Kanalıma hoşgeldiniz. Bilim ve sanatla uğraşmayı seviyorum. Hayata dair kültürel aktivitelerle de… Bilime olan aşkım nedeniyle eczacılık mesleğimi toksikoloji alanında yüksek lisans ve doktora yaparak taçlandırdım. Çocukluğumdan beri tiyatronun içinde oldum. Ayrıca şiir ve hikâyeler yazarak edebiyat yönümü geliştirmeye çalıştım. Yeni kültürler öğrenmeyi de seviyorum. Bunun en iyi yolunun farklı diller öğrenmekle olacağını düşünüyorum ve bildiğim 3 ayrı dili unutmamak adına çalışmalar yapıyorum. Her yeni güne başlarken yeni bir şeyler öğrenmenin heyecanı hayat mottom. Kanalım benim gibi bilim, sanat ve kültürle uğraşmayı seven herkes için. Amacım âcizane bilim, sanat ve kültürel konularda kendi bilgi birikimimi paylaşabilmek, dünyaya faydalı olabilmek ve kendime olduğu kadar diğer insanların da hayatına dokunabilmek.
Nergis Hanım çok fazla balık tüketemiyorum. omega 3 yeterli miktarda alamıyorum. sizce krill yağını mı balık yağını mı tercih etmeliyiz bunla ilgili video çekebilir misiniz? size bir sorum daha olacak Krillin EPA ve Dha oranları çok daha düşük balık yağına göre. Ama daha etkili diyorlar ama ona göre Günlük 1000 mg omaga 3 kullanmalısınız diyorlar. Krill satan başka bir hoca da direkt omega3 almayın bütçeniz varsa krill alın diyor ama epa dha oranı düşük olması kafamı karıştırdı. krill de 3/2 gibi oranların 1000 mg gibi değerleri göz önüne almaya gerek yok omega-3 ü Krille telafi edebilirsiniz dedi bu doğru mu sizce? hocanın ürününde günde sabah ve akşam olmak üzere 2 kapsül alın diyor içeriği aşağıdaki gibi bu oranlar sizce yeterli mi günlük omega3 için? 2 KAPSÜLDEKİ MİKTAR: Krill Yağı 1000 mg Omega 3 270 mg EPA 150 mg DHA 70 mg Kolin 70 mg Fosfolipidler 560 mg Trigliserid seviyesini düzenler. Astaksantin 85 mcg
Hocam rozasea gobekte eller ayaklarda hatta özel bolgelere kadar çıkabiliyor bunun hakkında ne dersiniz. Ben bir hamile olarak 1.5 aydır agir bir şekilde geçiriyorum. Yüzüm hariç her yerimden çıktı. 2 doktora gittim gebelikten dolayı bir şey veremiyorlar. Ellerim bacaklarim hafifledi ama göbeğim cok fena kızarık batma kaşıntı dayanılacak kadar değil
Maglesef figlink yapılamıyor hassas oldugu için hemen kılcal damarlar çatlıyor hafif dalin sanpuanla masaj yapıyorum sonra nemlendirici bitkisel yag kullanıyorum
Mrb hocam EGF serum kullanıyorum akşamlarıda keralise crema comedolitica kullanıyorum içinde retinol %0,6 var bu oran yeterli midir alnındaki kırışıklıklardan şikayetçiyim cildim yağlı ve sivilceli bilgi veririmisiniz lütfen
Siyah nokta yağdan dolayı oluyor aslında. Sadcee siyah nokta olan yere salisilik asit içeren jel kullanabilirsiniz. Ben öyle yapıyorum. Ama her yere yapmak kurutur. Sadece siyah nokta olan kısımlara yapmak iyi olur. Ama normalde rutinde de yatıştırıcı bir yıkama jeli kullanmak lazım . Bir doktor bana Bioderma nın sensibo jelini önermişti. Kurutmadan temizliyor .
Yemin ederm aydınlndım yağlı ciltliyim sadece serum sürmeye cekiniyodum ama yağ içinde geziyosum .şiödi sadece serumla fıstık gübi cok saolun❤oglumun hesabı gizem
Hocam seboreik dermatitim var fakat cildim aşırı kuru ve yağlı nemlendiriciler çok iyi geliyor ,bu nasıl oluyor anlamadım. Bir de vazelini, tavsiye etmişsiniz ama cildim kuru olmasına rağmen bende sivilce yapıyor onun yerine ne kullanabilirim?
Son zamanlarda çok iyi doktorlar ile görüştüm hepsi de soolanta( ivermectin) kremi öneriyor. Araştırdım ve gerçekten çok iyi geldiğini hatta iyileştirdiğini söylüyorlar. Ancak ilaç yurt dışı ve 45 euro gibi bi fiyatı varmış. Benim ulaşma şansım çok zayıf olduğu için henüz kullanmadım. Kullanan biri varsa süreç hakkında bilgi verebilir mi?
hocam cildim çok hassas direk krem sürdüğümde bile kızarıyor acaba önerdiğiniz misel suyu pamuk yardımı ile sabah yada akşam yzümü yıkamak yerine onla temzileyebilirmiyim . Çok teşekkürler iyi günler
@@Jiberr biyerde sabah akşam yüz yıkamak şart olmadığını duydum ve sabahları yüzmü yıkamıyorum sadece gece ceraveyle yıkayıp nemlendirici sürüp yatıyorum
Ben bir cilt uzmanından retinol göz çevresinede kullanabilirsiniz demişti ( 0.5 ) ancak benim gözaltlarım çok tahriş oldu acaba geçici bir durummu kremlerle destekliyorum.göz altına uygulanmayacaksa göz kırışıklıkları başka nasıl engellenebilir
Hocam selam eczanelerde satilan a vitamini var ya kapsul ve ye damci seklinde onu alib yuze sure bilermiyik. Birde bebek yagi yuze surekmi qirislara iyi diye geciyor dogrumu bu?
çok güzel bilgilerdi teşekkür ederim. Saçlarla ilgili de video çekermisiniz özellikle kadınlarda tepe bölgesindeki (alopesi) şeklindeki dökülmeler için bekliyoruz.🙂🙏 Nergis hanım
