肘の高さはもう少し低くても大丈夫何でしょうか？

@leaf2625 7 месяцев назад

実践編待ってます！

@ただのマイバチ Год назад

なんかチューブトレーニングしてる感じする

@森優貴-e3g Год назад

動画の中でも少し触れていただいていたかと思いますが、どちらの跳び方がどの投げ方になりやすい等はありますか？

@しみチャール Год назад

内外旋型が一番速いけど肩関節硬いやつがやるとすぐ肩痛める笑

@raruraru1335 Год назад

コメント失礼致します。来週、ラグビーの試合のメディカルトレーナーをすることになったのですが、「コールドスプレー」は持ち物としてや現場で使うことはありますか？宜しくお願い致します。

@shio-du5fh Год назад

AT勉強中の学生です足関節捻挫のテーピング詳しく教えていただけますか？

@YamamotoTissue 2 года назад

来春からアスレティックトレーナーの科がある専門家学校に通うのですが今からやっておいた方がいいことややるべき事はありますか？？

@user-ho4hq1wp4u 2 года назад

東江選手の解説見たいです！

@EPYES-z1q 2 года назад

習得しやすく投げやすい投げ方はこの中だとどれですか？

@ハローヤッホー-z9z 2 года назад

体が硬いんですけどいいストレッチありますか？

@sarari 2 года назад

めちゃめちゃ有用な動画ですねー！とても勉強になります！

@gfv7857 2 года назад

トヨタ紡織九州に加入した元中京大の尾崎選手の1対1を解説してほしいです。以前カッティングについての動画で軸の話がありましたが、尾崎選手は軸が傾いてるように見えるんですけどフェイントのキレが凄まじいです。是非真似したいので解説よろしくお願いします！

@AT-nw4jo 2 года назад

コメントありがとうございます！尾崎選手のフェイント凄いですよね😳 彼のフェイントも実は面白い点がたくさんあるのでいつか動画にしますね！！

@user-ku4ic8co8s 2 года назад

ロングシュートの打ち分けを解説して欲しいです！引っ張り流し、流しひっぱり等お願いします！

@AT-nw4jo 2 года назад

コメントありがとうございます！今後、動画にします！！

@ran.2211 2 года назад

シュートを打つ時に、顎が上がって、体、肩が横に向かず正面のままになってしまいます。改善する方法や生かす方法ありますか？？

@AT-nw4jo 2 года назад

コメントありがとうございます！顎が上がったり肩が横に向かないのは、肩甲骨や胸椎の可動性が少ないのが原因であることが多いです。改善方法などは今後動画にしていこうと思います！

@ah4741 2 года назад

シュートを打ったりパスを出す時に、投げる側の肩の関節？が擦れた感じの痛みが生じるのですがどんな原因がありますか？

@AT-nw4jo 2 года назад

コメントありがとうございます！原因はたくさんあるので限定できませんが、インナーの筋力不足もしくは肩の前側の筋肉が硬いことが原因かもしれませんね！

@ah4741 2 года назад

@@AT-nw4jo ありがとうございます！インナーの強化、筋トレ及びストレッチ頑張ってみます！

@つきゆ-f8x 2 года назад

ATとPTもしくは、鍼灸師どちらのダブルが良いと思われますか？？

@AT-nw4jo 2 года назад

コメントありがとうございます！ご自身がどの現場でトレーナーをやりたいのかによって変わると思います！個人的な主観としては野球やサッカー、バスケなどのメジャースポーツの現場においては鍼灸師を持っている方が多いように感じます！

@black6093 2 года назад

こんにちわ私は台湾人です、質問があります外国人なら、jspo-atの試験を受けることができますか(専門学校を卒業後) 日本でアスレティックトレーナーなりたいです

@AT-nw4jo 2 года назад

コメントありがとうございます！おそらく専門学校を卒業すればカリキュラムおよび現場実習の単位は取得できると思いますので受けることはできると思います！

@わをん-j8s 2 года назад

ありがとうございます

@AloPSumr 2 года назад

大体何回くらいやったらいいですか？

@AT-nw4jo 2 года назад

回数は特に決めずにアップなんかに入れてもらえると嬉しいです！！

@松やに 2 года назад

ハンドボールの動画を引き続きあげてもらえるのは嬉しいです！

@AT-nw4jo 2 года назад

ありがとうございます！ハンドの動画は基本コンテンツとしてあげますよ！！

@kk-hv2fo 2 года назад

はじめまして今専門学校に通っている者です質問があります ①普段トレーニングやケアの方法の情報などアスレティックトレーナーに関わる情報はどのように収集されているのでしょうか？ ②資格試験をどのように学習していたのかお聞きしたいです！

