Қазақ тілінде денсаулық, ұзақ өмір сүру тақырыптарын қамтитын арна. Және де, бұған қоса, қазақ тілінде психология сұрақтарына арналған, сонымен қатар, қазақ тілінің мәртебесін көтеріп, дамыту мәселелерін талқылайтын арна.
Уағалейкум ассалам! Осы арнада белге арналған бірнеше бейне бар. Соларды жас, біртіндеп кетеді. Салқынға ұстайтыны әлсіздіктен. Салқын әлсіз жерге тиеді. Сондықтан белді нығайту керек.
Меніңде Белді қатты сілкінітен қатты ауыртып шойырылып қалғанмын жата берсең тіпті ауырыу асқынып туралмай қалатындай болдым сонымен белді бекем жалпақ белдікпен буынып қыймылдап қыздыра беріп Ақырындап жақсы боп келеді жатып турғанда ауырады жүріп кеткеннен кейін ауырмайды намаз оқыймын намаз оқысам тіптіде ауырмай жеңілдеп қаламын.Алланы еске алып бес уақ намаз оқыса түрлі-түрлі ауырыу-сырқаудан ада болатыныз даусыз
Егер күнде уқалап, бұрап, созып тұрсаңыз, біртіндеп сұйықтық орнына келеді. Тек жасанды сұйықтық құйдыртып жүрмеңіз! Өз күшіңізбен, табиғи қалпына келтірген дұрыс болады. Әрине, уақыт керек, бірақ, есесіне табиғи жолмен дұрыстайсыз.
