Тёмный
Екатерина Насонова
Екатерина Насонова
Екатерина Насонова
Подписаться
Привет! Я Катя, многодетная мама, которая после родов столкнулась с проблемой лишнего веса. Вернуться в прежний вес никак не удавалось.
НО
Я нашла рабочий способ как быстро привести себя в порядок и похудела за 2 мес на 7 кг (при грудном вскармливании)

Знаю, что таких как я очень много, это очень горячий вопрос многих мамочек, поэтому с радостью делюсь с вами своим опытом и знаниями в области похудения.

А также…

✅НА ЭТОМ КАНАЛЕ для вас:

▪️ПП рецепты
▪️женские секреты по уходу за кожей, волосами и телом
▪️про здоровье и как в 36 выглядеть на 25

Подписывайтесь на мой канал, всем буду очень рада.
Впереди много идей, которые я обязательно реализую чтобы быть ещё более полезной для вас😉
Комментарии
@user-ob4le8sm9f
@user-ob4le8sm9f Год назад
Спасибо большое за рецепт
@user-dw4uh6oo1q
@user-dw4uh6oo1q Год назад
Поможем всем, кто в одном шаге от веганства, но никак не может его сделать.
@tatianacolesnic9660
@tatianacolesnic9660 Год назад
Быстро и легко, спасибо Катюша
@tatianacolesnic9660
@tatianacolesnic9660 Год назад
Спасибо большое, все доступно легко,...бери и делай, главное что все рецепты ПП
@missjabaful
@missjabaful Год назад
Отличный ролик! 👍
@missjabaful
@missjabaful Год назад
Спасибо, хороший рецепт!👍
@user-nf5rn7xv6c
@user-nf5rn7xv6c Год назад
Молодец, умница. Все просто и полезно!
@user-dx8wr9ke3e
@user-dx8wr9ke3e Год назад
Спасибо за рецепт,буду готовить и продолжать худеть
@user-xj6hl9ix8x
@user-xj6hl9ix8x Год назад
Доброго времени суток. А я вместо муки режу лаваш
@user-jx3gj6rl1v
@user-jx3gj6rl1v Год назад
Благодарю Вас за интересный рецепт.❤
@user-qf6lu5jn4t
@user-qf6lu5jn4t Год назад
Только что на ужин приготовила,очень вкусно,бесподрбно.Спасибо за рецепт.
@irinakostenko5367
@irinakostenko5367 Год назад
У меня одной не получается,мне кажется соду явно не нужно
@user-jy5hw7pl3g
@user-jy5hw7pl3g Год назад
Катя, ещё раз спасибо за данный рецепт, теперь он у меня любимый почти каждый день ем прекрасную лепешку❤
@user-jy5hw7pl3g
@user-jy5hw7pl3g Год назад
Благодарю, приготовила сырники по Вашему рецепту, ну просто Божественно вкусно и красиво❤ Спасибо🙏
@user-ho7hd1yn8i
@user-ho7hd1yn8i Год назад
Я не люблю пиццу, там сыр резиновый
@user-mb4ev8dv2x
@user-mb4ev8dv2x Год назад
А масло не используется для жарки блина? Я подписалась на Вас,
@lakikali3395
@lakikali3395 Год назад
Спасибо за идею❤
@elenamorozova1529
@elenamorozova1529 Год назад
Мы едим Вашу лепёшку каждое утро очень вкусно. Спасибо. ❤❤❤
@natashas7921
@natashas7921 Год назад
Когда читаешь комментарии подписчиков, узнаешь много интересного. Спасибо всем, кто делится своим опытом, рецептами по здоровому питанию!
@natashas7921
@natashas7921 Год назад
Катюша, очень все интересно! Конечно, спасибо за видео, но хотелось бы по-больше рецептов. Предлагай меню на ужин, обед и завтрак, что сама кушаешь.
@user-rr4up7qo2b
@user-rr4up7qo2b Год назад
Спасибо большое за вкусный рецепт !!! Обязательно приготовлю!!! 😋😋😋❤🎉 Всем хорошего дня !!!
@user-vj6mt9od1s