@AT-nw4jo 2 года назад

コメントありがとうございます！！いただいた番号の通りにお答えしますね！！ ①現在の情報収集の方法は論文がベースになります。論文を読んで得た知識を現場でどう活かすか…を考えています！大学生の時は本を異常なほど読み漁ったり、外部のセミナーなどに参加していました！ ②資格試験についてはどの資格でも自分の勉強方法はあまり変わりません。「過去問を解く→解答を参考資料で調べる→該当箇所の前後のページを読んで覚える」このループをずっとやります（笑）

@kk-hv2fo 2 года назад

@@AT-nw4jo ありがとうございます！参考にして自分も頑張ります！

@小森晴-z9n 2 года назад

ハンドボール専用のコートいいですね学校のコートですか？社会人も利用できるコートなら、場所教えて欲しいです

@AT-nw4jo 2 года назад

こちらは筑波大学のハンドボールコートです！一般の方は使用できません！

@troo-ri6kx 3 года назад

1番目の投げ方から2番目の投げ方に変えてみたいんですけど、変えることはできるのでしょうか？是非教えて欲しいです！

@AT-nw4jo 2 года назад

投げ方は変えることができます！ただ向き・不向きがあるので自身の身体に合わせた投げ方を選びたいですね！

@user-vs7bs9we7w 3 года назад

しっかり腰を使って投げるフォームのポイントを教えていただきたいです。

@AT-nw4jo 2 года назад

ありがとうございます！！『腰を使う』というのもいろいろあるのでその辺の違いも動画にできたら面白そうですね！！

@kamabokozamurai0621 3 года назад

キーパーしてます！前編と合わせてとても参考になりました！

@AT-nw4jo 2 года назад

ありがとうございます！！そう言っていただけると励みになります！！

@jmgap 3 года назад

しなりを意識してシュートするとボールがすっぽ抜けて上にいってしまうんですが、どうしたらいいですか

@AT-nw4jo 2 года назад

ほとんどはリリースポイントが前にいき過ぎているor手のひらが上に向いてしまっていることが原因であることが多いです！

@jmgap 2 года назад

@@AT-nw4jo 参考になります！

@中島一-x9k 3 года назад

試合でも両手シュートをやる人いるのでしょうか？　あまり見ないですが。それと子供がサッカーをやっていて、上半身が貧弱なので、クロストレーニング的にハンドボールもやらせたいのですが、上半身に筋肉はつきますか？サッカーは見てると上半身が弱い子供が多いんですよね。多少チャージしますが、ほぼ足しか使わないので当然ですが。

@AT-nw4jo 2 года назад

コメントありがとうございます！！試合での両手シュートはありません！！サッカーをやっているお子様であればハンドボールはかなりオススメです。特に接触に対しての力強さはつくと思います！

@beku5471 3 года назад

6:34 自分用(佐藤陽太さん)

@チキータ-u2f 3 года назад

アスレティクトレーナーになるのにはなんの資格がいりますか？

@AT-nw4jo 2 года назад

いま現在、日本ではアスレティックトレーナーと名のつく資格は『日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー』という資格です！

@fvotw1366 3 года назад

公認アスレティックトレーナーの資格は理学療法士の資格を持っていないと受けれないんですか？

@AT-nw4jo 3 года назад

コメントありがとうございます‼️ そんなことないです。持ってなくても受けることはできますよ👌

@tsuzu2447 3 года назад

分かりやすい解説ありがとうございました！良ければ日体大の安平選手の解説をしていただけませんか？

@AT-nw4jo 3 года назад

コメントありがとうございます‼️ やらせていただきます👍

@ドラミちゃん-z5t 3 года назад

ヨコガワさん、いつも有難うございます。

@AT-nw4jo 3 года назад

こちらこそいつも観ていただきありがとうございます！！

@宮村茂樹 3 года назад

ここまで分解して解説されているが中山選手本人はどこまで自覚して投げているのだろう(^_^;)

@AT-nw4jo 3 года назад

おそらくそこまで意識されていないかもしれませんね💦笑

@マイケル-f8i 3 года назад

2:28

@TOYOTA729channel 3 года назад

リリースポイントが後ろのデメリットはないのですか？

@AT-nw4jo 3 года назад

広背筋や握力が弱かったりするとボールが抜けやすくなることは考えられます🤔

@トポトポの舞 3 года назад

自分はもともとしなってる投げ方でクセが抜けず肘が痛いです。どうすればいいでしょうか？

@AT-nw4jo 3 года назад

コメントありがとうございます！原因としては、おそらく投げるときに「肩関節外旋」の可動域が広くなりすぎるのではないかと思います！「肩関節内旋」のインナートレーニングを少し入れてみると良いかもしれません！！

@nasaka1109 3 года назад

しならせるようになってから肘が痛くなってしまいました。どうすれば良いでしょうか？

@AT-nw4jo 3 года назад

おそらく肘が下がっている or 肩関節の可動域が狭い or 筋力が足りないのどれかが理由だと思います。とりあえず現時点では無理してその投げ方をしない方が良いと思います💦

@Katarinabuu 3 года назад

今中学生です。センターのポジションをやっているのですがどの投げ方がいいですか？

@AT-nw4jo 3 года назад

センターだと胸椎屈曲型もしくは肩関節内外旋型が都合は良いと思います！ただポジションごとというよりも選手個人によって投げ方の合う・合わないはあると思うのでいろんな投げ方を試してみた方が良いと思います！

@chunkeshan2851 3 года назад

いつも参考にさせていただいています。走力始め、球速アップ、ダッシュ力、ジャンプ力のトレーニング等、様々あって、とても勉強になります。質問ですが、これらのトレーニングは中高生でも取り組んで良いものでしょうか？

@AT-nw4jo 3 года назад

ご質問ありがとうございます！全く問題ありません！！😁

@chunkeshan2851 3 года назад

@@AT-nw4jo ありがとうございます！！

@匿名-c1q6e 3 года назад

フロントランジについての質問させてください！このトレーニングをやってみたところ踏み出した足とは逆の足に負荷がかかっている感覚があります踏み出して蹴って止まる方に負荷がかかる方が正しいのでしょうか？　教えていただけると幸いです

@AT-nw4jo 3 года назад

ご質問ありがとうございます！！こちらのトレーニングは踏み出した方の足に負荷がかかる方が正しいです。おそらく踏み出した時に体重が後ろに残ってしまっているのだと思います！

@男松ぼっくりに愛を捧げよ 3 года назад

何度もすみません GKのアンドレアスヴォルフ選手の解説お願いします

@user-nicotyu2525 3 года назад

サイドプレイヤーなのですがどの投げ方があってますかね？

@AT-nw4jo 3 года назад

コメントありがとうございます‼️ 人によって合ってる投げ方は変わりますが、ポジション的には回旋の要素が強いので胸椎回旋型が合う可能性は高いと思います。

@agentp849 3 года назад

筑波の大学院で資格取得は可能ですか？

@AT-nw4jo 3 года назад

コメントありがとうございます！！可能です！！

@Iiiiiiihggdsaxchjjbhy 3 года назад

チューブはどういったものを使うのが良いのでしょうか？

@AT-nw4jo 3 года назад

特にこれ！というものはありませんが、『セラバンド』で調べて出てくるものがメジャーだと思います！

@Iiiiiiihggdsaxchjjbhy 3 года назад

ありがとうございます！

@BB-uq9qc 3 года назад

初コメ失礼します。筆記試験の問題は暗記系の問題がほとんどですか？僕は文系で覚えるのが得意なのですが、数学や理科などが苦手なので教えて欲しいです。来年の春から大阪のスポーツ・医療系の専門に行こうと思っているのですごく参考にさせてもらってます！

@AT-nw4jo 3 года назад

アスレティックトレーナーの筆記試験は選択式なのでいわゆる暗記系の問題がほとんどだと思います！！少しでもこの動画が参考になっているなら嬉しいです！！

@solitude-k6r 3 года назад

コメント失礼します。肩甲骨のストレッチなどの動画を出して欲しいです🙇‍♂️

@AT-nw4jo 3 года назад

コメントありがとうございます！！今度出しますね！！

@cc56_7 3 года назад

質問失礼します。手の重心(力の入れやすいポイント？)が指先にあるタイプの人と手のひらにあるタイプの人で握りの深さが変わってくると教わったのですが、そこらへんとの関係はどうお考えでしょうか？

@AT-nw4jo 3 года назад

ご質問ありがとうございます。力の入れやすいポイントは握力の鍛え方次第で変えられる部分なので、今回の動画では特に関係性は考えていません💦 ひょっとしたらタイプによって変わるのかもしれませんね！