@user-vj6mt9od1s Год назад
Я не фанат пиццы, так что не все её любят
@Lora10564
@Lora10564 Год назад
Спасибо вам за рецепт. Всë гениальное просто! Лепëшка невероятно вкусная. Если делать именно с мацарелой получается сказочный вкус. Я ,честно, не ожидала такого результата.
@user-pf6cb6ze5i
@user-pf6cb6ze5i Год назад
Все спешат, но еда после микроволновки становится мёртвой. Никто не хочет это понять, лишь бы поскорее. 😔
@user-ms8ym2jw4y
@user-ms8ym2jw4y Год назад
Нет овяных отрубей
@user-ok3if7rw9q
@user-ok3if7rw9q Год назад
Спасибо ❤
@marinaevseeva2175
@marinaevseeva2175 Год назад
Спасибо за прекрасный и рабочий рецепт! Очень вкусно. Делала с разным сыром, и на сковороде и запекала в духовке, результат всегда замечательный.
@user-go6hg4hy8u
@user-go6hg4hy8u Год назад
Очень понравилось.Вкусная лепешка.Особенно со сметаной.Спасибо за рецепт.
@user-et6dw5cb9o
@user-et6dw5cb9o Год назад
Доброе утро! Подписалась на ваш канал,спасибо за рецепт!
@user-fg1il4lp7d
@user-fg1il4lp7d Год назад
Классные, очень вкусные лепешки !!!! И очень быстрые в приготовлении !!! Спасибо большущее !!! Вы молодец, жду еще Ваши рецепты !!!
@user-pu9py2jw6y
@user-pu9py2jw6y Год назад
Катюша, спасибо! Обязательно опробирую рецепт!
@lenap99
@lenap99 Год назад
Сырная лепешка пица и десерт супер!!!! Жду новых рецептов ❤
@user-nx2oh8ye3t
@user-nx2oh8ye3t Год назад
Спасибо! Беру рецепт в копилочку)
@user-rn3el2lg2k
@user-rn3el2lg2k Год назад
Приготовила,правда очень вкусно. Спасибо.
@user-jx1nc4ck4l
@user-jx1nc4ck4l Год назад
Благодарю, молодец!
@user-qo5ml5jl3g
@user-qo5ml5jl3g Год назад
Готовлю почти также из овсяных отрубей 👍
@user-jy5hw7pl3g
@user-jy5hw7pl3g Год назад
Спасибо❤
@user-ol6oi1hr5c
@user-ol6oi1hr5c Год назад
Катюша, огромное спасибо! Буду пробовать, только хочу овсянку заменить отрубями, они содержат меньше калорий. 😊👍
@user-bv1jv3rf7j
@user-bv1jv3rf7j Год назад
Спасибо. А в духовке тоже можно ?
@irinikourtidou393
@irinikourtidou393 Год назад
Спосибоооо вам огромное за рецепт. Дай Бог вам крепкого здоровья ❤❤❤❤❤
@kat19862012
@kat19862012 Год назад
Готовьте на здоровье😉
@user-xv6tb1fy1b
@user-xv6tb1fy1b Год назад
Спасибо большое 👍👍👍🥰
@user-sv8yw6nl6p
@user-sv8yw6nl6p Год назад
Спасибо🙏💕
@user-sv8yw6nl6p
@user-sv8yw6nl6p Год назад
Спасибо
@user-yo4sq6gn4v
@user-yo4sq6gn4v Год назад
Приветик Катя барби😊
@tymotymo188
@tymotymo188 Год назад
Благодарю, супер
@kat19862012
@kat19862012 Год назад
Готовьте на здоровье!😉
@user-xn4ct6sv5r
@user-xn4ct6sv5r Год назад
Очень нравится ваш формат видео, все четко и по делу:)
@kat19862012
@kat19862012 Год назад
Всегда пожалуйста 😉
@user-xr4yc4ku2r
@user-xr4yc4ku2r Год назад
Огромное спасибо за рецепт.🍕🌹
@user-yg1bv6km1l
@user-yg1bv6km1l Год назад
Яблочная клетчатка подходит?
@kat19862012
@kat19862012 Год назад
Честно не пробовала, не могу сказать
@user-zn4rv3xr6i
@user-zn4rv3xr6i Год назад
Благодарю Вас, беру на вооружение
@kat19862012
@kat19862012 Год назад
😉
@user-mw1su7im1k
@user-mw1su7im1k Год назад
Рецепт обалденный 👍👍👍👍
@kat19862012
@kat19862012 Год назад
Готовьте с удовольствием!😉